Добре дошли в нашия блог! Ние се стремим да предоставим съвети, препоръки и информация, които да ви помогнат да живеете по-здравословно и по-щастливо, като използвате естествени средства. Ако харесвате прочетеното, не се колебайте да харесате и споделите статията! Този път ще говорим за „Как мога“ Сладки картофи Помогнете за лечение на често срещани храносмилателни проблеми?

Има нещо в храносмилателните проблеми, което кара всеки, който страда от това, да се чувства неудобно да споделя опита си с други хора. Трудностите при обсъждането на тези неща често оставят страдащия от него да страда в мълчание. Освен това нараства броят на хората, които са засегнати и затова би било полезно да знаете някои важни моменти за най-често срещаните храносмилателни проблеми.

картоф

Често срещани проблеми с храносмилането

Пептични язви - преди да посегнете към болкоуспокояващо, има нещо, за което трябва да помислите, ако чувствате необяснима болка в стомаха. Може да се почувствате по-зле, ако пиете аспирин или друго нестероидно противовъзпалително лекарство или НСПВС. Пептичните язви са прекъсвания или дупки в защитната обвивка на горната част на тънките черва, известни също като дванадесетопръстник или стомаха. Пептичните язви могат да бъдат причинени от няколко фактора, включително Helicobacter Pylori, тютюнопушене, алкохол, прекомерна употреба на НСПВС и дори стрес.

Гастрит - това състояние настъпва, когато лигавицата на стомаха е възпалена. Гастритът обикновено се причинява от инфекция със същата бактерия, която е отговорна за стомашни язви. Прекомерното пиене на алкохол и редовното използване на болкоуспокояващи също може да допринесе за гастрит. Гастритът може да бъде остър или хроничен. Това може също да доведе до язви и в по-лошия случай да увеличи риска на пациента от развитие на рак на стомаха.

Острият гастрит включва тежко и внезапно възпаление, докато хроничният гастрит е дългосрочен и ако не се лекува, може да продължи няколко години. Има по-рядко срещана форма на гастрит и тя се нарича ерозивен гастрит. За разлика от хроничния и острия тип, ерозивният гастрит не причинява възпаление. Това обаче може да доведе до язви и кървене в лигавицата на стомаха. Най-честите симптоми на това състояние включват гадене, повръщане, усещане за ситост в горната част на корема, особено след хранене, и лошо храносмилане.

Киселинен рефлукс - На входа на стомаха има клапан и той се нарича долният езофагеален сфинктер или LES. След като храната премине, LES се затваря. Проблемът възниква, когато LES се отваря твърде често или ако не успее да се затвори докрай. Когато това се случи, може да почувствате дискомфорт в гърдите, който се нарича киселини. В случай, че симптомите на киселинен рефлукс се случват повече от два пъти седмично, може да страдате от киселинна рефлуксна болест, наречена гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ.

Хиаталната херния е стомашна аномалия, която може да причини киселинна рефлуксна болест. Това се случва, когато горната част на стомаха, както и LES се придвижват върху диафрагмата, което спомага за задържането на киселина в стомаха. Ако обаче страдате от хиатална херния, киселината може лесно да се придвижи нагоре в хранопровода и да предизвика симптоми на киселинна рефлуксна болест.

Има няколко други рискови фактора за киселинна рефлуксна болест. Това включва ядене на големи ястия, наднормено тегло, затлъстяване и ядене на закуски, когато е почти лягане.

Естествено средство за лечение на често срещани проблеми с храносмилането

Искате ли да знаете как можете да приготвите ефективно средство срещу често срещани храносмилателни проблеми като язва, гастрит, киселинен рефлукс и киселини? Основната съставка на това естествено лекарство са сладките картофи, които са популярни за лечение на различни проблеми, свързани с храносмилателната система.

Едно често срещано заболяване, срещано от мнозина, е гастрит. Това се случва, когато стомашната лигавица е възпалена, което води до киселини и болка. Ако това не се лекува, гастритът може дори да доведе до вътрешно кървене, което може да доведе до сериозни проблеми. Въпреки че можете да лекувате болестта, като използвате традиционни лекарства, вместо това можете да изберете естествено лекарство. Знаете ли, че можете да лекувате гастрит, без да се налага да приемате някакви лекарства? Всичко, от което се нуждаете, е вода и сладки картофи!

Ето как да приготвите това естествено лекарство.

1 среден сладък картоф

600 мл вода

  1. Първото нещо, което трябва да направите, е да обелите и след това да нарежете сладкия картоф на по-малки парчета и да го хвърлите в купа с вода.
  2. Комбинирайте всички съставки в блендер. Вземете марля и прецедете и натиснете сместа през марля и в купа. Оставете течността в купата за два часа.
  3. След като приключите, прецедете течността, докато на дъното на купата остане само брашното от сладки картофи.
  4. Извадете брашното и го оставете да изсъхне.
  5. Прехвърлете брашното в суха и чиста чаша и го покрийте.
  6. Вземете една чаена лъжичка сладко картофено брашно и го добавете в 200 мл вода. Разбъркайте добре сместа и след това изпийте чаша от нея, преди да ядете обяд и вечеря.

Бързи факти за сладки картофи

Сладките картофи са богати на калий и фибри. Въпреки че съдържат повече естествено съдържание на захар в сравнение с обикновения картоф, той съдържа повече хранителни вещества, но с по-малко калории. Той може да помогне да поддържате кръвното си налягане в нормални граници и предлага защита срещу рак. Тъй като е богат на фибри, редовната консумация на сладки картофи може да предотврати запек.

Всеки знае, че консумацията на различни видове плодове и зеленчуци от всякакъв вид може да намали рисковете от много различни здравословни състояния. Според някои изследвания, яденето на повече растителни храни като сладък картоф може да намали риска от сърдечни заболявания, диабет, затлъстяване, както и общата смъртност.

Благодарение на ниския си гликемичен индекс, изследванията показват, че сладките картофи могат да помогнат за намаляване на епизодите на инсулинова резистентност и ниска кръвна захар сред тези, които имат диабет. Сладките картофи също могат да помогнат за насърчаване на плодовитостта сред жените в детеродна възраст, тъй като този вид растителна храна е богата на витамин А, който е важен за синтеза и лактацията на хормони. Те също са богати на витамин С и бета каротин, които ще ви осигурят повишен имунитет.

Сладки картофи съдържат и холин, който е универсален и основен хранителен елемент. Това може да помогне за подобряване на паметта, обучението, мускулните движения и съня. Когато купувате сладки картофи, не забравяйте да избирате тези, които имат меки петна, пукнатини, бръчки или мека кожа. Може да се съхранява на сухо и хладно място до пет седмици.