Като християнин, който би искал да отслабне, замисляте ли се, „какво казва Библията за диетите?„В тази публикация ще научите тънкостите на библейското хранене, за да можете да се храните по начин, който прославя Бога.

Седях залепен за телевизора, чакайки шоуто Today, за да обявим най-добрата диета за тази година. Очите ми проследиха домакина, когато тя пристъпи до маса, показваща ястията, които трябваше да ям сега.

Беше ясно - тази година въглехидратите са извън масата. Сегментът приключи и котвата, без да пропусне ритъм, обяви: „Предстои: Как да направим упадъчен френски тост за новогодишния си брънч.“

какво

Хранителни противоречия. Те са навсякъде. Това, което е „правилно“ да се яде, се променя по-бързо от тенденцията от разкрояване на ботуши до дънки.

Диетичната индустрия ни е обучила да търсим ясни, еднозначни за всички инструкции. Но, какво и как се храним, за да се чувстваме най-добре, е толкова индивидуализирано, че е почти невъзможно да измислим набор от изрязани и сухи правила.

Какво казва Библията за диетите?

В Библията можем да намерим отговора на „всичко, свързано с живота и благочестието“ (2 Петър 1: 3-11) на нейните страници. И все пак на пръв поглед може да изглежда, че самата Библия съдържа някои противоречия относно как да се храня по-добре.

–В Битие четем за това как Бог ни е дал да ядем растения и месо (Битие 9: 3). В книгата на Даниил ни е казано как Даниил е поискал да яде само зеленчуци и е бил по-добър човек за това (Даниил 1: 11-16).

–В рамките на старозаветния закон е ясно, че Бог се е грижил за това, което ядат хората Му, тъй като е дал изрични указания кои храни да се избягват и кои храни да се ядат.

Днес, с научен напредък, можем да разберем защо са били въведени тези закони и колко от тези инструкции са помогнали за запазването на израилтяните от болести.

–В Притчи и Псалми виждаме многобройни размисли за това как трябва да подхождаме към храната, докато преминаването преминава от външното ни поведение към нагласите на сърцето.

Препоръчваме ни да не ядем прекалено много (Притчи 25:16) и да избягваме лакоми практики (Притчи 23: 20-21).

–Новият завет намира фокуса си единствено върху сърцето. Диетичните закони изглежда остават в миналото, тъй като на всяка храна се дава печат за одобрение в нашата Библейски план за хранене.

Храната не влиза в сърцето ви, а само преминава през стомаха и след това отива в канализацията. " (Казвайки това, той заяви, че всеки вид храна е приемлив в Божиите очи.)

Тук виждаме как външното ни поведение има най-голямо значение, тъй като отразява състоянието на нашето вътрешно Аз.

Исус поставя доверието пред диетичните закони, когато ни казва „не се притеснявайте какво ще ядете или пиете“ (Матей 6:25).

В Библията намираме допълнителни инструкции за:

  • Бъдете самоконтролирани (1 Петър 5: 8).
  • Дисциплинирайте нашите тела (1 Коринтяни 9:27).
  • Не предвиждайте плътта (Римляни 13:14).
  • Славим Бога във ВСИЧКО, което правим (1 Коринтяни 10:31).
  • И се отнасяйте към нашите тела като към храма на Светия Дух (1 Коринтяни 6: 19-20).

И така, докато „правилата“ за това какво да ядем се разхлабиха, в крайна сметка заповедите станаха по-трудни. Вече не можехме да го фалшифицираме, като следваме хранителен план.

Нашите духовни мускули трябваше да бъдат толкова силни, че да ни доведоха до Библейски план за хранене. Но как?

Как да се храня по начин, който прославя Бога?

Въпреки че никоя храна не е „забранена“, какво означава да се яде по начин, който почита отговора на въпроса - „Какво казва Библията за диетите?“

Как ядем всички неща със самообладание, докато се отнасяме към телата си като към храма на Светия Дух?

Е, зависи.

Всеки от нас е уникален. Всеки от нас процъфтява с различни видове храни, различни размери на порции и индивидуални графици за хранене. Всеки от вас има свои собствени области на сила и такива, които се нуждаят от растеж.

Какво е необходимо прославяйте Бог в яденето си зависи от това, което Светият Дух има за вас.

1. Как ме води Святият Дух?

И ушите ви ще чуят дума зад вас, казвайки: „Това е пътят, вървете по него“, когато се обърнете надясно или когато се обърнете наляво.

Ако сме честни, често в сърцето си знаем дали храненето ни е в съответствие с благочестивото поведение ... или не. Лесно е да се намерят оправдания за ядене („Ще си взема само едно“, „Ще започна утре“), но благочестието не се навежда към нашите извинения.

Отделете малко време, за да слушате този тих, тих глас, преди да ядете. Не е нужно да се страхувате да се изправите пред истината, защото тСветият Дух ще даде възможност на вашето решение да бъдете послушни.

2. Полезна ли е тази храна както за тялото ми, така и за зоващия Бог върху живота ми?

„Всички неща са законни“, но не всички са полезни. „Всички неща са законни“, но не всички неща се изграждат.

i corinthians 10:23 ESV

Няма лоша храна в Божиите очи. Той не брои калории и не измерва стойността ви въз основа на последното ви хранене.

Да, разрешено ни е да ядем всякакъв вид храна, но също така сме призовани да бъдем мъдри (Матей 10:16). Въпреки това диетата, изградена върху преработени храни, няма да подхрани вашите надежди и мечти. И това не е чудесен начин да се грижим за „храма на Светия Дух“.

Не забравяйте да се ожените за мъдростта със свобода и да се стремите да намерите това, което ще ви е от най-голяма полза, тяло, ум и дух. И ето един съвет - най-доброто ви „да“ не винаги е „здравословният“ избор.

Не забравяйте, че е 100%, напълно добре да се наслаждавате на ВСИЧКИ храни. Но има праг, който води до лошо здраве и робство.

3. Дали яденето на тази храна ще доведе до лош избор?

Но облечете се в Господ Исус Христос и не предвиждайте плътта, за да удовлетворите нейните желания.

Знаете „онази“ храна. Този, който изоставяш всяка рационална мисъл, за да го имаш, защото е „толкова добре.“ За мен това е вана с кремообразен шоколадов сладолед, торбичка отворени шоколадови бонбони или шоколадова торта, която може да се яде в прозрачни филийки, докато цялото нещо се изпари. Виждате ли тема тук?

Понастоящем знам слабостта си и затова реша да пазя шоколадови десерти или а) в хранителния магазин, където мога да ги взема по всяко време или б) в индивидуални размери за сервиране.

Ако съм уморен, стресиран или се чувствам емоционално, е лесно да ям повече, отколкото тялото ми се нуждае. Така, Практикувам самообладание и улеснявам по-добрия избор.

Познайте себе си и продължете да растете, така че свободата ви да се разширява.

Отговорът на въпросите

И така, какво казва Библията за диетите? То казва, че сте по-ценни от храната и че състоянието на сърцето ви е най-голямата грижа на Бог. Това, което ядете, няма да направи или наруши Неговата любов, но спазването на инструкциите Му ще бъде огромна благословия в живота ви.

Когато направим пауза, за да обмислим отговорите си на тези 3 въпроса, ще се изправим пред истината при вземането на решения. Това може да се почувства като голямо време и емоционална инвестиция за нещо толкова ежедневно като храна.

Но трябва да гледаме на това като на нещо повече от просто като „решение какво да ядем“.

Тези въпроси предизвикват и подхранват разговор (молитва) с нашия Небесен Отец. И ако се направи с усърдие, няма да имате нужда от това ниво на самоанализ завинаги. След време естествено ще оцените избора си и ще създадете своя собствена „диета“, която да следвате.

Тъй като действията ви се подреждат с Божията воля, изобщо няма да е необходимо да ги питате. Можете да облечете дънките на майка си, да хапнете и да тръгнете!

Изтеглете вашите 3-въпроси за печат

  1. Изтеглете вашето БЕЗПЛАТНО хранене, което прославя Бога с 3 въпроса за печат отдолу, отпечатайте ги върху картон и ги нарежете на 1/4.
  2. Показвайте и разпространявайте тези карти там, където най-много ви трябват.
  3. Практикувайте се да отговаряте на тези въпроси по всяко време, когато вземете решение за хранене (разбира се, не всички избори за храна са изкушения, но е страхотен навик да се впуснете).

Брандис Ларднър е сертифициран личен треньор, треньор по хранене, автор, Amazon # 1 Най-продаван автор и Jesus Girl, чиято мисия в живота е да помогне на жените да се откажат от диетичния манталитет и да намерят мир с храната и телата си, така че да са по-добре подготвени велики неща, които Бог ги е призовал да правят.

Вие също ще обичате

Коментари

Благодаря ви, че написахте това! Наистина трябваше да прочета това точно сега, докато се справям със отслабването като християнин. Това се оказва по-трудно, отколкото си мислех.

Отнема време, за да „препрограмирате“ или подновите тези мисли. Подарете си ТОН благодат и го правете стъпка по стъпка. Изпратете ми имейл, ако имате въпроси ... [email protected] 🙂

Казва Джесика Сако

Здравей Джесика! Обичам вашата откритост и желание да споделяте. В тъмнината гряхът нагрява. Когато го изведем на светло, можем да получим необходимата подкрепа и молитва. Звучи така, сякаш би могло да помогне да не се фокусирате толкова много върху това, че никога не сте прекалили (или прочиствате), а върху това как да се възстановите възможно най-бързо, когато започнете да се отклонявате. Божията благодат не очаква съвършенство и когато всички се изкривим от формата си и се обезсърчим, когато това се случи, ние определяме нашите очаквания дори по-високо от Бог. По-скоро става въпрос за връщане в релсите, което е най-важно

Казва Изабел Адисън

Здравейте Brandice, благодаря ви за тази любезна и полезна статия. Наистина оценявам препратките към Писанията и ги намирам за трогателни.