Що се отнася до загубата на тегло, има много диети, от които можете да избирате. Това, което изглежда прави новини сега, е лунната или лунната диета. Малко любопитни факти, това също се нарича диета на върколак от някои ентусиасти! Както подсказва името, тази диета включва хранене според фазите на Луната. Е, как работи точно?
Според стандартната лунна диета трябва да се придържате към плана в определени дни, базиран на лунните фази. На пълнолуние или новолуние, всяко от които се случва два пъти месечно, ще трябва да следвате предписанията на диетата - течна диета само с течности като вода и различни сокове. Ако сте за по-изтощителна диета, изберете четиридневна диета.
И така, защо тази диета работи? Луната има гравитационно привличане на водните тела на земята. Той също има подобно привличане на нашите тела. Така че телесното ви тегло се променя незначително, въз основа на влиянието на луната, и това, което ядете или пиете през това време, има значение.
Недостатъкът, както при всички катастрофални диети, е, че те са само временни и трябва да се компенсират със здравословна балансирана диета в други дни - не че в противен случай можете да преядете много! Поддавайте се на желанията от време на време и умерено, в противен случай следвайте разумен хранителен план, за да може лунната диета действително да работи.
- Защо Дениз Ричардс напусна вегетарианската си диета; Всъщност се чувстваше добре
- Какво яде Дейв Аспрей, създател на непробиваемата диета, за един ден
- Защо да умреш за диета
- Защо диетата е дума от четири букви в Германия Global Lingo
- Защо диетичните храни не ни удовлетворяват NTv Online