Урината може да се появи в дъгови нюанси, от червено до зелено до (да) дори синьо.

моята

Очите може да са прозорец към душата, но тоалетната чиния е прозорец към тялото. Оказва се, че можете да научите много за случващото се вътре, като разгледате какво излиза. Всъщност стана доста стандартен съвет да следите какво оставяте след пикането и да се стремите към лек лимонаден цвят като знак за оптимална хидратация.

Проблемът, освен факта, че трябва да погледнете в тоалетната чиния, е, че погледът към цвета на пикаенето не винаги е толкова точен при прогнозирането на истинска дехидратация, като, да речем, кръвен тест, според изследване в Американското списание за клинично хранене. Проучването изследва тестове за хидратация сред възрастни хора и установява, че цветът на урината може да се промени от твърде много други неща, за да се предскаже точно хидратацията.

Жълтият цвят на урината идва от химичен страничен продукт, който се получава, когато бъбреците си свършат работата по преработката на отпадъци, обяснява Кушик Шоу, доктор по медицина, уролог и основател на Института по урология в Остин в Тексас. Колкото по-дехидратирани сте, толкова по-концентрирана става урината и толкова по-тъмен става цветът. „Бледожълтият цвят отразява добър баланс между прекомерна и недостатъчна хидратация“, казва той.

Има моменти обаче, когато не виждате бледожълто в купата и дехидратацията няма нищо общо с това. Вярвате или не, пикаенето може да се появи в дъга от цветове, от червено до зелено до (да) дори синьо. Пример: Хедър Уест, която работи в болнична лаборатория, улови спектъра от цветове на пикнята в тази доста сладка (и леко обезпокоителна!) Снимка.

„Здравословната урина може да варира от бистра до тъмно жълта, но ако има някакъв друг цвят в дъгата и хидратацията или диетата не го оправят, най-добре е да го проверите “, казва д-р Шоу. Ето какво може да разкрие цветът на вашата пикаеща за вашето здраве.

Червена или розова пикня

Вероятно сте яли цвекло, къпини или дори ревен. Червеното или розовото пикаене, след като се насладите на цвекло, е достатъчно разпространено, че дори има собственото си име: beeturia. Някои от съединенията, отговорни за цвета на тези живи храни, се отделят с урината, след като бъбреците извършат своята обработка. Трябва да се изясни до следващия ден.

Но ако червената пика се задържи, казва д-р Шоу, това може да е признак на тумор на пикочния мехур или бъбреците. Ако наскоро не сте яли някоя от горепосочените храни - и особено ако забележите кръвни съсиреци или други парчета тъкан в пикнята си, отидете на лекар. И двата тумора са изключително редки, но са недостатъчно диагностицирани при жени, които са по-склонни да избегнат инцидента като странен период от време, добавя д-р Шоу.

Кръвта в урината може да бъде причинена и от други състояния, като инфекции на пикочните пътища, увеличена простата или кисти или камъни в бъбреците. Ако забележите други необичайни симптоми заедно с червения или розов цвят на урината си, като парене, болка или странна миризма, което също изисква посещение на доктора.

Портокалова попика

Точно както кожата ви може да изкриви портокал, когато ядете твърде много моркови, така и вашата пикае. Прекаляването означава, че сте си доставили купчина доза бета-каротин, която след това се екскретира с урината.

Някои лекарства, като безрецептурното лечение на UTI феназопиридин (пиридий), разредителят на кръвта варфарин и някои лаксативи също могат да доведат до портокалова пика. Добрата новина, казва д-р Шоу, е, че знаете, че приемате тези медикаменти и добрият лекар ще ви даде предизвестие преди време, за да очаквате промени в цвета, за да не изплашите.

Ако видите повече неонов или флуоресцентен портокал, обаче, нещо може да се случи с черния дроб, особено ако забележите жълтеникав оттенък на бялото на очите, казва д-р Шоу. Портокаловата пика, която се изкривява малко по-кафяво, също може просто да е знак за дехидратация.

Неоново жълта пика

Едно жизнено, флуоресцентно жълто във вашата купа вероятно е свързано с вашето витаминно хранилище. Витамините от група В, особено В12, водят до тази драматична промяна в нюанса. Това не е причина за безпокойство - с изключение на факта, че вероятно сте платили добри пари за онези витамини, които току-що сте изпикали!

Зелена пикня

Дори и да не забележите тази отличителна миризма на аспержи, вегетарианството може да промени цвета на пикнята си до зеленикав оттенък, казва д-р Шоу. В някои редки случаи обаче зелената урина може да е признак на специфична форма на инфекция на пикочните пътища, наречена протеева инфекция. Грешката, която го причинява, също може да причини камъни в бъбреците, така че ако все още виждате зелено и не сте яли нищо с особено ярък оттенък (да речем, храна, която съдържа синьо или зелено оцветител за храна), е време да го проверите, той казва. Вашият лекар вероятно ще препоръча курс на антибиотици за изчистване на ИМП.

Синя пикня

Рядко генетично заболяване, наречено хиперкалциемия, което включва твърде много калций в костите, може да доведе до синя урина, казва д-р Шоу. Да, синя пикня е възможна. Но вероятно? „Това е толкова рядко, вероятно никога няма да видя случай през живота си“, казва той.

По-вероятно е обаче да сте яли нещо с ярко оцветена хранителна боя. Някои лекарства, включително болкоуспокояващите амитриптилин и индометацин, също могат да причинят син оттенък в урината ви.

Кафява пика

Най-често кафяво-жълтата пика е само знак, че трябва да пиете повече вода. Според клиниката Mayo, кафявата урина може да се получи и от ядене на тонове фава или ревен, лекарства (включително някои антибиотици, лаксативи или мускулни релаксатори) или дори екстремни упражнения, които причиняват мускулна травма.

Порфириите също са рядък клас заболявания, които обикновено включват чувствителност към светлина и понякога могат да доведат до кафеникава урина поради начина, по който червените кръвни клетки се разграждат в телата на хората със заболяване. Вероятно е друг сценарий, който никога не е бил в живота му, казва д-р Шоу, но ако кафявата ви пика е придружена от коремна болка, обриви или гърчове, възможно е да имате генетично състояние. Тъй като кръвта се разгражда, може да изглежда по-кафеникава, казва д-р Шоу, така че кафявата пикня може да е признак на нещо сериозно, като тумор.

Бяла пикня

Пик не трябва да е зелен, за да сигнализира, че инфекцията е отгледала грозната си глава. „Понякога урината е по-концентрирана или по-тъмна с UTI“, казва д-р Шоу - затова често ни казват да пием много течности, когато имаме такава.

Но само водата може да не ви измъкне от гората, особено ако урината ви стане мътно бял цвят. „Това може да са камъни в бъбреците или наистина лоша инфекция“, казва той. „По принцип изпикваш гной.“ Занесете тези симптоми направо при лекаря, който може да Ви предпише подходящия план за лечение, за да Ви помогне да се почувствате по-скоро ASAP.

Подкрепата от читатели като вас ни помага да свършим най-добрата си работа. Отивам тук за да се абонирате Предотвратяване и вземете 12 БЕЗПЛАТНИ подаръци. И се регистрирайте за нашия БЕЗПЛАТЕН бюлетин тук за ежедневни съвети за здраве, хранене и фитнес.