Разглеждайки един от руските уебсайтове, наскоро намерих малка статия, в която се твърди, че музиката може да повлияе на здравето ни както да го подобри, така и да го влоши. Това звучеше много интересно и реших да проуча как музиката всъщност може да повлияе на нашето благосъстояние.

може

Това, което открих, ми потъна в съзнание и искам да споделя резултатите с вас.

Учени от цял ​​свят се съгласиха, че музиката влияе върху производството на хормони, които са пряко свързани с нашите емоции. Ако се замислите, през цялото време се влияете от музиката. Помислете за последния път, когато сте гледали филм на ужасите. Спомнете си как всъщност музиката накара сърцето ви да забърза по-бързо. Музикалните лекари в Япония и Китай помагат на пациентите да формират свои собствени комплекти за музикална помощ, където можете да намерите компактдискове с имена като "Черен дроб", "Бели дробове", "Мигрена" или "Метаболизъм".

Сега нека ви разкажа за най-ценното си откритие. Музиката може не само да подобри цялостното ви здраве, но и да ви помогне да отслабнете! Яденето на вечеря, докато слушате Моцарт, помага за подобряване на метаболизма и храносмилането. Когато ядете, докато слушате поп или рок музика, автоматично започвате да ядете по-бързо. В резултат на това поглъщате по-големи парчета, което затруднява храносмилането на стомаха ви.

Което неминуемо води до излишни килограми. „Когато слушаме класическа музика, подсъзнателно получавате образ на лукс, богатство и изтънченост“, обяснява този феномен психология д-р Адриан Норт. Подобрява настроението ни и ни кара да отделяме време и да се храним бавно, наслаждавайки се на храната.

Упражненията, докато слушате класическа музика, ви помагат да отслабнете много по-бързо от слушането на силна фитнес поп музика. Защо? Може би защото по време на експеримента първа група хора, слушащи музика на Вивалди, тренираха на стационарен мотор с половин час по-дълго време от групата, която слушаше поп музиката.

Дори и да не сте голям фен на класическата музика, призовавам ви да опитате! Какво трябва да загубите, освен грозно изглеждащия целулит, излишните телесни мазнини и лошите хранителни навици?

Арина Никитина е собственик на уебсайт Free-Weight-Loss-Zone.com, където можете да намерите безплатно ръководство за отслабване, митове за отслабване и колекция от диети и фитнес статии.