Ако тялото на професионалния спортист е фино настроена машина, тогава неговото или нейното хранене е горивото. Докато някои играчи от НБА консумират огромни количества калории и се отдават на някои виновни удоволствия, пазачът на Oklahoma City Thunder Крис Пол прави обратното. През лятото на 2019 г. ветеранът от НБА премина към растителна диета.

растителна диета

Докато всички се радват на добра храна, новата диета на Пол направи повече от това да промени навиците си за пазаруване и готвене. Преминаването към растителни храни всъщност промени хода на кариерата му в НБА.

Кариерата на Крис Пол в НБА

След два силни сезона в Wake Forest, Крис Пол влезе в драфта на НБА през 2005 година. Ню Орлиънс Хорнетс загради стража с четвъртия общ избор, стартирайки впечатляваща кариера в НБА.

Докато Hornets играеха в Оклахома Сити след урагана "Катрина", промяната на местоположението не смути Крис Пол. Стражът бе средно 16,1 точки, 7,8 асистенции и 5,1 борби в първата си кампания; той стигна до един глас, за да претендира за единодушно заглавие „Новобранец на годината“. Пол се подобри като второкласник, но пропусна известно време поради контузия.

Този модел, за съжаление, ще се повтаря през цялата кариера на стража; Пол щеше да напомни на всички за своя потенциал, след което да забави с нараняваща контузия. Той пропусна половината сезон 2009-10 с разкъсан хрущял на коляното, но изглежда върна нещата заедно с Клипърс. Изглежда, че всеки сезон обаче ще има нов проблем.

В Хюстън нещата се влошиха още повече. Освен здравословните проблеми, Пол не отговаря на стила на обида на Майк Д’Антони; той започна да повдига повече външни изстрели и, изненадващо, броенето му намаля до минимума в кариерата. Търговията с Оклахома Сити и промяната в диетата обаче може би са дали на Пол нов живот.

Растителната диета промени всичко

Лятото на 2019 г. промени всичко за Крис Пол. Докато най-очевидната промяна беше търговия с Хюстън, пазачът също премина към изцяло растителна диета.

„Избрах растителен живот. Дотук добре. Не е лесно. Но за мен това работи. Започнах на растителна основа през юни “, каза той пред Men’s Health. „Отидох студена пуйка. Казвам ви: сърбех. Мислех, че имам нужда от пилешко крило или нещо подобно. Но някак си се справих. Имах възможността да продуцирам филм/документален филм, наречен Game Changers, който разказва за диетите на растителна основа и как помага на спортистите. "

Тази диета помогна на Пол да остане по-здрав тази година. Не само, че вече е изиграл 54 мача - той е направил общо 58 участия по време на редовния сезон 2018-19 - но той прекарва по-малко време в вата чрез болезненост след мачове и тренировки.

"В момента се чувствам наистина добре", обясни той. „Мисля, че най-голямата промяна за мен са болките в сезона. Започнах да тренирам и да тренирам и стигнах до понеделник, вторник, сряда и си помислих: „Не вдигам ли достатъчно силно? Не тренирам ли достатъчно усилено? Защо не съм болен? ’Не се опитвам да кажа, че трябва да останете с него, но опитайте.“

Крис Пол все още не е приключил

Прекарах 5 минути в разговор с Крис Пол за ползите от растителната му диета онзи ден. Той ви даде пример за това забиване. Не можеше да стане така преди няколко години. Той каза, че не му се е налагало да леди колене през целия сезон.

Този сезон Оклахома Сити Тъндър трябваше да седи в дъното на Западната конференция. Вместо да отброяват дните до лотария, те ще се насочат към постсезона.

Крис Пол може вече да не е млад мъж, но вече не прилича на черупка от предишното си аз. Той е средно над 17 точки на вечер и си спечели място в мача на звездите на НБА през 2020 г .; той се възползва от тази възможност, за да хвърли рядка алея. Това потапяне обаче беше повече от обикновена цел от две точки; показваше, че пазачът се е върнал и отново се чувства добре.

Въпреки че промяната на обстановката и обидната схема със сигурност помогнаха, диетата на Крис Пол също заслужава помощ. В продължение на години липсващите игри поради контузия изглеждаха неизбежни; сега пазачът се върна и се чувства по-добре от всякога.