Какво е затлъстяването?
Наднорменото тегло означава, че човек тежи повече, отколкото би трябвало за дадена височина. Затлъстяването е състояние, при което човек има толкова наднормено тегло, че е нездравословно. Хората с наднормено тегло или затлъстяване са по-склонни да получат определени заболявания и да имат други здравословни проблеми.
Индексът на телесна маса (ИТМ) се отнася до количеството телесни мазнини, които човек има. ИТМ е математическа формула. Той използва височина и тегло, за да сравнява хора с различна височина. ИТМ по-голям от 27 означава наднормено тегло, а ИТМ 30 или повече означава затлъстяване. За деца и тийнейджъри ИТМ взема предвид и нормалните разлики в телесните мазнини между момчетата и момичетата и разликите в различните възрасти.
Има и други начини за определяне на затлъстяването. Дебелината на кожните гънки, размерът на талията ви и специалните ултразвуци също се използват.
Други методи за измерване на ИТМ
Дебелина на кожата | Кожните гънки се измерват в различни части на тялото с щипка, за да се определи колко мазнини има под кожата. След това измерването се изчислява, за да се определи процентът на телесните мазнини. |
Обиколка на талията | Талията се измерва, за да се определи прекомерната мастна тъкан в корема; талията на мъжа над 40 инча и талията на небременна жена над 35 инча имат по-висок риск от развитие на състояния, свързани със затлъстяването. |
Специален ултразвук | Неинвазивните ултразвуци се използват за измерване на дебелината на телесните мазнини под кожата. |
Въз основа на информация от CDC.gov, InteliHealth и Journal of Athletic Training
Да научиш повече:
Написано от: Maya Hollinshead B.A.
Прегледано от: Джефри Г. Шулце, доктор по медицина.
Последна промяна: четвъртък, 07 ноември 2019 г., 11:58
Ръце за здраве Южна Каролина • 171 Ashley Ave., Suite 300 MSC 403 • Чарлстън, SC 29425-4030
- Нездравословните диети увеличават генетичното предразположение към затлъстяване, установява проучване
- Таблетки от инструкции за затлъстяване Компетентно за здравето на iLive
- Тези 3 фактора предсказват шанса на детето за затлъстяване в юношеството (и не, това не е само тяхното
- Консумация на храна за вкъщи и маркери за риск от коронарна болест на сърцето, диабет тип 2 и затлъстяване
- Актуализирано определение за коремно затлъстяване за латиноамериканците, живеещи в САЩ - съветник по ендокринология