Винаги съм обичал да пътувам и съм имал късмета да пътувам през Великобритания и Европа, САЩ, Южна Америка, Югоизточна Азия, Южния Тихи океан, Нова Зеландия и Австралия. Аз обаче, както мнозина съм водил непрекъсната битка с моето тегло през годините. Ето моята история и как отслабването ми е помогнало да спечеля много повече от всяка възможност и опит, които ми се предоставят по време на пътуване, а също и всеки един ден.

най-добрият

Винаги съм обичал да пътувам.
Любовта ми към задграничните пътувания започна, когато родителите ми за първи път ни заведоха в Ню
Зеландия, когато бях на 11 години. Любовта ми към пътуванията започна много по-рано
отколкото на нашите годишни семейни празници на брега. Роден съм на
крайбрежието и любовта ми към океана, плажа и водата започна преди да мога
дори да ходите или да говорите. Преместването навътре за работата на баща ми означаваше нашето семейство
почивките на плажа бяха едни от най-хубавите спомени от детството ми.

Винаги бях щастливо, активно дете, но по време на колежа ми
нездравословният начин на живот взе това върху моето тяло, а теглото се натрупа.
За мен това беше постоянен порочен цикъл на преяждане, емоционално
хранене, късни нощи, независимо дали учене или купон, прекомерен алкохол и
общо нещастие със себе си и нарастваща омраза към тялото ми.

Бях най-големият, когато тръгнах на шестседмична почивка с раници
с трима от най-добрите ми приятели в Югоизточна Азия през 2011 г. Смес от
моята склонност към злополуки, нещастието и теглото ми ме доведоха до разбиване
глезена си на парти на пълнолуние в Тайланд в навечерието на Нова година.

Отне ми много рехабилитация, за да се възстанови глезенът ми, но сега е по-силен
от всякога. Теглото ми бавно започна да намалява оттук, но беше
все още добри 12 месеца преди да започна да поемам контрол върху здравето си и
начин на живот.

През годините изпробвах всяко бързо решение под слънцето - отслабване
шейкове, хапчета за отслабване, на гладно, над упражнения, чайове за отслабване.
Всичко. Някои работят, най-вече за кратък период от време, но веднъж и вие
спрете да върнете цялото тегло, плюс по-нормално.

През 2012 г. открих чисто хранене. Намерих го чрез Ashy Bines
Програма за чисто хранене. Не съм застъпник за нея, но аз съм такъв
за първи път разбрах за чистото хранене. Оттук направих собствено проучване,
намери много други здравословни уебсайтове, групи във Facebook и книги. Аз
образовах се, увеличих познанията си за чистото хранене и работих
фокусирайки се върху диетата си. Сега осъзнавам, че диетата наистина е най-важното,
наистина не можете да упражнявате лоша диета. За мен обаче думата
„Диета“ е лоша, отрицателна и емоционално натоварена дума. Не съм на диета - имам
напълно революционизира и промени целия ми начин на живот.

В началото упражнението беше трудно, но имаше приятели, които желаеха да дойдат
ходене и да бъде фитнес приятели помогна. Вече съм достатъчно уверен в себе си
фитнес сам! Обичам да ходя на фитнес, да се разхождам или да плувам и
виждайки хора от всички възрасти, размери и способности да правят положителна промяна
към живота им. Сега обичам упражненията! Кой би си помислил?!

Толкова дълго се криех зад теглото си и нещастния си начин на живот
много задгранични пътувания. Аз съм човекът, който съм сега заради това, но знам, че можех да ги прегърна
преживява много повече. Това ме кара да продължа със загубата на тегло
пътуване до възможно най-здравословния, за да мога да се възползвам максимално
всяка възможност да ми дойде в бъдеще, включително и нелепа
сума за пътуване!

Огромна разлика: Тайланд, 2011 г. - Перу, 2013 г.

Миналата година излетях в чужбина с най-добрия си приятел за шест месеца. Ние
е работил в летните лагери на САЩ, пътувал е из Америка и е раничал през юг
Америка. За мен това беше едно от най-добрите преживявания в живота ми и
истинско свидетелство за това докъде съм стигнал. Най-добрият ми приятел беше с мен
през цялото време и никога не ме е обичал по-малко заради размера ми и е бил
истински рок за мен (заедно с много други) и беше невероятно
изживейте това с нея като уверен, нормален щастлив двайсет и нещо.
Колкото и луд да е на този етап, бях отслабнал повече от този
комбинирахме общо двете ни огромни раници, с които се влачехме!

Пешеходната пътека на инките до Мачу Пикчу винаги е била на върха на моето
списък с кофи и знаех, че това е нещо, от което се нуждая, за да бъда в оптимално здраве
да направя. За някой, който преди се раздуваше, вървейки на няколкостотин метра
това изглеждаше невъзможно. С помощта на най-добрия ми приятел и невероятно
ръководство успях да отбележа това от списъка си с кофи, нещо, което няколко
преди години никога не би се случило!

Увереността ми също означаваше, че мога да бъда себе си и да се срещна с толкова много
невероятни хора и приятели по целия свят, включително и моята прекрасна
Английско гадже.

Към днешна дата съм отслабнал с 55 кг, имал съм хиляди подхлъзвания по пътя, все още
имам около 15 кг за сваляне, но съм по-щастлив от всякога. Не е било лесно,
всъщност беше кърваво трудно, но знам, защото го направих
здравословен начин НИКОГА няма да се връщам към това как бях. Това е само нагоре (в самолет
хаха) или надолу (на кантара) от тук! Аз съм съвсем различен човек от този, който бях и обичах всяка минута от това пътуване!

Честит и обичащ живот.

Бих се радвал да чуя всякакви истории за пътувания със загуба на тегло, особено от
моите другари и скитници там!