В ново проучване хората с по-висок ИТМ са по-склонни да развият системно възпаление и шест години по-късно изпитват спад в здравето на мозъка.

тегло

Искате ли да останете остри до дълбока старост? Дръжте под око талията си, предлага ново проучване от университета в Аризона. Наличието на по-висок индекс на телесна маса (ИТМ) може да повлияе отрицателно на функционирането на мозъка при възрастни хора, казват изследователите и има доказателства, че възпалението е виновно.

Поддържането на здравословно тегло може да предпази от различни здравословни проблеми; може да намали риска от рак, сърдечни заболявания и диабет, за да назовем само няколко. Предишни проучвания също свързват теглото със здравето на мозъка, но има малко изследвания за това как точно едното влияе върху другото.

Разбирайки, че „как“ може потенциално да помогне на учените да разработят интервенции за по-добро предотвратяване на когнитивния спад, казва Кайл Бураса, докторант по психология и съавтор на новото проучване.

Бураса и неговият съавтор подозираха, че системното възпаление - хронична свръхреакция на имунната система на организма - може да е виновно, тъй като предишни изследвания показват, че възпалението в мозъка може да повлияе отрицателно на когнитивното функциониране. Също така е добре установено, че наднорменото тегло допринася за възпаление в цялото тяло. "Колкото по-висок е вашият ИТМ, толкова повече възпалението ви се покачва", казва той.

За по-нататъшно изследване на тези връзки Бураса и неговият съавтор са анализирали данни от над 21 000 британци на възраст над 50 години, които са проверявали своите ИТМ, нива на възпаление и познание няколко пъти в продължение на шест години.

ИТМ, мярка за тегло спрямо височината, често се използва, за да се определи дали човек е нормален, с поднормено тегло или с наднормено тегло. За хората ИТМ не винаги е точна мярка за здравословно състояние, но за големи популации като тази е добър начин да се изчислят средните стойности. По принцип ИТМ от 18 до 25 се счита за нормално тегло, а всеки брой над 25 се счита за наднормено тегло.

За изследването възпалението се измерва чрез присъствието на С-реактивен протеин (CRP) - маркер за системно възпаление в цялото тяло - в кръвта на участниците. Междувременно когнитивната функция беше измерена с тестове за изземване на думи и словесни тестове за плавност.

Изследователите откриха ясна връзка между трите фактора. „Колкото по-висока е телесната маса на участниците в първия момент от проучването, толкова по-голяма е промяната в нивата на CRP през следващите четири години“, каза Бураса в съобщение за пресата. Тогава тази промяна в CRP прогнозира спад във функционирането на мозъка - включително изпълнителното функциониране и паметта - две години по-късно.

С други думи, констатациите предполагат, че „телесната маса на тези хора е предсказала техния когнитивен спад чрез нивата на системно възпаление“, каза Бураса.

Съавторът Дейвид Сбара, д-р, професор по психология и директор на лабораторията за социална свързаност и здраве на UA, предупреждава, че изследването не е могло да докаже причинно-следствена връзка, тъй като просто е наблюдавало хората с течение на времето. За да установят причинно-следствена връзка, изследователите ще трябва да намерят начин да намалят телесната маса на участниците при строго контролирани условия и да проучат последващите ефекти върху възпалението и познанието.

Но изследователите казват, че техните открития могат да дадат ценна информация за по-нататъшни проучвания и възможни интервенции. „Ако имате силно възпаление, в бъдеще може да ви предложим да използвате противовъзпалителни средства - не само за да намалите възпалението си, но и да се надявате да помогнете и за вашето познание“, каза Бураса.

Засега той предоставя още една причина да не се допуска излишното тегло. "Наличието на по-ниска телесна маса е просто полезно за вас, период - каза Бураса. - Това е полезно за вашето здраве и добро за мозъка ви."