може

Псориазисът е автоимунно състояние, което засяга около 1,8 милиона души във Великобритания, които живеят с различни кожни проблеми, които могат да причинят физическа болка и дискомфорт, както и психологически симптоми.

Псориазисът е хронично заболяване, което първоначално може да засегне хората от юношеска възраст до тридесетте години, като тежестта варира от човек на човек. Понякога се управлява с локални лечения и лекарства и може да влезе в ремисия, но много хора живеят с него през по-голямата част от живота си на възрастни, след като са засегнати. Тук разглеждаме какво причинява псориазис и псориатичен артрит (свързано състояние, причиняващо болки в ставите и проблеми с подвижността) и как диетата се счита за голям фактор за подобряване на симптомите и благосъстоянието.

Какво причинява псориазис?

Псориазисът възниква, когато имунната система на организма - вроден защитен механизъм, който се бори с инфекциите и потенциално вредните нашественици - погрешно атакува тялото, вместо да го защитава.

При псориазис специалните „Т-клетки“, отговорни за борбата с бактериите и заздравяването на рани, всъщност атакуват здравите клетки в кожата. Това води до нормален процес на производство на кожни клетки, който прекалява - и новите кожни клетки, които обикновено отнемат около месец, за да се придвижат през слоевете на кожата, всъщност пристигат на повърхността на кожата само за няколко дни. Неравномерната, хрупкава, червена, люспеста кожа, която псориазисът причинява, всъщност представлява натрупване на кожни клетки, които са достигнали повърхността на кожата, преди да са били готови.

Има няколко вида псориазис, определяни от външния вид и усещането на кожата, къде е тяло и колко силно се появява. Никой не знае защо имунната система на човек реагира по този начин, но може да има някои генетични и екологични влияния и псориазисът често протича в семейства.

Какво е псориатичен артрит?

Псориатичен артрит е вид артрит свързани с псориазис, тъй като много хора имат и двете състояния. Той причинява подути стави, умора и болка, което може да доведе до затруднения в подвижността и деформирани стави. Не всеки, който има псориазис, също е засегнат от псориатичен артрит, но се смята, че последният е причинен от същия дефектен отговор на имунната система, който причинява възпаление в тъканите около ставите. Някои хора с псориатичен артрит имат нужда ежедневни помощни средства и оборудване за мобилност за да се придвижвате.

Може ли диетата да помогне за лечение на псориазис и псориатичен артрит?

Всички знаем, че правилното хранене е от съществено значение за нашето тяло и на много хора с хронично здравословно състояние се препоръчва да се хранят здравословно, балансирано. Специалистите по хранене вярват, че като промените диетата си, всъщност можете да промените начина, по който функционират интегралните процеси в тялото ви, и да подобрите симптомите на различни здравословни състояния.

Някои хора с псориазис и псориатичен артрит установяват, че някои храни всъщност влошават симптомите си и чрез водене на хранителен дневник те са в състояние да разберат кои храни или видове храни могат да бъдат свързани с обостряне. Това може да се различава от човек на човек, но обикновено се разбира, че някои храни действително могат да причинят възпаление в тялото, докато други са противовъзпалителни и имат обратен ефект.

Възпалението в тялото е свързано с рак, сърдечно заболяване, диабет, Болест на Алцхаймер и дори разстройства на настроението като тревожност и депресия. Възпалителните храни обикновено са захарни, пържени, рафинирани и преработени храни, които често формират основата за диетата на 21-ви век. Някои зеленчуци и пълнозърнести храни също могат да причинят възпаление в тялото, но като цяло противовъзпалителните храни включват плодове, чесън, ядки, листни зеленчуци, джинджифил, семена и билки и подправки като куркума и кориандър. Тези храни са с високо съдържание на антиоксиданти и увеличаването им в рамките на вашата диета може да има положителен ефект върху тялото.

Някои хора откриват, че някои видове храни, съставки, добавки или компоненти на храни като млечни продукти, червено месо или глутен, карат симптомите им да избухнат и те решават да ограничат колко от тези храни ядат. Някои дори ги елиминират напълно от диетата си. Много хора с псориазис и/или псориатичен артрит съобщават, че симптомите на болките в кожата и ставите са станали много по-малко тежки или дори са се подобрили напълно поради промените, които те правят с диетата си, но липсват доказателства за клинични изследвания в подкрепа на тези положителни резултати и опит.

Ако обмисляте да направите някакви промени в диетата, препоръчваме да обсъдите това с личния си лекар или да се свържете първо с регистриран диетолог за професионален медицински съвет. Ако се интересувате да научите повече за преживяванията на хората от живота с псориазис, псориатичен артрит и как те са се справили с това чрез диета, може да пожелаете да получите достъп до Форум на псориазис асоциация, което е чудесен източник на съвети, подкрепа и информация.