За тези от вас, които тепърва започват пътуването си с кето, ще искате да направите всичко възможно за борба с възможните симптоми на кето грип. Epsom Salt, която всъщност е магнезиев сулфат, е чудесно средство за употреба и има много ползи за здравето. Използвате ли epsom сол? Осведоми ни!
Когато за първи път започнете кето диета, тялото ви бързо отделя излишната течност, която е задържала на високо въглехидратна диета, като приема малко магнезий и други електролити със себе си. Проучванията показват, че и магнезият, и сулфатът лесно се абсорбират през кожата. Солните бани Epsom са чудесен начин за попълване на този минерал, а също така могат да намалят мускулните болки и да отпуснат тялото.
Можете също така да консумирате Epsom сол вътрешно, за да облекчите запека. Epsom сол увеличава количеството вода в червата, омекотява изпражненията и улеснява преминаването.
- Как действа кето диетата за диабет
- Как кето диетата влияе на възстановяването при тренировка Лекарят тежи
- Как кето диетата помага за предотвратяване на припадъци Чревните бактерии може да са ключови науки на живо
- Как кето диетата помогна на една жена да свали 60 килограма
- Как Кето диетата спаси кожата ми от акне Beautylish