Вие ли сте от тези хора, които знаят, че сте с наднормено тегло, и продължавате отчаяно да изпробвате основни диетични режими като Аткинс или дори по-строги като диетата LighterLite? И всеки път, когато започнете, с всички добри намерения, в рамките на няколко седмици просто не можете да продължите?

зеленият

Един от проблемите с диета като Аткинс е, че въпреки че все още можете да ядете доста разнообразна диета, която включва бекон и яйца за закуска, печено говеждо, свинско и пилешко месо (и вкусните мазни парченца), трябва да пиете това, което изглежда да бъде пълна с резервоар с течност всеки ден. Това е, за да сте сигурни, че тялото ви остава в състояние на „кетоза“ през цялото време (където тялото черпи от запасите си от мазнини за енергия - т.е. изяжда себе си!), Така че този прием на течности е много важен за неговия успех и за Вашето продължително здраве, докато сте на диета.

Освен факта, че дори моите внуци сега се смеят колко пъти имам нужда от тоалетната всеки ден, опитите да поддържам този обем на прием на течности могат да бъдат много плашещи, особено когато смятате, че бирата, светлината и всички алкохоли са навън и вкусни неща като лимонада също са не-не, това, което на земята е останало освен вода, галони кафе или чай?

Е, кафето и нормалният чай са пълни с кофеин и тъй като не мога да пия мляко, докато съм на Аткинс, чаят трябва да се приема черен и без захар.

И така, преминах към приема на обилни количества зелен чай, най-малкото защото се получи в толкова фантастична гама от смеси с много фантастични комбинации от женшен, лотосово цвете, портокал, всички чисти и n добавена захар, че зеленият чай от някакъв вид се превърна в доста добър заместител на поне 2 пинта течност на ден.

Сега, когато сте на диетичен режим „кетоза“, най-важно е да пиете препоръчителните течности, които са ви казани - в противен случай дебелото черво например ще извлече течност от вашите „отпадъчни“ материали, което го прави много трудно да отидете до тоалетната.

Но по-скоро просто да разхвърляте обикновена вода през вашата система, защо да не използвате поне една четвърт от това количество, с естествен продукт, който има толкова много благоприятни ефекти върху вашата система?

Докато тялото ви дъвче собственото си съдържание на мазнини, лечебните действия на компонентите на зеления чай ще действат като детоксикатор, премахвайки много вредни свободни радикали в тялото ви.

Ето обобщение на полезните ефекти на зеления чай.

Е, изглежда, че всичко посочва вещество, съдържащо се в някои чайове, наречено епигалокатехин галат (EGCG). Това е не само много мощен антиоксидант, но има и свойства, които могат да намалят холестерола, да инхибират образуването на кръвни съсиреци (западното общество, разбира се, предпочита отрова от плъхове за това!), Изглежда може да действа като лек за рак и дори може да търси и унищожава раковите клетки в тялото.

И така, нека да разгледаме списък с най-често срещаните заболявания в западния свят, които имат най-висока смъртност.
-Рак
-Сърдечно заболяване
-Високи нива на лош холестерол
-Ревматоиден артрит

След това вижте някои други страдания, по-малко смъртоносни, но също толкова изтощителни за живота ни:-

-Затлъстяване
-Кариес
-Главоболие
-Депресия
-Нарушени имунни функции
-Инфекции (хранително отравяне например)
-Акне

Бихте ли повярвали, че се смята, че всеки един от тези въпроси отговаря на Зеления чай?

Така че, докато тялото ви е в по-добра физическа форма, това, което остава, се насърчава да стане много по-монтиран, благодарение на зеления чай.

Следващия път, когато обмислите диета, уверете се, че колкото се може повече от приема на течности се състои от аромат на зелен чай.