План за диета за анални фисури
Аналната цепнатина се причинява, когато тънката тъкан, известна още като лигавица, покрива ануса. Обикновено той се самолекува в рамките на 4-6 седмици, но ако се удължи, може да се счита за хроничен и трябва да бъде диагностициран от лекар. Медицински състояния като запек, преминаване на твърди изпражнения, диария, възпалително заболяване на червата (IBD) могат да причинят малка пукнатина в лигавицата, което води до кървене по време и след изхождането, придружено от интензивна болка. Консумирането на подходяща диета срещу анални фисури може да облекчи болката и да помогне за бързото излекуване на сълзата и да се избегне операция.
Основният елемент на диетата са фибрите. Яденето на фиброзна храна може да помогне за подобряване на запека и изглаждане на движенията на червата.
Пълнозърнести тестени изделия, овесени трици, пшенични трици, зърнени храни, кафяв ориз, цитрусови плодове и плодови сокове са богати на фибри и по този начин подобряват процеса на храносмилане.
Освен фибрите, диетата за анални фисури трябва да включва и течности, защото може да излекува и/или да избегне риска от фисури в бъдеще. Течностите помагат за поддържането на меките изпражнения, което води до плавно преминаване, като по този начин защитава аналния канал.
Пиенето на поне 8-10 чаши вода и непрекъснатото пиене на плодови сокове, мътеница, ласи, супи от леща и зеленчукови супи могат да помогнат за постигането на целта.
Също така, избягването на лаксативи, включително кафе, може да помогне да се запазят аналните фисури. Тъй като действат по непредсказуем начин, те насърчават запека.
Диаграма на аналната фисура
| Неделя | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 4 Ледено + 1/2 чаша самбхар + 1 ч. Л. Кокосов чатни + 1 чаша мляко/1 чаша чай |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 чаша ябълков сок (200 мл) |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 1,5 чаша ориз + риба (100gm) къри + картофи и моркови сабджи |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Бял хляб (2-3 филийки) препечен хляб с 1 чаша мляко |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 1 чаша ориз + 1/2 чаша карфиол къри + 1 чаша мътеница |
| Понеделник | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 1/2 чаша овес в 1 чаша мляко |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 стъклен зрънце (ягода/боровинка) млечен шейк |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 1,5 чаша ориз + 1/2 чаша sambhar + 1/2 чаша methi sabji + 1 чаша масло мляко |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша чивда + 1 чаша зелен чай/млечен чай |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 1 чаша ориз + 1/2 чаша къри от бинди + 1 чаша мътеница |
| Вторник | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 3 дози + 1/2 чаша sambhar + 1tsp мети чатни + 1 чаша мляко/1 чаша чай |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 20 бр. зелено грозде |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 1,5 чаша ориз + aloo brinjal sabji + 1/2 чаша домат дал + 1 чаша мътеница |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1/2 чаша царевични люспи със 150 мл мляко |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 1 чаша ориз + къри от лауки + 1 чаша мътеница |
| Сряда | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Препечен хляб (3-4 филийки) със сладко и масло + 1 чаша мляко/1 чаша чай |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 стъклен бананов млечен шейк |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 1,5 чаша ориз + 1/2 чаша расам + 1/2 чаша колоказия (арби) сабджи + 1 чаша мътеница |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 2-3 бисквити marie + 1 чаша мляко/1 чаша чай |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 1 чаша ориз + 1/2 чаша палак къри + 1 чаша мътеница |
| Четвъртък | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 1,5 чаша лимонов ориз + 2 ч. Л. Домати чатни + 1 чаша мляко/1 чаша чай |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 чаша мускус пъпеш сок |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 1,5 чаша ориз + 1 порция (100gm) скара/задушена риба + 1/2 чаша къпсис къри |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Омлет за хляб (2 филийки бял хляб; 1 яйчен омлет) |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 1 чаша ориз + 1/2 чаша къри от тиган (тори) къри + 1 чаша мътеница |
| Петък | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 2 парата (aloo/gobhi/methi) с 2 ч. Л. Зелен чатни + 1 чаша мляко/1 чаша чай |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 чаша сок от нар |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 1,5 чаша ориз + 1/2 чаша мети мътеница + 1/2 чаша жълта краставица sabji |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Млечен шейк от авокадо - 1 чаша (75gm авокадо, мляко-150ml) |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 1 чаша ориз + 1/2 чаша сурово бананово къри + 1 чаша мътеница |
| Събота | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Яйце сандвич с 4 филийки бял хляб + 2 варени яйца + 1 чаша мляко/1 чаша чай |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 чаша сок от диня |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 1,5 чаша ориз + 1/2 чаша пилешко месо (100gm) къри + 1/2 чаша бръшлян кратуна (пармал) сабжи + 1 чаша мътеница |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша мурмура + 1 чаша мляко/1 чаша чай |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 1 чаша ориз + 1/2 чаша тинда сабджи |
Хранителните продукти, които трябва да се ограничат при проблем с анални фисури
- Сурово манго: Суровото зелено манго може да увеличи възпалението и да влоши състоянието ви. Изрязването на сурови зелени манго от вашата диета ще ви помогне лесно да излекувате фисурите си
- Червени люти чушки: Съединенията в червения чили реагират с ензимите на храносмилателната система и водят до производството на много повече стомашна киселина, което в крайна сметка влошава болката с пукнатини.
- Чесън: Чесънът е известен с това, че повишава температурата на тялото. Това от своя страна може да повлияе зле на купчините. Когато имате пукнатини, е много добра идея да стоите настрана от тази обща подправка.
- Бенгалски грам: Бенгалският грам или чана е хранителен продукт, който никога не трябва да ядете, когато имате пукнатини. Въпреки че може да се използва и за лечение на пукнатини, но това е само в случай на някои препарати от този елемент.
- Смесени импулси (Dal): Смесеният dal, който съдържа зърно като rajma dal, urad dal и дори sabu dal са лоши за цепнатината. Ще го направят, защото купчините се навиват по-бързо и се подуват и често могат да причинят инфекции. Той също така усилва болката.
- Смесено зърнено брашно: Смесеното зърнено брашно също е вредно за здравето, ако страдате от пукнатини. Те могат да причинят алергични реакции в ануса и да влошат фисурата Ви.
Do's и Dont's в Anal Fissure Проблем
Направете:
- Направете навик да включвате храни, богати на фибри .
- Пийте достатъчно течности и избягвайте дехидратация.
- Упражнявайте се редовно в продължение на минимум 30 минути дневно или умерена физическа активност. Упражнението насърчава редовното движение на червата и увеличава притока на кръв към органите, което помага за заздравяването на фисурата.
Не:
- Избягвайте да се напрягате по време на изхождането. Той създава натиск, който може да доведе до разкъсване или влошаване на фисурата.
- Никога не пренебрегвайте желанието за изхождане. Това увеличава шансовете за запек.
- Намалете приема на кофеин, алкохол.
- Избягвайте редовната употреба на лаксативи.
- Не свършвайте с тежки ястия.
- Диаграма за костни фрактури Пациент, Диета за костна фрактура Диаграма Либрат
- Диетична диаграма за пациент с дизентерия, Диета за дизентерийна диаграма Либрат
- Диетична диаграма за язва на дванадесетопръстника Пациент, Язва на дванадесетопръстника Диета Диаграма Либрат
- Диетична диаграма за диабетно болен, Диабетична диетична диаграма Либрат
- Диетична диаграма за пациент с високо кръвно налягане, Диетична диаграма с високо кръвно налягане Либрат