Когато търсят начини за отслабване, един от най-големите въпроси, които много хора задават, е какво мога да ям? Така че, когато решите да се присъедините към която и да е програма за отслабване, има смисъл да научите само за вида храни, които ще имате право да ядете, докато сте в програмата.

noom

Една програма за отслабване по-специално е Noom. Мнозина се чудят каква е диетата noom и как избират видовете храни, които потребителите им могат да консумират, за да им помогнат да отслабнат.

Планирам да разгледам начина, по който noom върви към техния процес на избор на храна, който е насочен към това да ви помогне да постигнете най-добрите резултати. За разлика от прищявките диети, при които те ограничават много здравословни храни от вас, които могат да навредят повече, отколкото да навредят на тялото ви.

Какво е Noom?

Noom е уелнес програма, която е създадена, за да ви помогне да живеете по-здравословно, като ви помага да създадете по-добри навици.

За разлика от други програми за отслабване, които се фокусират само върху физическия аспект на отслабването, noom се фокусира и върху психическия аспект.

Защото понякога отслабването е нещо повече от това да се храните добре и да сте активни. Да, тези части са много важни, но понякога това просто не е достатъчно.

За мнозина борбата със загубата на тегло има много общо с личните мисли и емоции, които обикновено са бариери.

Което е, което прави Noom толкова уникален. Целта им е да ви помогнат да преодолеете тези бариери, като ви помогне да осъзнаете по-добре лошите навици и да създадете по-добри.