В този член

В този член

В този член

  • Аюрведа и вашата жизнена енергия
  • Вата Доша
  • Пита Доша
  • Кафа Доша
  • Аюрведично лечение
  • Работи ли?

Аюрведичната медицина (накратко „Аюрведа“) е една от най-старите холистични лечебни системи („цяло тяло“) в света. Той е разработен преди повече от 3000 години в Индия.

какво

Тя се основава на убеждението, че здравето и здравето зависят от деликатен баланс между ума, тялото и духа. Основната му цел е да насърчава доброто здраве, а не да се бори с болестите. Но лечението може да е насочено към специфични здравословни проблеми.

В Съединените щати се счита за форма на допълваща и алтернативна медицина (CAM).

Аюрведа и вашата жизнена енергия

Студентите по CAM терапия вярват, че всичко във Вселената - мъртво или живо - е свързано. Ако умът, тялото и духът ви са в хармония с Вселената, вие имате добро здраве. Когато нещо наруши този баланс, вие се разболявате. Сред нещата, които могат да нарушат този баланс, са генетични или вродени дефекти, наранявания, климат и сезонни промени, възраст и вашите емоции.

Тези, които практикуват Аюрведа, вярват, че всеки човек е изграден от пет основни елемента, намиращи се във Вселената: космос, въздух, огън, вода и земя.

Те се комбинират в човешкото тяло, за да образуват три жизнени сили или енергии, наречени доши. Те контролират как работи тялото ви. Те са Вата доша (космос и въздух); Пита доша (огън и вода); и Кафа доша (вода и земя).

Всеки наследява уникален микс от трите доши. Но единият обикновено е по-силен от другите. Всеки контролира различна функция на тялото. Смята се, че шансовете ви да се разболеете - и здравните проблеми, които развивате - са свързани с баланса на вашите доши.

Вата Доша

Тези, които практикуват Аюрведа, вярват, че това е най-мощната от трите доши. Той контролира много основни функции на тялото, като например как се делят клетките. Той също така контролира ума, дишането, кръвния поток, сърдечната функция и способността да се отървете от отпадъците през червата. Нещата, които могат да го нарушат, включват отново ядене твърде рано след хранене, страх, скръб и престояване твърде късно.

Ако вата доша е основната ви жизнена сила, смята се, че е по-вероятно да развиете състояния като тревожност, астма, сърдечни заболявания, кожни проблеми и ревматоиден артрит.

Продължава

Пита Доша

Тази енергия контролира храносмилането, метаболизма (колко добре разграждате храните) и някои хормони, свързани с апетита ви.

Нещата, които могат да го нарушат, са яденето на кисели или пикантни храни и прекарването на твърде много време на слънце.

Ако това е основната ви жизнена сила, смята се, че е по-вероятно да развиете състояния като болест на Crohn, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и инфекции.

Кафа Доша

Тази жизнена сила контролира мускулния растеж, силата и стабилността на тялото, теглото и имунната ви система.

Можете да го нарушите, като спите през деня, ядете твърде много сладки храни и ядете или пиете неща, които съдържат твърде много сол или вода.

Ако това е вашата основна жизнена енергия, практикуващите вярват, че може да развиете астма и други дихателни разстройства, рак, диабет, гадене след хранене и затлъстяване.

Аюрведично лечение

Аюрведист ще създаде план за лечение, специално разработен за вас. Те ще вземат предвид вашия уникален физически и емоционален грим, вашата основна жизнена сила и баланса между трите тези елемента.

Целта на лечението е да прочистите тялото си от несмляна храна, която може да остане в тялото ви и да доведе до заболяване. Процесът на почистване - наречен „панчакарма“ - е предназначен да намали симптомите Ви и да възстанови хармонията и баланса.

За да постигне това, практикуващият аюрведа може да разчита на пречистване на кръвта, масаж, медицински масла, билки и клизми или лаксативи.

Работи ли?

В САЩ има няколко одобрени от държавата аюрведични училища, но няма национална стандартна програма за обучение или сертифициране за тези, които практикуват тази алтернативна терапия.

FDA не преглежда или одобрява аюрведични продукти. Всъщност е забранено влизането на някои в страната от 2007 г. Нещо повече, агенцията предупреждава, че 1 на 5 аюрведични лекарства съдържа токсични метали като олово, живак и арсен. Тези тежки метали могат да причинят животозастрашаващо заболяване, особено при деца.

Винаги говорете с Вашия лекар, преди да опитате Аюрведа или друго алтернативно медицинско лечение.

Източници

Аюрведическият институт: „Общ преглед на Панчакарма“.

Национален център за допълнителна и алтернативна медицина (NCAM): „Аюрведичната медицина: Въведение“.

JIMSA: Билкови лекарства за лечение на запек и неговите аюрведични перспективи. "

FDA: „Внимавайте с аюрведичните продукти.“

Национална организация за редки заболявания: „Отравяне с тежки метали.“