Десет процента от хората над 45 години страдат от това състояние.

какво

Дивертикулитът е болезнено храносмилателно състояние, което се появява, когато дивертикулите в дебелото черво се възпалят. Едно от най-забележителните и най-малко инвазивни превантивни лечения е дивертикулитната диета.

Пълна с храни с високо съдържание на фибри, включително плодове, зеленчуци и зърнени храни, дивертикулитната диета има за цел да помогне при симптомите на дивертикуларна болест и да спре тези със състоянието, развиващо по-тежката форма, дивертикулит.

Според NHS дивертикулите са малки издутини или джобове, които могат да се развият в лигавицата на червата с напредването на възрастта. Докато повечето хора с дивертикули не изпитват никакви симптоми (дивертикулоза), други имат болки в долната част на корема и са симптоматични (дивертикуларна болест). Ако дивертикулите продължават да се възпаляват или заразяват, причинявайки по-тежки симптоми - като силна болка в стомаха, висока температура или диария или запек - тогава той става дивертикулит.

Bupa съобщава, че всеки десет възрастни на възраст над 45 години страда със заболяването. Миналата година съдията на Masterchef Грег Уолъс разкри пред Mirror, че той е един от тях, обяснявайки как веднъж е бил оставен „почти удвоен от болка“.

Заболяването се влошава по-специално от някои видове храни, тъй като Грег призна, че е свалил окото си от топката по хранителен начин по време на избухването. Той каза, „Когато са раздразнени [дивертикулите], трябва да гледате алкохол и пикантна храна. Вчера ядохме чили. Преди това изпих масивна бира в Дъблин - и тя вече играеше. "

Въпреки че има много диети, които насърчават загубата на тегло като диетата от Копенхаген, дивертикулитната диета е различна в смисъл, че има за цел да предотврати влошаване на медицинското състояние. Подобни диети включват безглутенова диета, която помага на хората с целиакия.

Какво представлява дивертикулитната диета?

Дивертикулитната диета е програма за хранителна терапия, препоръчана от много лекари на тези, които имат дивертикуларна болест, за да се предотврати нейното развитие в по-тежък дивертикулит. Това е най-добрият начин за управление на състоянието според благотворителната организация за здравето на червата Guts UK! които казват: „Основното лечение е да се поддържат изпражненията относително меки и обемисти. Това може да намали вероятността от развитие на повече дивертикули и може да намали риска от попадане на твърди пелети с фекалии в торбичките.

„Най-добрият начин да направите това е да ядете повече плодове и зеленчуци, ядки, пълнозърнест хляб и тестени изделия, пълнозърнести зърнени храни и кафяв ориз, които са добри източници на фибри. Целта е да има поне една храна с високо съдържание на фибри при всяко хранене, пет порции плодове или зеленчуци на ден и да се опита да пие поне два литра (осем до десет чаши) течност всеки ден. "

Ето какво да ядем на пробен ден след дивертикулитна диета ...

Закуска

  • плодов сок
  • пълнозърнест хляб или препечен хляб с варено яйце или намазка (масло, конфитюр без костилки и т.н.)

Обяд

  • сандвич с риба тон с пълнозърнест хляб
  • обикновено или ароматизирано кисело мляко (избягвайте плодовите кисели млека с костилки)
  • парче плод

Вечеря

  • зеленчукова супа
  • пиле с картофи на пара (без кожата) и зеленчуци.
  • плодове

Какви храни предизвикват дивертикулит?

Дивертикулитът е инфекция или възпаление на дивертикулите. Ако сте били диагностицирани с това, а не с дивертикуларна болест, тогава трябва да стоите далеч от храни с високо съдържание на фибри, за да предотвратите по-нататъшно дразнене на дивертикулите.

NHS предполага, че може би е най-добре да избягвате ядки, пуканки и семена като слънчоглед, ким, тиква и сусам, за да намалите риска от запушване или дразнене. Също така се препоръчва да избягвате храни с висок FODMAP, включително плодове като ябълки, круши и сливи, млечни и ферментирали храни, боб, зеле, брюкселско зеле и лук и чесън. Също така трябва да стоите далеч от всякакви червени меса.

Ако имате дивертикуларна болест, за да избегнете задействане на дивертикулит, трябва да ядете диета с високо съдържание на фибри, състояща се от 30 грама фибри на ден, като избягвате преработените храни.

Зеленчуци, които трябва да избягвате при дивертикулитната диета

Някои зеленчуци също са ограничени в диетата. Съветът на NHS е най-добре да се избягват следните зеленчуци:

Ако имате дивертикулит и имате обостряне, се препоръчва тежка версия на обратното, за временно облекчаване на натиска върху храносмилателната система. Включва поддържане на диета само с течности за няколко дни, докато симптомите отшумят.

След това, през следващите няколко дни, докато се възстановявате, трябва да се придържате към храни с много ниско съдържание на фибри, за да не дразните храносмилателната си система.

След като симптомите изчезнат напълно, можете да се върнете към редовна диета с по-високо съдържание на фибри. Оттук трябва да се стремите да ядете около 30 грама фибри на ден, съгласно указанията на NHS.

Какво причинява дивертикулит?

Дивертикулите обикновено се развиват, когато слабите места в дебелото черво отстъпят под натиск, позволявайки на дивертикулите да преминат през стената на дебелото черво. Това се случва, според Guts UK! когато изпражненията стават „малки и твърди“ вместо „меки и обемисти“.

Те изпитват затруднения при преминаването през червата, тъй като трябва да стискат много по-силно от обикновено, за да ги тласнат. Именно тези контракции, създаващи високо налягане за дълъг период от време, отслабват лигавицата на дебелото черво, което води до дивертикуларна болест.

Какви други фактори могат да причинят дивертикулит?

Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания също предполага, че гените играят важна роля, като някои изследвания показват, че хората са генетично по-склонни да имат това състояние, ако някой друг от тяхното семейство го е развил.

Доказано е също, че затлъстяването, тютюнопушенето и липсата на упражнения увеличават вероятността от дивертикулит.

Как да спрете дивертикулит пламък?

Ако имате дивертикулит и сте се възстановили от скорошно обостряне, начинът да избегнете друг е чрез вашата диета.

Както при всички тежки промени във вашето здраве, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар. Ако преди това не сте били диагностицирани с дивертикуларна болест или дивертикулит, тогава може да се наложи да бъдете изследвани за болестта.

Какви други лечения има за дивертикулит?

Според Guts UK! има две други възможни възможности за лечение на дивертикулит ...

Лекарства

Въпреки че няма специфично медицинско лечение за симптомите на дивертикуларна болест, добавките, които съдържат фибри като люспа от испагула или метил целулоза, ще помогнат за омекотяване на изпражненията. Ако се съмнявате, консултирайте се с вашия фармацевт.

Някои лекари може да предписват спазмолитично лекарство, казват от благотворителната организация, но казват, че резултатите често са разочароващи.

Хирургия

Хирургия за дивертикулит често се прави само след епизод на възпаление, казва Guts UK !, тъй като около дебелото черво се е образувал абсцес или инфекция от дивертикулите се е разпространила през корема.

Операцията включва изрязване на сегмент от заразеното черво, след което едно от червата се извежда до кожата като стома, където съдържанието на купата влиза в торбата. Това е лечение, което може да се обърне на по-късна дата, ако възпалението не е прекалено тежко и червата могат да се съединят отново.