класирани

Когато си мислите за любимия си бонбон, вероятно си спомняте детски спомени като измама или лечение или умоляване на вашите родители за бонбони, докато разглеждате магазина за хранителни стоки. Бонбоните очевидно не са здравословна храна, поради което те са били такова удоволствие като дете и все още са до днес. За съжаление, може би не осъзнавате колко вредно може да бъде любимото ви бонбонче за вашето здраве.

Ето някои от най-токсичните бонбони на пазара, класирани от лоши до абсолютно най-лоши. Можем ли вместо това да предложим забавен бар? И за повече информация какво точно се случва, когато ядете определени храни, не забравяйте да проверите Какво се случва с тялото ви, когато пиете смути всеки ден.

100 Гранда

Дори последният елемент от този списък достига 200 калории, което би било по-добре да се разпредели за здравословна, подхранваща закуска, която няма да ви остави със захар няколко часа по-късно. В бара 100 Grand има 22 грама захар, така че ако решите да се отдадете, препоръчително е най-добре да преодолеете захарната катастрофа, като консумирате здравословни източници на протеин.

Вземете Рийз 5

Ако не сте запознати с Take 5 на Рийз, този бонбон има пет основни компонента - фъстъци, фъстъчено масло, гевреци, карамел и шоколад - които са с високо съдържание на калории, захар, мазнини или комбинация от трите. Въпреки че тези съставки могат да се ползват отделно в умерени количества, комбинирането им всички в един чудовищен бонбон заклинание катастрофа за вашето здраве.

Heath Bar

Около 1914 г. Heath Bars са дългогодишен фаворит, състоящ се от ириски и млечен шоколад. Като се има предвид, че самият тофи е направен с масло и карамелизирана захар, не е изненадващо, че този бонбон е с толкова високо съдържание на захар. Heath Bars също имат повече мазнини от няколко други бонбони в този списък. Yikes.

Карамело

Произведен от Cadbury, Caramello е представен на пазара на бонбони през 1968 г. Не е изненадващо, че карамелът, покрит с дебел слой шоколад, далеч не е добър за вас.

Торта за рожден ден на Kit Kat

Оригиналните барове Kit Kat вече са доста нездравословни, но новата, ограничена серия вкус на рождената торта на Kit Kat отнема тортата за по-лоша с още по-висок брой калории. Въпреки че има малко по-малко захар от оригиналния вкус, вероятно е най-добре да пропуснете и двата вкуса, ако имате проблеми със здравето.

Бадемова радост

Бадемовата радост е представена през 1948 г. като отделяне към Mounds. За разлика от Mounds, Almond Joy се състои от млечен шоколад (а не от тъмен шоколад) и бадеми, в допълнение към кокосовия орех. Бадемовата радост има малко по-малко калории от своя аналог, но все още не е здравословна възможност.

Оригиналният млечен шоколад на Hershey

Оригиналният млечен шоколад на Hershey е емблематичен бонбон, който дебютира за първи път през 1900 г. Въпреки че звучи просто и изглежда, че би бил по-добър вариант в сравнение с барове с всички звънци и свирки, този бонбон все още има над 220 калории и 25 грама захар.

Whatchamacallit

Сравнително по-нова опция на пазара, Whatchamacallit, въведена през 1978 г. и модифицирана по настоящата си формула (с шоколад!) През 1987 г., е още един бонбон, който съдържа повече калории и захари в порция, отколкото би трябвало да се яде. В Whatchamacallit всъщност има повече захар, отколкото в замръзнал ягодов поп-тарт!

Могили

От 1919 г. Mounds радва много вкусови рецептори. На пръв поглед тази комбинация от тъмен шоколад и кокос изглежда като по-здравословен избор, но все пак е също толкова заредена със захар. Списъкът на съставките включва царевичен сироп, захар, млечна мазнина и полусладък шоколад, наред с други съставки - далеч от просто тъмен шоколад и кокос.

Dove Silky Smooth Milk Chocolate Bar

Dove обслужва повече за възрастна аудитория, отколкото много други бонбони, но усилията му за устойчивост (сертифициран е от Rainforest Alliance) не намаляват неговите нездравословни качества: високи калории, високо наситени мазнини и висока захар. За щастие, тези пръти се изрязват с по-малки квадратчета, така че можете да отчупите двойка за по-добър за вас размер на порцията.

Nestle Crunch

Известният Crunch бар на Nestle се произвежда от 1928 г. и предлага хрупкав ориз, покрит с млечен шоколад. Въпреки простотата, Crunch има високо съдържание на калории и захар. За щастие, това е поредната бонбонена бара със забавна опция, ако наистина желаете.

Butterfinger

Всичко, което толкова полепва по зъбите ви, трябва да бъде напълнено със захар и Butterfinger оправдава очакванията. Всъщност първите две съставки са царевичен сироп и захар. Списъкът продължава да споменава палмовото масло, което е от значение както за вашето лично здраве, така и за общественото и планетарното здраве.

Вероятно сте запознати с рекламната кампания Left Twix/Right Twix и не сте сами, ако току-що сте се посмели на концепцията и сте изяли и двете на едно заседание. Но пакетът в пълен размер - включен Left Twix и Right Twix - съдържа голямо количество калории и захар. В зависимост от вашите хранителни нужди, той включва и около 1/4 от препоръчания ви прием на мазнини. Може би наистина трябва да изберете само едната страна ...

Сникърс

Кой може да устои на сместа от карамел и шоколад, която е бар на Snickers? Този вездесъщ бонбон е в чантата на всяка трик или обработка Хелоуин вечер и привидно доминира в пътеката за бонбони в хранителния магазин. Но преди да вземете този бонбон, имайте предвид, че броят на калориите, съчетан с високото съдържание на захар, наистина може да доведе до проблеми за вашето здраве.

Г-н Гудбар

Г-н Гудбар се присъединява към състава на Hershey през 1925 г. и дори е пуснат на пазара като хранителен обяд по време на Голямата депресия, тъй като включва фъстъци. Но дори и фъстъците представляват здравословен проблем - те са покрити с мазнини и пържени!

„Бяхме експериментирали с фъстъчено барче, като фъстъците бяха популярен продукт сред американците“, обясни Самюел Хинкъл, разработчик на г-н Гудбар, в интервю от 1975 г. "Решихме, че е по-добре да използваме испански фъстъци, а не фъстъци от Вирджиния. Измислихме този испански фъстък, малък кръгъл фъстък и оставихме малката червена черупка отвън. Нарекохме го печен, но наистина пържехме фъстъци в мазнина и комбинирането им с нашия млечен шоколад. "

С 260 калории на бар, много по-добре е да го пропуснете и да хапвате шепа обикновени фъстъци.

Шоколадов ден на плащане

През последните години компаниите преоткриват класически бонбони, но това не винаги е нещо добро. PayDay - който съществува от 1932 г. - е отличен пример. През 2020 г. Hershey стартира Chocolatey PayDay. Новият бонбон добавя шоколадово покритие - плюс още 20 калории и още 6 грама захар - към оригиналния бонбон. Ако трябва да избирате между двете, придържайте се към оригинала!

Бебе Рут

Бонбоните Baby Ruth са любими на феновете от 1921 г. В продължение на почти 100 години децата и възрастните се радват на много Baby Ruth. Но този популярен бонбон има един от най-високите калории от всички бонбони и определено не пести от захар.

млечен път

Във вселената на бонбоните Млечният път е един от най-лошите варианти, които можете да ядете. 31-те грама захар в този бонбон са три пъти по-голямо количество захар, което бихте намерили в една остъклена поничка! Според Харвардското медицинско училище добавената захар може да увеличи риска от сърдечни заболявания и това е най-големият виновник, който ще намерите в много бонбони. И дори в изненадващи храни, за които никога не сте предполагали, че ще бъдат пълни със захар.

3 мускетари

Барът с 3 мускетари не е приятел за вашето здраве, тъй като претендира за място номер 1 като най-лошия бонбон. Въпреки че е малко по-нискокалоричен от няколко други претенденти в този списък, пълноразмерната лента с 3 мускетари се нарежда на върха като най-нездравословното бонбонче благодарение на цели 36 грама захар в една порция. Американската сърдечна асоциация препоръчва максимум 36 грама захар на ден за възрастни мъже и 25 грама за възрастни жени, така че една единствена лента от 3 мускетари повдига бюджета ви за захар за деня. А сега си представете да подарите този бонбон на дете!