Резервирайте вашата хирургия само с 10% депозит

Процедурите за прехвърляне на мазнини като бразилското повдигане на задника (BBL) се превърнаха в един от най-популярните видове практики за пластична хирургия. Прехвърлянето на мазнини може да извая зони с нежелани мазнини като стомаха, страните, гърба и бедрата и да постави отново мазнината в зоните, които искате да запълните като задните части. Трансферът на мазнини може дори да се използва за запълване на устните и/или застаряващите ръце! И най-хубавото е, че като използвате собствената си мазнина, тялото ви е по-малко вероятно да изпита усложнения след процедурата или да отхвърли мазнините.

наддавам

За жените, които искат да свалят няколко килограма, прехвърлянето на мазнини е лесен избор. Но какво да кажем за жените, които са по-тънки? За жени с малко поднормено тегло перспективата за бразилско повдигане на задника може да звучи вълнуващо. Ако обаче в тялото няма достатъчно мазнини за прехвърляне, процедурата може да е загуба.

Ако сте по-тънка и обмисляте процедура за прехвърляне на мазнини, ето няколко начина, по които можете да наддавате по здравословен начин:

Срещнете се с Вашия лекар относно причината за по-ниското Ви тегло
По-голямата част от времето, когато сте на тънка страна, е генетично предразположение или поради определен избор на начин на живот и всъщност е по-добре за вашето здраве в дългосрочен план. Ако обаче имате поднормено тегло и това Ви причинява здравословни проблеми, може да има основна причина, която трябва да бъде отстранена, като проблем с щитовидната жлеза, цьолиакия, диабет или някакъв вид инфекция. Преди да започнете пътуването си за увеличаване на теглото, консултирайте се с Вашия лекар, за да се уверите, че не се случва нещо по-дълбоко.

Яжте повече ястия на ден
Вместо просто да ядете закуска, обяд и вечеря, изберете да ядете малки ястия винаги, когато сте гладни. Хората, които са по-тънки, често се чувстват сити по-бързо. Като ядете няколко пъти на ден, можете да увеличите приема на калории, което води до стабилно наддаване на тегло.

Опитайте да пиете смутита и шейкове
Допълнителните смутита и шейкове обикновено са с високо съдържание на протеини, хранителни вещества и калории. Ако сте особено придирчив ядец, прилагането на тези шейкове в ежедневието ви може да ви помогне здравословно да наддадете на тегло. Опитайте да включите шейковете заедно със закуска или дори като лека закуска преди вечеря. Не забравяйте да прочетете етикета и се уверете, че пиете само препоръчителната порция всеки ден.

Добавете допълнителни гарнитури и топинги към вашите ястия
Добавете вкусни калории към вашите ястия, като ги допълвате с допълнителни гарнитури. Например, добавете настъргано сирене върху тестени изделия и яйца, или имайте мляко с вашите зърнени или овесени ядки. Можете също така да включите гранула с високо съдържание на протеин в киселото мляко за допълнителна криза.

Отдайте се на десерт от време на време
За ваш късмет, ако се опитвате да качите няколко килограма, отдаването на десерт няколко нощи в седмицата всъщност е добра идея. Разбира се, това не означава, че трябва напълно да изхвърлите здравето през прозореца, когато избирате кои десерти да ядете. Уверете се, че поддържате прием на захар умерен през останалата част от деня и изберете десерти с естествени източници на захар като ягоди и банани.

Снек го
Дръжте здравословни закуски като ядки и ядково масло под ръка за хранене в движение. Редовното консумиране на богата на калории храна като ядки може да помогне на човек да наддаде безопасно. Ядките също могат да се добавят към много ястия за допълнителна криза, включително салати. Авокадото е друга здравословна закуска, богата на калории и мазнини, както и на някои витамини и минерали.

В заключение
Ако искате да направите процедура за присаждане на мазнини като BBL и сте на по-тънката страна, можете абсолютно да наддадете на малко тегло по здравословен начин преди вашата процедура, за да създадете възможно най-добри резултати за себе си. Като бавно и стабилно променяте диетата си, като ядете малки ястия през целия ден, избирате калорично плътни храни, отдавате се на десерти и закуски, вие ще бъдете добре на теглото си, за да качите няколко здравословни килограма. Имайте предвид, че най-здравословният начин за напълняване винаги е да го правите за продължителен период от време, вместо наведнъж - сега продължете и яжте! “