Най-новото в Gaming

Microsoft няма да бъде в GDC заради коронавируса

Новият спиноф „Shovel Knight“ е подобна на тетрис пъзел игра

Microsoft потвърждава, че Xbox Series X ще има 12 терафлоп графичен процесор

Безплатните януарски игри на Stadia Pro през януари са „Rise of the Tomb Raider“ и „Thumper“

спонсорирани линкове

От холивудски знаменитости до съседния тип, милиони хора са превърнали World of Warcraft в част от живота си. Как се играе WoW? Ние даваме на всеки подход своите 15 минути слава.

играч

И така, колко тегло сте загубили, откакто сте започнали да играете World of Warcraft? Чакай, какво е това? Спечелихте 10 килограма от старта на разширяването и гилдията ви отново започна да напада? О, добри хора от Азерот. Не трябва да е така. Можете да получите постно и подло с WoW - просто започвате с изравняване надолу.

Leveling Down е нов блог и схема за отслабване, съставена от играча Moriarity of Archimonde (US-A), след като се оказа, че започва от твърде много килограми и няма достатъчно мотивация. „Един ден, докато играех WoW, попаднах на идеята, че мога да превърна собственото си отслабване в игра, подобна на WoW“, обяснява той. "Всеки ден, когато ядях това, което трябваше, и правех правилното количество упражнения, щях да получа ниво. И всеки ден, щях да правя публикация в блог, която да включва област от играта, където даден герой от сегашното ми ниво би било."

И така, планът работи ли? Бихме казали така - от началото на тази седмица Мориарри проби бариерата от ниво 40 и изглежда неудържим.

Главен герой Имам няколко 85-те от страната на Алианса, но тази, която използвах най-много по време на този процес, е Мориарност, воин от Ворген, който към днешна дата е на 75 години.
Гилдия Създадох гилдията Jerk Store с редица мои приятели, които не играят в момента, но гилдията все още приютява всичките ми 85-те. Изравнявам Мориарността като член на гилдията Citîzen.
Царство Архимонд (САЩ-А)

15 минути слава: Значи вие се изравнявате, за да свалите тежестта с WoW. Как точно работи планът?

Мориарност: Начинът, по който блогът работи, е ако се храня както трябва и правя режим на упражнения за един ден, получавам ниво. Ако ям нещо, което не бива или пропускам упражнения, оставам на същото ниво, а ако се откажа от упражненията и ям нещо, което не трябва, губя ниво. Всеки ден пиша публикация, описваща световна зона, екземпляр или в някои случаи привилегия, която герой от това ниво би изпитвал.

Всъщност играете ли специален герой за този проект, за да сте в крак с напредъка на теглото си? Или използвате съществуващите герои за приключения в зоните, които представяте във вашите публикации, или просто пишете от това, което знаете?

Радвам се, че зададохте този въпрос, тъй като моите приятели, които следят блога, изглежда споделят едно и също объркване. Поиграх се с идеята да изравнявам характер заедно с моя блог, така че съдържанието да е строго ограничено само до този герой, но накрая реших просто да напиша от това, което знаех за това първо обикаляне, така че блогът да осигури по-голям поглед към света. Сега изравняването на даден герой отнема значително по-малко време, отколкото преди, особено при реликви и привилегии на гилдиите, така че е възможно да се пропуснат цели зони и исках да избегна това колкото е възможно повече.

Ако блогът достигне ниво 85 и реша да продължа, което вярвам, че ще го направя, определено ще опиша приключенията само на един герой. Бих заложил на това, че е таласъм, тъй като те и Ордата са получили много малко внимание от Leveling Down досега.

Звучи така, сякаш вече няколко години се борите с теглото си. Можете ли да ни кажете малко за вашите възходи и падения?

Загубих около 60 килограма през лятото на 2005 г. и го сложих обратно в продължение на около четири години. През цялото това време съм се опитвал безброй пъти да се върна на пистата, но най-големият ми проблем винаги е бил възстановяването от лош ден. Позволявам си да се поглезя с нещо, което не бива да правя например на празник и което отваря шлюзовете за две седмици лошо хранене и пропускане на упражнения. Винаги съм се озовавал в мисленето на „Е, тази седмица е напълно изстреляна, просто ще полудея до следващия понеделник и ще започна отначало“.

С изравняването надолу виждам, че лошият ден не е краят на света. Значи един ден загубих ниво? Всичко е наред, мога веднага да го върна на следващия ден и да се върна на пистата. Наистина ми помага да спра тези слайдове в техните песни. Откакто започнах да пиша, имах само един ден, в който загубих ниво, и го върнах веднага на следващия ден.

Какво установихте като най-успешната стратегия до този момент?

Избягване на дълги спадове, както описах по-горе.

Защо мислите, че това, което е работило в миналото, не е накарало теглото ви да се движи надолу напоследък?

Както си спомням, последния път, когато отслабнах значително, имах голяма доза мотивация, тъй като се връщах за последната си година в колежа и исках това да е най-доброто ми досега. Бях също на 22 години, така че тогава нямах някои болки и болки, за разлика от днес, сега, когато съм на 28. Също така, миналото беше лято и имах работа във вестници, където работех вечери, така че успях да планирам ежедневно упражненията си. През последните години, между омъжаване и работа на пълен работен ден, понякога упражненията просто не бяха по график и не бих си направил всичко по силите, за да го направя.

Какъв е вашият личен препъващ момент при свалянето на тежестта - време ли е за упражнения, мотивация, изкушение .

Влизането в рутина в началото на блогването беше абсолютно ключово, тъй като има много малко неща за писане в ранните нива! Открих, че непрекъснато изстъргвам дъното на цевта за съдържание, така че всеки ден си казвах: „Трябва да продължиш така и да влезеш в по-интересни територии!“

За мен, като се уверя, че правя упражненията си ежедневно, ще ми попречи да ям боклуци. Ако съм си направил упражнението, винаги мога да си кажа: "Яжте нещо здравословно; не искате да отричате цялата тази работа, която сте свършили." Така че в началото се карах всеки ден да качвам мотора. Ако знаех, че с жена ми имаме какво да правим след работа, ставах рано и яздех. Ако бях твърде уморен сутрин, карах веднага щом се прибрах от работа. Храненето добре последва всичко това.

Разкажете ни за настройката на вашия велоергометър.

В стаята ни за гости имам стационарен велосипед, със съседен скрин, който е идеалната височина за почивка на лаптоп, за да мога да играя, докато карам колело. Времето наистина лети, особено ако правя подземие. Ще изпратя снимка заедно с моята настройка и зрителите с остри очи ще забележат, че споделям велоергометър с The Conchords от Flight of the Conchords!

Каква е вашата ежедневна тренировка?

Преди да карам колело, аз се разтягам за 5 минути и правя един набор от гимнастика, който включва три комплекта от 15 лицеви опори, един набор от 30 коремни преси, един комплект от 30 докосвания на пръстите и един набор от 15 хвърляния, всички разделени от сетове от 25 крикове за скачане. След това карам колело в продължение на 60 минути и завършвам рутината с друг набор от гимнастика и разтягане.

Ами диетичните промени - какво е различното там?

Придържам се към първата фаза на диетата South Beach, която елиминира най-сложните въглехидрати, включително картофи, нишесте, сладки зеленчуци като моркови и цвекло и захар.

Готвенето и упражненията намаляват ли времето, което преди сте прекарали, играейки WoW?

Не точно. В този момент така или иначе съм доста небрежен, така че играя само около час на ден, обикновено докато карам велосипед. Най-доброто нещо, което взимам от играта, са визуализациите и знанията - и идеята да се изравня за мотивация.

От колко време играете WoW и как бихте характеризирали своя стил на игра?

Играя от есента на 2006 г. и съм доста небрежен.

Участва ли някой от вашите приятели от реалния живот или по време на игра заедно с вас?

Не, но нивелирането на гилдия би било фантастично. Винаги откривам, че е по-лесно да останеш мотивиран, ако имаш партньори и това изглежда е чудесен начин да го направиш. Би било като онлайн група за поддръжка. Най-добрата част от системата, която имам, е, че тя не изисква нито едно упражнение или диета. Просто се уверява, че човек, който иска да отслабне, се придържа към тези два важни критерия: Яжте това, което трябва и тренирайте, когато трябва, и ще видите резултати.

Колко килограми се надявате да загубите при този план?

В идеалния случай бих искал да достигна 200 паунда. Вече стигнах до 243 от максимума от 270 за около два месеца писане.

Уау - страхотна работа! Продължавайте така, Мориарност и най-добри пожелания за продължаване на нивелирането.