•  

Диетите варират от 1200 до 10 000 калории на ден

Споделете тази история

Дял Всички опции за споделяне за: Какво ядат олимпийските спортисти: 14 неща, които трябва да знаете

които

Антъни Девлин - WPA Pool/Гети изображения

Седмият ден е на Олимпийските игри през 2016 г. в Рио, а отборът на САЩ натрупва медали: Вече взехме 16 златни, 12 сребърни и 10 бронзови, главно благодарение на някои изключителни изпълнения по плуване и гимнастика. Разбира се, всички тези спортисти от световна класа трябва да ядат - много: Повече от 10 000 спортисти ще консумират 460 000 паунда храна на ден на игрите в Рио.

Ето сега някои очарователни факти за това, какво ядат олимпийците в Рио преди, по време и след състезание за медали:

- Олимпийските спортисти могат да ядат от 1200 до 10 000 калории на ден. Борците или други състезатели, които се опитват да „вдигнат тегло“, могат да ядат много малко, докато тези в спортове за издръжливост като гребане изяждат тон.

- Олимпийците не са имунизирани срещу хранителните тенденции в Instagram. Доказателство: Райън Лохте яде тост от авокадо.

- В значително по-здравословни новини сокоизстискването е голямо при спортистите.

- Но те също харесват бургери за бързо хранене: състезателят по водна топка KK Clark обича In-N-Out (макар трагично да няма такива в Бразилия).

- Някои предпочитат алтернативи на месото. Плажният волейболист Април Рос участва в Beyond Meat, растителна протеинова компания, която смята Бил Гейтс и основателите на Twitter като инвеститори.

- Най-бързият човек в света, Юсейн Болт, яде McNuggets за закуска.

- Олимпийските спортисти ядат Uncrustables. Да, тези замразени, предварително приготвени сандвичи с фъстъчено масло и желе очевидно са добро спортно гориво, според състезателя на екипа на САЩ в скока на височина Ерик Кинар и звездата по плажен волейбол Ейприл Рос.

- Най-често срещаните измамни ястия включват бисквитки Oreo и пица. (Симоне Бийлс казва, че яде пица пеперони след всяка среща.)

- Мнозина също са се качили на борда на безглутеновата банда.

- Олимпийците привидно игнорират вековните съвети за изчакване един час след ядене, за да плуват. Вижте: Майкъл Фелпс и Райън Лохте, които се хранят с паста преди състезанието.

- Всъщност, Lochte въглехидрати зарежда цяла седмица преди голямо състезание. Добре, че има личен готвач (който преди е работил за Леброн Джеймс).

- Докато са в Рио, спортистите за съжаление няма да вземат проби от най-добрите ресторанти в Рио. Независимо от града, състезателите се обезкуражават да ядат където и да е, освен в Олимпийското село поради опасения за безопасността на храните.