Затлъстелите мъже се насърчават да отслабнат. Със своя лекар те могат да работят върху вземането на решения за здравословно хранене и да започнат програма за упражнения, която е подходяща за техните нужди и здравословен статус.

какво

Последните изследвания от Ирландия показват, че подобни промени в начина на живот могат да бъдат от полза за мъжете с нисък тестостерон. В доклад, представен на годишната среща на Ендокринното общество през 2012 г., изследователи са изследвали подгрупа от 293 мъже с наднормено тегло на средна възраст с преддиабет. (Преддиабетът възниква, когато човек има по-високи от нормалните нива на кръвната захар, но тези нива не са достатъчно високи, за да се считат за диабет.)

Двадесет процента от мъжете в тази група са с нисък тестостерон. В продължение на една година те тренираха по 150 минути всяка седмица и консумираха по-малко калории и по-малко мазнини. В края на една година само 11% от мъжете все още са с нисък тестостерон. Средно нивата на тестостерон при мъжете са се увеличили с около 15%.

Трябва да се отбележи, че тези открития показват връзка между загуба на тегло и повишен тестостерон, но не доказват, че увеличението е причинено директно от загубата на тегло.

Тези констатации се считат за предварителни, докато не бъдат публикувани в рецензирано списание.