Раждането на бебе е един от най-важните и ценни моменти в живота на жената. Планирате да се отдадете на детето си още в зряла възраст, но за да сте там като велика майка, трябва да се погрижите и за себе си. Може би вече сте започнали диетата и упражненията си, но има една част от тялото ви, която е упорита: бебешкото подуване. Ако искате да си върнете плоския корем, това е просто като решение за пазаруване. Когато купувате дамска риза за сауна и дамски панталон за сауна, вие си давате огромно предимство. Нека да разгледаме най-добрите начини да загубим тази бебешка подутина.

бебешката

Предимства на дамските панталони за сауна

Въпреки че използването на сауни съществува от хилядолетия, научните изследвания едва сега хвърлят светлина върху ползите от тях. Сауните са ефективен начин за детоксикация, изграждане на мускули и отслабване. Изследване, публикувано в канадския семеен лекар, подчерта девет новаторски проучвания, сравняващи резултатите от всяко. Този преглед показа, че във всички проучвания използването на сауна е доказано ефективно за подпомагане на процеса на отслабване. (1) Когато купувате дамска риза за сауна и дамски панталон за сауна, вие получавате същите тези предимства без скъпите разходи за членство в спа център. Можете да си купите дамска риза за сауна самостоятелно или да я използвате с дамските панталони за сауна.

Диета и упражнения

Един от най-безопасните начини да се справите с това бебешко подуване е чрез здравословна диета и строга програма за упражнения. Можете да използвате онлайн калкулатор на калории, за да определите колко калории трябва да приемате на ден, за да отслабнете. Не забравяйте да направите чист, здравословен избор. Фокусирайте се върху избора на сурови и органични продукти, заедно с енергийно наситени ядки, семена, кълнове и супер храни.

За вашата тренировъчна програма не търсете нищо повече от програма за интервал с висока интензивност. H.I.I.T. включва изпълнение на поредица от упражнения, обикновено между 4 и 10, в бърза последователност, без почивка. След като попълните списъка, направете почивка от 1 до 2 минути, след което започнете отново. Ако искате да увеличите максимално своите предимства, не забравяйте да си купите дамска риза за сауна. Дамските панталони за сауна ще увеличат изгарянето на калории, скоростта на метаболизма и общите резултати. (2)

Допълнение

Използването на добавка за насърчаване на здравословна загуба на тегло вече не се мрази, както някога. Ако ще инвестирате в добавка за отслабване, важно е да изберете съставки, които са доказани от науката. Ето списък на изпитани, верни и научно обосновани продукти:

  • Йохимбин (3)
  • Зелено кафе на зърна (4)
  • Кофеин (5)
  • Ирвиния Габоненсис (6)
  • Екстракт от плодове от лют червен пипер (7)

Когато купувате дамска риза за сауна и дамски панталон за сауна, ще получите тласък на притока на кръв, който значително ще подобри усвояването на хранителните вещества. Казано по-просто, ще получите максимума от вашата добавка, когато купувате дамска риза за сауна и я използвате редовно. (2)

Заключение

Загубата на бебешката бучка след раждането не трябва да бъде трудна или стресираща. Правейки подходящите промени в начина на живот и използвайки правилните инструменти, ще се върнете към люлеенето на плосък корем за нула време. Една от най-добрите инвестиции, които трябва да направите, е да закупите дамска риза за сауна и дамски панталон за сауна. Доказано е, че тези модерни артикули поддържат здравословна загуба на тегло. Разгледайте магазина Kutting Weight сега!.

ПРЕПРАТКИ

  1. Ричард Бивър. Далечни инфрачервени сауни за лечение на сърдечно-съдови рискови фактори. Обобщение на публикуваните доказателства. Може Фам Лекар. 2009 юли; 55 (7): 691–696.
  1. Crinnion WJ. Сауната като ценен клиничен инструмент за сърдечно-съдови, автоимунни, индуцирани от токсиканти и други хронични здравословни проблеми. Altern Med Rev. 2011 септември; 16 (3): 215-25.
  1. Остоич С.М. Йохимбин: ефектите върху състава на тялото и физическите упражнения при футболистите. Res Sports Med. 2006 октомври-декември; 14 (4): 289-99.
  1. Д-р Хедър Хаузенблас; Бриана Хюйн. Ефекти от екстракта от зелено кафе на зърна върху отслабването: актуализиран мета-анализ на рандомизирани клинични проучвания. Вестник по естествена медицина. Март 2014 г. кн. 6 Брой 3.
  1. Westerterp-Plantenga MS, Lejeune MP, Kovacs EM. Отслабване и поддържане на телесно тегло във връзка с обичайния прием на кофеин и добавки със зелен чай. Obes Res. 2005 юли; 13 (7): 1195-204.
  1. Judith L Ngondi, Julius E Oben, Samuel R Minka. Ефектът от семената на Irvingia gabonensis върху телесното тегло и липидите в кръвта на затлъстели субекти в Камерун. Липиди Здраве Dis. 2005; 4: 12.
  1. Lejeune MP, Kovacs EM, Westerterp-Plantenga MS. Ефект на капсаицин върху окисляването на субстрата и поддържането на теглото след умерена загуба на телесно тегло при хора. Br J Nutr. 2003 септември; 90 (3): 651-59.

1 коментар

Здрасти. Близо инфрачервената сауна също е за предпочитане пред далечната инфрачервена. Далечният инфрачервен лъч има силни EMF. Близо инфрачервените, от това, което разбирам, са по-лечебни и нямате излагане на висока EMF. Използвах близка инфрачервена сауна през първите няколко месеца, след което трябваше да спра, тъй като седенето в сауната след около 6-месечната марка ще доведе до симптоми . ботоксът може да повлияе на регулирането на температурата в различни части на тялото понякога, така че трябва да бъдете внимавайте и слушайте тялото си. Вече съм почти напълно възстановен и отново мога да използвам сауната без никакви затруднения и оттогава бях малко след една година.