майк
Диетите идват и диетите си отиват. И докато някои от тях са луди модни прищявки, които изчезват много по-бързо от килограмите, някои нови диети се коренят в здравословното хранене ....

17-дневната диета първоначално е била замислена като празнична диета, създадена от д-р Майк Морено, което я прави още по-уместна в момента. Но планът може да бъде направен по всяко време. Основната атракция на 17-дневната диета е подходът „объркване на тялото“. Това означава, че поддържате тялото си да гадае, така да се каже, като променяте това, което ядете. Това предпазва метаболизма ви от забиване в коловоза.

Въпреки че името 17-дневна диета може да звучи като прищявка, защото първото ви впечатление е, че са достигнали само 17 дни, докато достигнете целта си, това всъщност се отнася до периода на всеки хранителен цикъл.

Част от причината, поради която 17-дневната диета се увеличава, е нейният висок профил с участието на д-р Фил и лекарите. За повече подробности за това как работи диетичният план, вижте нашия 17-дневен преглед на диетата и 17-дневния хранителен преглед. В този пост искам да разгледам кой стои зад тази изгряваща звезда в диетичната индустрия.

Кой стои зад 17-дневната диета?

17-дневната диета е създадена от един д-р Майк Морено. По-известен като просто д-р Майк, той завършва Калифорнийския университет в Медицинското училище в Ървайн и Ханеман (сега Университет Дрексел).

Д-р Морено гледа назад към ранна семейна трагедия като отправна точка за знанието какво иска да направи с живота си. Когато беше едва в шести клас, брат му загина в трагична катастрофа с мотоциклет. Това го доведе до силното убеждение, че иска да помогне на хората да живеят дълъг и здравословен живот.

През 2020 г. д-р Майк стартира програма, наречена „Разходка с вашия документ“. Всеки вторник и четвъртък сутрин, преди да започне работният му ден, той се разхожда с пациентите си. Идеята започна просто като предложение за разходка с пациент, за да я мотивира да спортува. Сега в него участват около 70 пациенти, които ходят с него на седмица. Освен че мотивира своите пациенти да спортуват, това е чудесна възможност за лекаря да се свърже с пациентите си по по-личен начин извън изпитната зала.

Другите страсти в живота на д-р Морено включват музика (свири на барабани) и вино. В момента практикува семейна медицина в Kaiser Permanente в Сан Диего, Калифорния.