истории

Рона Бийзли

Започнах своето фитнес пътуване през октомври 2014 г. Бях 55-годишен ветеран начален учител, винаги изтощен, 234 кг. Ходенето на артритни колене беше предизвикателство; повечето дни се чувствах като 90-годишен, разбъркващ се наоколо. Когато намерих Fit4Lifewithdonna (в момента Flex Body Shop) и Advocare, животът ми се обърна към по-добро. Започнах да използвам BioCharge за ставите си и скоро излязох с рецепта NSaid за облекчаване на болката. Тогава успях да започна класове по зумба и бях закачен! Започнах да отслабвам и да се чувствам по-добре.

Пенсионирах се на Коледната ваканция, 2014 г. С допълнително време на ръце започнах да тренирам повече с FBS, тренирайки тренировъчен лагер заедно със Zumba. Десет месеца по-късно бях отслабнал с 70 кг и се чувствах по-добре, отколкото преди поне две десетилетия! Станах наркоман за упражнения, нещо, което никога не бих си помислил ! Обичам тренировките си и поддържам загубата на тегло. Работя върху сила и тонизиране и чувствам, че животът ми отново е изцяло в моите ръце. Това пътуване продължава и разбира се има предизвикателства. Но с подкрепата на семейството ми от FBS знам, че никога няма да се върна към стария си живот. Сега нещата са просто прекалено големи!

Карол Трамъл

През целия си живот имах проблем с теглото като йойо диета; след стартиране на бизнес през 1996 г., когато седях на компютър по часове и часове на ден, се оставих да стана най-тежката, която някога съм бил. През 2004 г. погледнах снимки на себе си на сватбата на сина си и не можех да повярвам на видяното - бях на 49 години и 228 паунда! Казах си, че никога повече няма да гледам по този начин. Имах една година преди 50-ия си рожден ден и бях твърдо решен да загубя 50 килограма през тази година. През ноември 2005 г. бях постигнал своята 50-килограмова лична цел чрез различни програми; все пак исках да загубя още.

Пътуването ми продължи с възходи и падения по пътя, докато намерих Зумба. Обичам да танцувам, затова си помислих, че ще го опитам. Влюбих се в него и продължих да зумба с Дона през 2012 г. С насърчението на Дона продължих да се разклащам и разклащам тези килограми и сантиметри.
Следваше обучение за лагери за обувки и аз открих, че тренирам четири до пет дни в седмицата, виждайки трансформацията на „ново аз“!

Сега съм на 61 години и съм един от най-дългите (и най-старите) клиенти на Flex Body Shop и не бих могъл да стигна там, където съм, без Flex Body Shop и всички многобройни насърчителни приятели, които имам през последните четири години. Загубих 91 килограма чрез здравословно хранене и упражнения и се чувствам страхотно! Не мога да благодаря на Дона достатъчно, че ми беше треньор и приятел и че ме държеше концентриран, докато продължавам здравословен и здравословен начин на живот!