Правенето на добър хранителен избор може да допринесе много за поддържането на много аспекти на вашето здраве, включително здравето на вените. Да, извършването на промени във вашата диета изисква известна работа. Но след като научите кои храни съдържат хранителните вещества, които помагат за укрепване на стените на вените и поддържат ефективно изпомпване на кръвта, ще искате да ядете повече от тях по-често.

витамини

Тези витамини могат да намалят разширените вени

  • Екстракт от семена от конски кестен - Като хранителна добавка екстрактът от семена от конски кестен е доказано ефективен за намаляване на болката в краката, подуването и сърбежа при хронична венозна недостатъчност (когато вените на подбедрицата не могат да изпратят кръв обратно към сърцето). Проучване на Националния здравен институт отбелязва, че този екстракт може да бъде дори по-ефективен от носенето на компресионни чорапи.
  • Диосмин - Този естествен химикал се съдържа в цитрусовите плодове. Оформен в лечебно свойство, използва се за лечение на нарушения на кръвоносните съдове като разширени вени и лошо кръвообращение в краката.

Обърнете внимание: Не забравяйте да закупите екстракт от семена от конски кестен и диосмин в САЩ, тъй като те се регулират от FDA. Много продукти, произведени в Азия и Обединеното кралство, са маркирани за лош производствен надзор и следователно за ниско качество. Попитайте един от знаещите служители или лекари от специалисти по вени в Каролина за нашите добавки, произведени в САЩ, които се произвеждат съгласно фармацевтичните производствени стандарти на USP.

  • Биофлавоноиди - Намерени в боровинките, къпините и черешите, биофлавоноидите могат да предотвратят разпадането на капилярите и образуването на паякообразни вени.
  • Фибри - Яжте много плодове, зеленчуци и зърнени храни, за да избегнете запек, който може да създаде натиск в корема и да блокира притока на кръв обратно към краката ви, отслабвайки стените на вените с течение на времето.
  • Витамин Ц - Витамин С помага на тялото ви да произвежда колаген и еластин - и двете от които тялото използва за възстановяване и поддържане на вените, поддържайки ги здрави и гъвкави.
  • Витамин Е - Търсете слънчогледови семки, бадеми, спанак, авокадо, тиква, киви, риба, зехтин, масло от пшеничен зародиш и броколи за витамин Е. Той може да предотврати образуването на кръвни съсиреци!
  • Витамини В6 и В12 - Тези водоразтворими хранителни вещества спомагат за изчистването на кръвта от хомоцистеин, който е свързан с повтарящи се кръвни съсиреци. Много сортове риба и месо, заедно с тофу и нахут, са богати на В6 и В12.

Обърнете внимание: Някои витамини и добавки могат да взаимодействат с лекарствата по лекарско предписание и да намалят тяхната ефективност. Добавките могат също да причинят отрицателни ефекти при определени медицински състояния или при жени, които са бременни или кърмят. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за това кои витамини и добавки са подходящи за Вас.

Изключителна, иновативна грижа за разширени вени в Грийнсборо и Уинстън-Салем

Ако разширените вени завладяват живота ви и никакви диети и упражнения не са помогнали, заповядайте при нас при специалисти по вени в Каролина.

Нашият опитен, висококвалифициран екип предлага усъвършенствано, минимално инвазивно лечение на разширени вени в Winston-Salem и Greensboro. Повечето процедури отнемат един час или по-малко и можете да се върнете към леки дейности същия ден. Няма нужда да чакате, когато водещата грижа за вените на Triad е във вашия двор. Започнете да изглеждате и да се чувствате по-добре още днес!

За да уговорите среща с д-р Грийнбърг или д-р Федърстън, обадете се на 336-218-8346 или кликнете тук, за да използвате нашата онлайн форма.