Децата се възползват от активен начин на живот и участие във всеки спорт. Американската академия по педиатрия вярва, че участието в организирани спортове дава шанс на младите хора да увеличат своята активност и да се развиват социално и физически. Gym.Net добавя, че гимнастиката е една от най-изчерпателните програми за упражнения за начин на живот, достъпни за децата, включваща сила, гъвкавост, скорост, баланс, координация, сила и дисциплина. Независимо дали се занимават с развлекателна гимнастика или със състезателен отбор, уменията, усвоени в гимнастиката, могат да са от полза за цялостното развитие на детето.
Участието в гимнастика помага на децата да станат физически активни и да останат във форма и здрави. Участието във всяко упражнение значително намалява риска от затлъстяване, сърдечни заболявания и диабет в зряла възраст. Към 2010 г. всяко трето дете в Съединените щати е с наднормено тегло, а Президентският съвет по физическа подготовка и спорт заявява, че „насърчаването на умерена и енергична физическа активност сред младежите е важно“, тъй като навиците, усвоени като дете, често се изпълняват до зряла възраст. Редовното участие в гимнастика може да научи децата как да водят здравословен начин на живот и да останат ангажирани в спорта, докато растат.
- Кисело мляко за деца Ползи за здравето, рискове; Рецепти
- Какви са предимствата на гимнастиката за деца Премиер гимнастика
- Чай и кафе за деца - ползи за здравето; Рискове
- Urad Dal за здраве 8 ползи от включването на разделен грам във вашата диета - NDTV храна
- Защо сокът Ползите от сокоизстискването - Майстор на сокове