Вашият тип тяло е изключително важен, особено що се отнася до модата. Облекло, което изглежда страхотно на слаб модел, определено ще изглежда различно на някой с крушовидно тяло.

Но преди да можете да научите как да се обличате според формата на тялото си, първо трябва да знаете какъв е вашият тип тяло всъщност. Прочетете за повече информация за типовете тела, калкулатор за форма на тялото и дори тест за тип тяло.

И така, какъв е моят тип тяло? Как да измерите тялото си

Докато повечето хора могат да разберат какъв е техният тип тяло само като се погледнат в огледалото, вие можете да получите по-точно отчитане, като всъщност измервате тялото си. Ето как:

  1. Използвайки измервателна лента, вземете измерването на вашия бюст . Носете подходящ прилепнал сутиен и измервайте около цялата част на гърдите си.
  2. Помолете приятел да ви помогне с това. Вземете измерването на вашия раменете. Лентата трябва да се увива около вас в най-високата точка, без да се изплъзва.
  3. След това вземете измерването на вашия талия. Това е зоната точно над коремния ви бутон и обикновено е най-тясната част на торса ви (макар и не винаги).
  4. И накрая, вземете си бедрата измерване. Застанете с крака на ширината на раменете. Намерете най-широката точка на областта на бедрата, която трябва да е достатъчно ниска, за да може лентата да минава и около горната част на дупето ви.

тяло

Калкулатор на формата на тялото и диаграма на измерванията

Ще обсъдим подробно различните форми на женското тяло по-долу, но можете да използвате тази диаграма като бърза справка за вашия тип тяло.

Описание

Най-широка част

Най-тясната част

Пясъчен часовник

Добре дефинирана талия с равномерни ханш и бюст

Круша

Обърнат триъгълник

Правоъгълник

Дори измервания без много дефиниция

Apple

Различните женски типове тяло

Пясъчен часовник

При жените с тяло с пясъчен часовник бюстът и бедрата са приблизително еднакви, като същевременно имат по-тясна, дефинирана талия. Това е една от извитите форми на женското тяло.

Известни личности с класическа форма на пясъчен часовник включват Дита фон Тийз, София Вергара и Мерилин Монро.

Круша/триъгълник/лъжица

Крушовидният тип тяло е тежък отдолу, което означава, че бюстът и раменете ви са по-тесни от бедрата и дупето. Докато крушата и лъжицата имат подобни силуети, телата с форма на лъжица имат по-правоъгълна горна част на тялото с по-тежък среден разрез.

Крушовидни знаменитости включват Риана, Ким Кардашиян и Бионсе.

Обърнат триъгълник/близалка

Типът на обърнатия триъгълник е противоположен на формата на круша - по-широки рамене и по-големи бюстове, но с тесни ханш.

Знаменитости с обърнати триъгълни форми включват Деми Мур, Анджелина Джоли и Доли Партън.

Право/правоъгълник/банан

За прави или бананови типове тяло вашите рамене, талия, ханш и бюст вероятно имат приблизително еднакви измервания. Това дава по-равномерен, постно, правоъгълно изглеждащ силует.

Сред знаменитостите с прави типове тяло са Бела Хадид, Натали Портман и Камерън Диас.

Ябълка/Кръгла

Формата на тялото на ябълката е вариация на обърнатия триъгълник, където имате и по-дебела, по-малко дефинирана талия. Хората с кръгли или ябълкови форми на тялото са склонни да наддават на тегло в стомаха си повече от всяка друга част на тялото.

Знаменитости с ябълкови или кръгли форми включват Минди Калинг, Кралица Латифа и Бунтар Уилсън.

Класификации на физиката

В сравнение с формите на тялото, класификациите на физиката говорят по-малко за вашия силует и повече за това как напълнявате и мускулите. Има 3 класификации:

Ектоморф

Ектоморфите обикновено са слаби, слаби или слаби. Те имат бърз метаболизъм, което ги затруднява да наддават на тегло и да изграждат мускули.

Мезоморф

Мезоморфите имат вашето класическо атлетично тяло. С по-голяма костна структура и среден метаболизъм, те могат да изградят определение и да качат мускули доста лесно.

Ендоморф

Ендоморфите обикновено са по-меки, по-закръглени и по-леки от останалите физически форми. Те имат бавен метаболизъм, така че често им е трудно да отслабнат или да дефинират мускули.

Какъв тип тяло съм?: Тест за тип тяло

За да разберете вашия тип тяло, направете този тест!

  1. Раменете ви са:
    1. По-широки от бедрата
    2. По-тесен от бедрата
    3. Същите като бедрата
  2. Двойка добре прилепнали дънки с подходящ размер на талията:
    1. Разхлабете около глутеусите
    2. Плътно около глутеусите
    3. Перфектно около глутеусите
  3. Вашите предмишници са:
    1. Голям
    2. Малък
    3. Средно аритметично
  4. Склонни сте да:
    1. Носете малко допълнителна мазнина
    2. Останете слаби
    3. Останете във форма и мускулести
  5. Вашето тяло е предимно:
    1. Круша
    2. Предимно правоъгълник
    3. Пясъчен часовник
  6. Ако използвате средния пръст и палеца, за да обгърнете китката на другата си ръка:
    1. Пръстите не се докосват
    2. Пръстите се припокриват
    3. Пръстите просто се докосват
  7. Що се отнася до теглото, вие:
    1. Печелете лесно, но трудно го губите
    2. Трудно трупат и поддържат тегло
    3. Лесно прекарвайте или отслабвайте

Ако сте отговорили:

Предимно A’s: Endomorph

Предимно B’s: Ectomorph

Предимно C’s: Mesomorph

Заключение

Разбирането на вашия тип тяло е първата стъпка към разбирането кои дрехи работят най-добре за вас. Също така помага да се знае, че дори знаменитостите идват във всякакви форми и размери и че наличието на различен тип тяло от жените, които виждате по телевизията, не ви прави по-малко красиви.