Лимфният дренаж е термин, който се разпространява много в нашето студио, но знаете ли всъщност какво означава и колко е важно за отслабването? Като научите повече за вашата лимфна система и какво прави тялото ви, може да ви помогне да започнете пътуването си за отслабване и да намалите целулита.

може

Каква е вашата лимфна система?

Ежедневно сме изложени на хиляди токсини, независимо дали става дума за козметични продукти, почистващи препарати за дома и любимите на всички ... преработени храни! Вашето тяло се нуждае от начин за филтриране и елиминиране на тези токсини и това е мястото, където лимфната система влиза в игра. Вашата лимфна система е основно изхвърлянето на боклука на тялото ви; освобождаване на тялото от отпадъци и токсини.

Къде се намира лимфната система в нашите тела?

Лимфната система всъщност се намира под кожата ви в цялото тяло! Състои се от съдове, подобни на вени и капиляри, които са свързани с лимфни възли. Вашите сливици, аденоиди, далак и тимус са всички части на вашата лимфна система.

Как активирането на лимфната система помага при отслабване?

Токсичността играе огромна роля за загуба или задържане на излишните килограми. Когато се търси оптимално здраве и телесни функции, трябва да се обърне внимание на лимфната система. Мудна лимфна система е свързана с целулит и мастни натрупвания. Когато токсините са хванати извънредно в тялото, те водят до малки джобове мазнини и извънредното натрупване може да доведе до наддаване на тегло и дори затлъстяване!

Как да насоча лимфната система?

Самата лимфна система няма помпа и поради това разчита на мускулната активност, за да циркулира лимфата. Точно така, познахте! Упражнение, упражнения и повече упражнения! Тъй като лимфната система разчита на скелетните мускули, за да я движи, заседналият начин на живот увеличава шансовете ви за заболяване, инфекция и наддаване на тегло. В нашето студио използваме вибрации на цялото тяло, за да увеличим лимфния дренаж, без да натоварваме ставите или да имаме наранявания.

Вибрация на цялото тяло на нашите Vibe плочи

Бързите мускулни контракции, създадени от вибрациите на цялото тяло, ще придвижат лимфата и ще създадат мускулното движение, което вашата лимфна система трябва да отвори, източи и затвори лимфния дренажен процес. Съществуват разнообразни упражнения и пози, които можем да направим, за да насочим конкретно лимфния дренаж. Използването на вибрационна машина за освобождаване на тялото от болестотворни токсини не само насърчава лимфния дренаж, но също така ви помага да отслабнете, да предотвратите остеопорозата и да подобрите функционирането на вашата имунна система.

ЗНАЦИ, КОИТО ТРЯБВА ЛИМФАТИЧЕН ДРЕНАЖ

Лошият лимфен дренаж може да се прояви по няколко различни начина. Ето няколко от най-честите нежелани реакции, които може да имате:

  • Увеличени лимфни възли
  • Винаги уморен
  • Главоболие
  • Подуване или наднормено тегло
  • Болезненост и скованост (особено когато се събудите за първи път)
  • Хронични настинки или инфекции на синусите
  • Акне, обрив, суха кожа или други хронични кожни проблеми

Разбира се, тези симптоми могат да бъдат признак на множество здравословни проблеми, но грижата за вашата лимфна система е отлично място за начало.

Нашата програма за отслабване съчетава цялостно хранене и невероятните ползи от вибрациите на цялото тяло. Обадете ни се, за да резервирате консултация, за да видите как можем да ви помогнем да живеете най-добрия си живот!