• У дома
  • Блог
  • Какво е гуарана и как може да е от полза за вашето здраве?

Гуарана е малко зрънце, натъпкано с мощната сила, необходима за осигуряване на разнообразни ползи за здравето - и още един пример за това колко големи неща могат да се появят в малки опаковки. Амазонските племена от векове възприемат употребата на гуарана заради нейните ползи за здравето, сред които и свойствата й на стягащо средство и стимулант, които помагат да се поддържат правилните хранителни нива на тялото ви през дните на гладуване.

гуарана

За naturalfoodseries.com, гъвкавостта на гуарана също се доказва, тъй като тя е важна част от амазонската култура при приготвянето на балсами и мехлеми. Едно племе от Амазонка споменава семената на растението като източник на „еликсир на дългия живот“. Семената се извличат от гуарана чрез изсушаване на растението на слънце, облекчавайки отстраняването на семената, които след това се препича и смила за употреба.

Какво е Гуарана?

Растението е кръстено на племето гуарани в Амазонка, намиращо се предимно в Бразилия, според naturalfoodseries.com, и остава ключова част от съвременната медицина. Гуарана е „растение за катерене“, което дава плодове, приблизително колкото размера на кафе на зърна. Това е подходящо описание, като се има предвид, че гуарана съдържа значителна доза кофеин, който играе активна роля в някои от многото ползи за здравето на растението.

Интересна характеристика на семената на гуарана (които се помещават в червена обвивка) е, че те приличат на човешки очни ябълки. Те са черни и заобиколени от бели арли, което става очевидно, след като семето се отвори. Гуарана съдържа разнообразие от стимуланти - не само кофеин - включително и теофилин и теобромин, според healthline.com. Той също така е източникът на множество антиоксиданти, включително танини, сапонини и катехини.

Има още. Гуарана отдавна се използва от коренното население на Амазонка заради своите диуретични, афродизиачни и терапевтични ефекти, като последното включва ефективно възпиране на главоболие, треска и спазми, за selfhacked.com.

8 от най-забележителните ползи за здравето на Гуарана

Докоснахме някои от основните области на ползите за здравето на гуарана. Нека разгледаме по-подробно някои от специфичните ползи за растението за здравето: