Свързани статии

Нежеланата храна може да бъде привлекателна по различни причини, включително удобство, цена и вкус. За деца, които не винаги разбират здравословните последици от своите хранителни навици, нездравословната храна може да изглежда особено апетитна. Въпреки това, редовното консумиране на нездравословна храна за угояване може да доведе до пристрастяване за децата и да доведе до усложнения като затлъстяване, хронични заболявания, ниско самочувствие и дори депресия, както и да повлияе на представянето им в училище и извънкласни дейности.

здравословното

Енергия и фокус

Според Мрежата за здраве на жените и децата диетата оказва значително влияние върху учебните навици на децата. Нежеланата храна и храни с високо съдържание на захар изчерпват нивата на енергия и способността да се концентрират за продължителни периоди от време. Енергията и фокусът са особено важни за децата в училищна възраст. Децата поставят основата за навици през целия си живот в младостта си, правейки нездравословната храна особено опасна за тяхното цялостно развитие. Физическата активност също е от съществено значение за деца от всички възрасти и редовното хранене на нездравословна храна не осигурява необходимите хранителни вещества, необходими на децата за достатъчно енергия, за да се занимават с физическа активност. Липсата на физическа активност е вредна за физическото и психическото благосъстояние и може също да изключи детето от критично социално развитие.

Риск от затлъстяване

Изследване, публикувано в „Педиатрия“ през 2004 г., установява, че консумацията на бързо хранене при деца е свързана с много опасни предшественици за затлъстяването. Според това проучване децата, които са яли бързо хранене, са по-склонни да консумират по-голямо количество калории, мазнини, въглехидрати и добавени захари в едно бързо хранене. Освен това те са по-малко склонни да консумират толкова фибри, мляко и плодове и зеленчуци, колкото децата, които не ядат бързо хранене. Децата, които консумират повече храни за угояване, докато ядат бързо хранене, също като цяло могат да ядат повече нездравословни храни при други хранения. Според изявление, публикувано от списание "Nature Neuroscience" през 2010 г., висококалоричната храна може да предизвика пристрастяване, което кара децата, които от време на време ядат бърза храна, да научат проблемни модели на хранене. Установено е, че тези фактори поставят децата, които редовно ядат бързо хранене, с повишен риск от затлъстяване.