Значи сте взели решението, че искате да отслабнете? Не, с кого се шегувам - отслабването е нещо, което винаги сте искали. И все пак всяка година губите и печелите същите няколко килограма/кг отново и отново. Нека ви кажа защо желанието ви да отслабнете всъщност ви саботира.

вашите

Ако сте нещо като мен, посвещавате много време на гуглене на храни, които са полезни за загуба на мазнини, изрязване на въглехидрати и изпробване на различни упражнения. Тогава ако имате късмет, накрая се напъвате, тренирате религиозно, придържате се към диетата и ... отслабвате! Но винаги го възвръщате.

Но нека да разгледаме по-общата картина тук ... Случвало ли ви се е да се освободите завинаги от „проблема“ с теглото?

За мен това беше постоянна визия на добри и лоши дни и спомен за това колко щастлив бях, когато се чувствах по-тънък.

Като цяло никога не сте доволни, рядко се чувствате доволни от себе си, никога не достигате тази цел и оставате там.

Скъпа, нещото е, че ти липсва основна част от пъзела! Бедният ви малък ум не може да се справи, ако не се чувства достатъчно добре през цялото време. Колкото и да ви мрази да чуете това, способността ви да излъскате цял блок шоколад след вечеря всъщност е тялото ви, което просто се опитва да ви накара да се почувствате по-добре. Вашият мозък търси Удоволствие. Помислете за това - вие постоянно се удряте, когато видите отражението си на витрината на магазина, веднага ви тревожи, о, трябва да отслабна. Това е фина форма на стрес. Тогава отново изпитвате безпокойство, когато трябва да ядете салата, докато всички останали ядат тестени изделия. На всичкото отгоре никога не сте достатъчно добри в работата си, като родител, като съпруг/съпруга и т.н. Извънредният труд на мозъка ви е достатъчно, просто ми доставете удоволствие.

Мила, разбира се, в тези моменти ти трябва храна, за да избягаш!

Сега от гледна точка на Закона за привличането - подобното привлича подобно. Така че в енергията на „необходимостта“ да отслабнете, за да се чувствате по-добре, вие сте в енергията на липсата. Вселената не може да ви даде това, което желаете, от енергията на липсата. В енергията на липсата ще проявите повече ситуации, които ви оставят в чувството за липса.

Помислете за това по следния начин - ако една ваша приятелка е била ОТЧАЕНА за съпруг и сте отишли ​​в бар и тя е твърдяла, че трябва да намери съпруга си онази вечер или иначе, как мислите, че това ще й се получи? Можете да усетите отчаянието - вашата интуиция ви казва, че тя е в грешната ЕНЕРГИЯ, за да привлече партньор. Не е по-различно с всичко останало, което желаете. Когато го искате толкова зле, че вашето щастие ЗАВИСИ от него, има шанс да не го получите, докато не се освободите от енергията на липсата и не изживеете живота си.

Алтернативно мислене за помощ би било „Вярвам, че ще стигна там, където искам да бъда“ - имайте положителни очаквания, вместо да ТРЯБВА да променя теглото си сега или иначе.

Не казвам, че няма да отслабнете, когато се регистрирате за програма, казвам, че като цяло, когато успеете да отслабнете, имате положително очакване и усещане, че успявате. Усещането за положително очакване и начин на мислене, че успявате, ви държи в крачка напред и ви държи мотивирани, следователно успявате.

Повечето хора качват теглото си назад или не губят, защото:

  1. Страхът от провал и ограничаващи вярвания се появяват, когато излязат от пистата с хранене и упражнения - Мислите за всичко или нищо влизат в сила - „Успявам само когато следвам идеално плана си.“ Тогава изведнъж страхът и безпокойството изместват енергията им - те вече не са в съответствие с загубата на тегло. От научна гледна точка те започват да се чувстват като лайна от вината, така че използват храна, за да се чувстват по-добре.
  2. Те никога не са се занимавали с емоционалните причини, поради които първо се обръщат към храната.
  3. Те имат нереалистични очаквания за отслабване, лоши познания за метаболизма и първоначално ограничават енергийния си прием.
  4. Имайте прекалено голямо съпротивление при приемането на повече храна (за сметка на спазването на плана им за хранене), когато тялото им е физиологично гладно - първо и най-важното е да работите с тялото си, а не ПРОТИВ него!
  5. Те не са работили върху връзката си с храната и тялото си и са се превърнали във вибрационно съответствие с това, което желаят.
  6. Те са постоянно под стрес и се притесняват дали работи или не

Преди всичко, скъпа, искам да осъзнаеш, че по-осъзнаването и осъзнаването на твоите мисли, чувства и ограничаващи убеждения са основата на всякакъв вид постоянна промяна!

Мадами, които тренирах, получават големи промени в нагласите си, изпитвайки по-малко желание да преяждат и да отслабват! Ако искате това да сте вие, имам едно място за треньор през януари 2018! Ако искате да промените живота си завинаги и да отслабнете завинаги, ви каня да планирате безплатна консултация с мен, за да обсъдим моите препоръки -> http://bit.ly/2me3xPQ

Като алтернатива можете да разгледате онлайн курса и бързо действащ бонус е, че получавате безплатна тренировъчна сесия 1: 1 60 минути с мен, когато платите изцяло!