Отслабване на знаменитост Сет Роген

Гледали ли сте „Супербад“ или 40-годишна дева? “ Тези два класически филма показват актьор, който най-добре може да бъде описан като .... Но ако сте го погледнали напоследък, сигурно се чудите как ли Сет Роген отслабнете толкова много?

получи

Много хора, както е искал, са били шокирани, когато Роген е загубил над 40 килограма за филма си „Зелен стършел“.

Роген свали 40-те паунда бавно и по повечето сметки правилно. Отне му 9 месеца, за да достигне целевото си тегло.

Какво го мотивира? Роген твърди, че е осъзнал, че трябва да направи промяна, след като се е борил силно с надморската височина, докато е снимал филм в Ню Мексико.

Тогава Роган заяви: „Аз съм човек, който едва диша в Лос Анджелис, който е на морското равнище.“

„Не мога да се кача по стълба. Албакърки е на кота около две мили и въздухът е много тънък. "

Роген каза пред списание Playboy: „Имаше някои големи екшън сцени. Всеки ден ми се струваше, че изкачвам Еверест. Така че каскадите бяха наистина трудни, много по-трудни, отколкото трябваше да бъдат.

‘Разбрах, че ако ще направя„ Зелен стършел “, трябва да отслабна. Освен как трябва да изглежда персонажът, физически не можах да направя филма във формата, в която бях. “

И така, каква диета използва Роген, за да отслабне?

Първото, че Роген е трябвало да разбере, че е било така. По това време той имаше почти всичко, което се виждаше. Той обичаше сладкиши и нездравословна храна и не беше сигурен, че ще успее да се откаже от любимите си. И теглото му изглеждаше голяма част от актьорската му игра.

Но той знаеше, че е време.

Роджън можеше да каже толкова много, че е мислил за 5 фактор Dіеt , създаден от Hоllуwооd селебритен треньор, Hаrlеу Pasternak.

Планът е доста прост. Яжте пет пъти на ден, съставени само от пет съставки от пет групи храни. Освен това правете пет петминутни упражнения всеки ден. Пастернак дори предоставя рецепти, които могат да бъдат приготвени за пет минути или по-малко.

Не е изненадващо, че това е петседмичен план за отслабване.

Но това диета определено работи за много хора.

Роген също упражнява

По-добрият начин също е голям факт, поради който dіеt wоrkѕ.

Роген обаче го направи малко по-различно. Той нае треньор и се зае сериозно да тренира.

Проектираната от него тренировка се отразява на интензивността, като се използва в зоната за изгаряне на мазнини, и изгражда значителен.

Режимът се състоеше от кръгови тренировки или скачане от едно упражнение на друго без почивка.

Примерна тренировка, която Роген направи, е по-долу:

  • Извършете 5-10 минути Кардио загряванеГорна част на тялото-(4 серии от 20 повторения без почивка между сетовете). Верига на долната част на тялото- (4 серии от 20 повторения без почивка между сетовете). Основен комплект- (4 серии от 20 повторения без почивка между сетовете.) Кардио охлаждане (5 минути)

Той също така може да се каже за „редно на ресове“ по време на работа, докато той популяризира най-големия hоrmоnе nееdеd за muѕсlе соndіtіоnіng (и редуцира стресът hоrmоn ').

Отслабването на Сет Роген не само го прави по-малко, но и по-здравословно. Въпреки че той не се интересува как изглежда или се чувства, не вярвам, че това е вярно. ВСИЧКИ ни интересува как изглеждаме.

Теглото все още е изключено, въпреки че Роген вече се чувства като разпродаден.

Той се мъчи да приеме наскоро изящната си фигура - защото е подвел легионите наедрели мъже, които са се вгледали в него.

Забавникът отслабна, за да участва във филма на комиксите „Зеленият стършел“ и трябва да се справи с непознати, които се приближават до него за неговата отслабване. И Роген признава, че не всички коментари са безплатни.

Той казва: „Това е странното в отслабването, непознати (комплименти). Това (прави ме неудобно) малко, но аз не ги познавам ... " Мисля, че за пълничките момчета аз бях техният тип, така че те бяха като "Мога да бъда пълничък. Сет Роген е наедрял, така че кой го е грижа. ’Но сега вече не съм толкова наедрял. Така че сега те са като, ‘Трябва да отслабна.‘Подвел съм ги. Нагло съм продал. Това е само за пари. " От PR-Inside

Сет Роген е променил няколко лоши навика и е отслабнал в резултат на това.

Поздрави за него и се надявам да успее да продължи.