Тази седмица международната йога общност се сбогува с любимия учител, B.K.S. Айенгар, който почина на 95 г. Той е приписван на това, че е донесъл йога в западния свят и го е направил достъпна за всяка възраст и сфера на живота. За да науча повече за това, което прави йога Айенгар толкова специална за тези, които я практикуват, говорих с Кари Оверко, преподавател в Института по йога Айенгар в Голям Ню Йорк. Била е и студентка на B.K.S. Айенгар, учи при него в Индия през февруари. Ето редактирана версия на нашия разговор.

специално

Въпрос:. Защо B.K.S. Айенгар толкова важен учител?

B.K.S. Айенгар наистина беше пионер. Той беше един от хората, донесли йога на Запад и наистина я направи популярна, защото я направи достъпна за всеки. Той чувстваше, че йога е за всички. Без значение какви са предизвикателствата - физически предизвикателства, психически предизвикателства или възраст - той не вижда никакви ограничения.

Мисля, че един от основните му приноси беше да направи йога достъпна, но също така огромното внимание, което той отделяше на практиките на асана, или постуралната йога, и на пранаямата, дихателните упражнения, беше огромно. Той също беше невероятен комуникатор. Той непрекъснато намираше нови начини да помогне на своите ученици да увеличат способността си да осъзнават какво се случва в техните тела и умове.

Айенгар е много от йогата, която хората изпитват в Съединените щати. Учителят може да не преподава Айенгар, но този учител е повлиян от Йога Айенгар по някакъв начин.

Какво е уникалното за йога Айенгар?

Това, което отличава Iyengar йога, е много високата степен на внимание, отделено на подравняването. Реквизитът може да се използва за повишаване на осведомеността и за правене на позите достъпни. Понякога задържаме позите по-дълго, отколкото учениците могат да свикнат в клас на поток. Набляга се на движението, но след това се научете как спокойно да пребивавате в тялото.

Разнообразието от практики е друг отличителен елемент. Не правим по една последователност всеки ден. Такъв е случаят с други популярни видове йога, където може да има последователна последователност, повтаряща се всеки ден. Въпреки че повтаряме някои от същите пози, има много разнообразие в последователността. Според моя опит това помага за предотвратяване на наранявания и прекомерна употреба. Неговият подход има терапевтичен характер. Това е огромен аспект на практиката.

Живот на йога гуру

Репортерът на New York Times Уилям Дж. Броуд си спомня B.K.S. Айенгар, който помогна да се въведе практиката на йога в западния свят. 95-годишният Айенгар почина в сряда в индийския град Пуна.

От Кари Халперин на дата на публикуване 20 август 2014 г.