може

„От момента, в който сме родени, сме подхранвани с храна, възнаграждаваме се с храна и така емоционалните връзки с храната са нормални“, според д-р Мишел Мей, автор на „Яжте това, което обичате, обичайте това, което ядете“. Натрапчивото преяждане обаче често може да се използва като механизъм за справяне с негативните емоции и може да бъде вредно за вашето физическо и психическо здраве в дългосрочен план. Много хора се обръщат към хипнотерапията като ефективен и постоянен начин за ограничаване на навиците на преяждане.

Как хипнозата ви помага да спрете да преяждате?

Онези времена, когато се поддаваме на изкушенията на захарта, подсъзнанието преминава в режим на защита. Ето защо сте склонни автоматично да посягате към тези удобни хранителни закуски и да преяждате. Подсъзнанието ни е свързано с мисълта, че сладките закуски или чувството за ситост се равняват на „безопасност“.

С други думи, преодоляването на пристрастяването към храната изисква нещо повече от сила на волята. Подсъзнанието е по-мощно, отколкото си мислите. Трябва да преквалифицирате тази част от ума, за да освободите тези естествени желания и връзката им с определени настроения. Тук идва хипнотерапията.

Хипнотерапията ще промени реакцията на ума ви към определени храни, като отключи частта от мозъка, която контролира емоциите ви. Използвайки силата на хипнозата, хипнотерапевтите ще работят заедно с вас, за да се справят с основната причина за вашите хранителни навици и връзка с храната. Целта е да се отървете от подсъзнанието, емоционалните задействания, които ви водят до импулсивно преяждане с определени храни. Вместо да се принуждавате към нови диети, които никога не се придържат, хипнотерапията е дългосрочно решение, което ще ви помогне да възприемете по-здравословен начин на живот.

Топ 3 курса по хипнотерапия, които ще ви помогнат да спрете да преяждате

Въпросът с преяждането е често срещана причина много хора да се обръщат към хипноза. Тези курсове ще ви предоставят квалификация за използване на хипноза, за да промените хранителните си навици и ще помогнете на другите да го направят. Вижте нашите 3 най-добри курса, които ще ви помогнат да спрете да преяждате:

1. Тад Джеймс Ко.

Като опитни хипнотерапевти в дългогодишна практика, Tad James Co. предлага курсове, които са доказали своята ефективност при промяна на нездравословните хранителни навици. Чрез бързо проследен курс по хипноза през уикенда ще получите практически опит в обучение по хипноза от сертифициран хипнотерапевт.

2. Soul Anchorage

Soul Anchorage работи с преподаватели, здравни и обществени работници и хора, за да постигне реални резултати за страдащите от преяждане. Те предлагат програма за сертифициране за невро-лингвистично програмиране (NLP), Time Line Therapy®, хипноза и NLP коучинг за ACT и околния регион. Ще получите необходимите умения, за да развиете по-здравословна връзка с храната и храненето, като работите с обучени хипнотерапевти.

3. Майсторство на мисленето НЛП

Mindset Mastery NLP предоставя тридневен курс и сертификация, които ще ви позволят да преодолеете всички негативни чувства към себе си и как това е свързано с преяждането. Ще научите чрез завладяваща дискусия, информативни демонстрации, забавни интерактивни упражнения, които ще ви научат да използвате хипноза за себе си и другите.

Искате ли да проучите още курсове във вашия район? Разгледайте всички други курсове по хипнотерапия, предлагани в Австралия.

Имате ли естествен бизнес за здравето и уелнес?
Включи се сега и рекламирайте на уебсайта за природно здраве №1 в Австралия.
Или посетете нашия Уелнес център да ви помогне да сте в течение на индустрията.