На какво може да ни научи Бен Стилър за рака на простатата
Трябва ли да посетите уролог?

Как отслабването може да лекува еректилна дисфункция

3 начина за отслабване ще помогнат за излекуване на ЕД

отслабването

Не е тайна, че наднорменото тегло има много негативни странични ефекти върху тялото. Освен увеличаването на риска от сърдечни заболявания и други заболявания, допълнителното тегло играе голяма роля при еректилната дисфункция.

Според WebMd, „приблизително четирима от петима мъже с ЕД имат ИТМ (индекси на телесна маса) по-големи от 25“, а „... мъжете с наднормено тегло с ИТМ 28,7 (това е около 195 паунда за 5'9 ″ мъжки) имат 30% по-голям риск за развитие на ЕД от мъжете с нормално тегло. "

Просто казано, колкото по-наднормено тегло имате, толкова по-вероятно е еректилната дисфункция ще ви засегне.

Изглежда, че най-често срещаният подход за справяне с ЕД е или лекарствата, или операцията. Все пак може да не се наложи да предприемете такива драстични мерки. Лекът може да се намери в простото проливане на излишното тегло.

Отслабването може драстично да промени много аспекти на вашето физическо здраве. Ето три начина, по които конкретно помага при ЕД.

  1. Подобрява сърдечно-съдовото здраве

Пренасянето на допълнително тегло кара вашата сърдечно-съдова система да работи по-трудно, отколкото се предполага. Също така допринася за високо кръвно налягане и запушени артерии, а не само тези около сърцето. Според Националния институт за сърцето, белите дробове и кръвта, при всяко следващо увеличение на индекса на телесна маса (ИТМ) с една точка, рискът от сърдечна недостатъчност се увеличава с около 5%.

По принцип, колкото повече сте с наднормено тегло, толкова по-голям е рискът от сърдечна недостатъчност. Също така, с допълнително тегло идва и намаляване на потока от удари, което води до еректилни проблеми. С отслабването кръвното Ви налягане се подобрява, както и здравето на артериите. Това означава по-добър кръвен поток в тялото ви, включително половите органи.

  1. Подобрява нивата на тестостерон

Излишното тегло върху тялото също влияе на нивата на хормоните, по-специално тестостеронът. Сексуалното желание и производителността са пряко свързани с нивата на тестостерон. Колкото повече е някой с наднормено тегло, толкова по-малко тестостерон произвежда. Колкото по-нисък е тестостеронът, толкова по-ниско е половото влечение. Комбинирайте това със сърдечно-съдови проблеми като лош кръвен поток и еректилната дисфункция се случва лесно.

С отслабването и особено когато започнете да спортувате повече, тялото произвежда повече тестостерон. С увеличаване на тестостерона идва и увеличаване на сексуалното желание.

  1. Подобрява увереността и самочувствието

Един от често пренебрегваните аспекти на еректилната дисфункция е самочувствието. Когато сте с наднормено тегло, ефектите могат да бъдат не само физически, но и психически. Излишните телесни мазнини допринасят за лошия образ на тялото. Отслабването може да осигури огромен психологически тласък, който може да изиграе важна роля в сексуалното представяне.

Не само това, но когато отслабнете, просто се чувствате по-добре. Имате по-положителна перспектива не само на тялото си, но и на живота като цяло. Това повишаване на доверието и повишаване на позитивността може пряко да повлияе на сексуалното желание и производителност.

Преди да помислите за наркотици или операция, може просто да се наложи да излеете излишните килограми върху тялото си. Говорете с Вашия лекар за диета и план за упражнения, които ще Ви помогнат. Дори малките подобрения в здравето на теглото ви могат да направят голяма разлика в сексуалното ви здраве.