Просто съм в болница от една седмица [нищо сериозно, ума. Бях само за наблюдение за нещо, което се оказа, че изобщо нямам -_-], и за моя изненада отидох и загубих забележимо тегло - около 2 инча само от торса си. Това, което наистина ме смущава, е, че докато бях в болница, ядох като * прасе *, поне три пъти повече, отколкото обикновено ям у дома. Плюс това бях прикован за леглото през цялата седмица и * все пак * успях да сваля инча.

повече

Вкъщи храненията изглеждаха така:
Закуска: 2 тост с масло, чай.
Обяд: Мигновени юфка.
Вечеря: Може да яхния с микровълнова фурна или замразена пица.
Закуски: 2 бара гранола

По този начин в болница в продължение на седем дни храненията ми бяха [това е дадено на всички пациенти. Изчиствах чинията си при всяко хранене]:
Закуска: зърнени култури с три, 2 препечени филийки, мармаладен чай.
Типичен обяд: Пилешки гърди/пай на Шепърд/филе от риба, каша от месо, зеленчуци, сос, десерт [всичко от сладолед до чийзкейк до плодова салата до тарта], 2 филийки хляб и масло, чай.
Типичен вечерен чай: Смесен грил [2 рашъра, 2 колбаса, пудинг, домат на скара] ИЛИ боб на препечен ИЛИ бъркани яйца на препечен хляб, 2 филийки хляб и масло и конфитюр, чай.
Закуски: Възможността за ТРИ повече чая/кафета през целия ден.

Трябва също да добавя, че не бях на никакви други лекарства освен странния парацетамол. Имам чувството, че отслабването има нещо общо със сложни въглехидрати или. нещо.

Някой да има прозрение? Вече е очевидно, че моята „домашна“ диета беше. хм, наистина много лошо -_- Напълно възнамерявам да използвам тази „болнична диета“ като ориентир какво да ям и откакто съм вкъщи от няколко дни, изведнъж не съм трупал килограми. Имам повече енергия [колкото може да се очаква след седмица в болница] и гладът ми е по строгия график от 8:00, 13:00, 18:00, като в болницата.

Ще се събудя ли една сутрин като хижата Джаба? Чувствам, че цялата допълнителна храна от тази седмица ще ме зарадва в бъдеще. Не, и сега не спортувам. Да, това количество болнична храна всеки ден ми се струва свински.