магията

Ето долния ред. Инкретиновите хормони Глюкагон-подобен пептид-1 (GLP-1) и стомашен инхибиторен полипептид (GIP) се секретират от клетките в чревния тракт в отговор на това, което ядем. Мазнините ги стимулират много по-силно от протеините или въглехидратите и те правят всякакви добри неща като:

  • Намалете апетита ни, като предизвикате повишена секреция на лептин
  • Намалете апетита ни, като забавите подвижността на червата
  • Защитава произвеждащите инсулин „бета клетки” в панкреаса и дори насърчава да се раждат нови, ако са повредени.
  • Блокира излишното освобождаване на глюкагон, наблюдавано при хора с метаболитен синдром и диабет, което помага за спиране на вредното производство на излишна глюкоза в черния дроб.
  • Увеличава притока на кръв и усвояването на хранителни вещества в сърцето
  • Защита на мозъка. „Тази статия обобщава доказателствата за невронална активност на GLP-1 и изследва ограничените данни, които понастоящем съществуват за терапевтичния потенциал на GLP-1 при специфични неврологични и невродегенеративни състояния, а именно болестта на Алцхаймер, болестта на Паркинсон, болестта на Хънтингтън, инсулта и периферните сензорни невропатия. "
  • Намалете риска от болестта на Алцхаймер.

Също така наскоро беше открит нов рецептор в червата, наречен G протеин-свързан жлъчно-киселинен рецептор (GPBAR-1). Този рецептор усеща отделянето на жлъчни киселини от жлъчния мехур. Когато се стимулира, по-голяма част от хормона на щитовидната жлеза Т4 се превръща в активната форма Т3, което увеличава скоростта на метаболизма в организма, подпомагайки загубата на тегло.

„Фармацевтичната индустрия със сигурност е измислила колко полезни лекарства, които стимулират инкретините (GLP-1 и GIP) и колко печеливша медицина, която стимулира GPBAR-1 рецепторите, може да бъде и те бързо наводниха пазара с лекарства на базата на инкретин и трескаво трескави работи върху лекарства, които стимулират GPBAR-1 рецепторите. Това е голям бизнес, американците харчат седем и половина МИЛИАРД долара за първите 10 лекарства за диабет годишно. 3 от тях работят чрез увеличаване на инкретините (Januvia, Victoza и Janumet), а останалите 7 са различни форми на инсулин. И разбира се инсулинът в дългосрочен план просто влошава диабета, както обяснява д-р Фунг в това кратко видео.

Ето слайд от презентация пред лекарите за новите инкретинови лекарства, които ги насърчават да ги използват повече и по-рано, което не е лоша идея, но не би ли било по-добре да го направите по естествен начин, като просто увеличите мазнините в диетата и намалите въглехидрати.

Яденето на мазнини увеличава Incretins GLP-1 и GIP по 2 различни начина. Имаме рецептори за свободни мастни киселини (FFAR), които откриват мазнините, които ядем в червата. GLP-1 се секретира от L-клетките. Когато клетките с рецептор на свободни мастни киселини открият мазнини, те стимулират освобождаването на GLP-1, както показва тази статия. Колкото повече мазнини ядете, толкова повече жлъчка се отделя от жлъчния мехур, за да помогне на храносмилането на мазнините. Оказва се, че жлъчката също стимулира освобождаването на GLP-1 от L-клетките. Ето цитат от тази статия: „Жлъчните киселини са добре познати стимули на секрецията на глюкагон-подобен пептид-1 (GLP-1).“

Така че, ако имате метаболитен синдром със затлъстяване, високо кръвно налягане и високи триглицериди в кръвта, определено сте на път към диабет. Време е да слезете от този влак и един от най-добрите начини да го направите е да ядете много повече мазнини. Ето защо според мен животинските мазнини превъзхождат растителните в това отношение. И ако смятате, че диетата с високо съдържание на мазнини ще ви причини сърдечен удар, доказано е, че тази дискредитирана теория няма основи в науката в книги като Нина Тейхолц тур де форс „Изненадата на големите мазнини“. Сърдечните пристъпи са причинени от употребата на захар и/или тютюн. Прегледах доказателствата за това в този пост. Така че спрете да се страхувате от мазнини, това е едно от най-добрите неща, които можете да поставите в устата си.