след

Ако коремът ви боли след хранене, това може да се дължи на редица проблеми с храносмилането.

Може да са виновни лошото храносмилане или синдромът на раздразнените черва (IBS), но има моменти, когато болката след хранене може да е признак за нещо по-сериозно.

Ето 4 често срещани причини за болки в стомаха след хранене и насоки за това как да се лекува и управлява дискомфорт.

Лошо храносмилане

Лошото храносмилане е често срещано състояние, което засяга до 41% от хората във Великобритания и всеки четвърти в САЩ.

Симптомите варират от човек на човек, но често причинява дискомфорт след хранене и може да се почувства като пареща болка в корема.

Други симптоми могат да включват чувство на дискомфорт при пълнота (подуване на корема), гадене, излишни газове и пареща болка в гърдите (киселини в стомаха). Можете също така да донесете малко количество храна или течност с горчив вкус.

Лошото храносмилане обикновено може да се лекува у дома чрез:

  • намаляване на кофеина, газираните напитки и алкохола
  • ядене на по-малко богата, мазна или пикантна храна
  • поддържане на здравословно тегло за намаляване на натиска върху стомаха
  • отказване от тютюнопушенето (ако пушите)
  • спи в по-изправено положение - като поставите допълнителна възглавница зад главата и раменете си, когато си лягате

За бързо облекчение може да помогне антиацидното лекарство. Това неутрализира киселината в стомаха, което може да причини лошо храносмилане и трябва да облекчи симптомите Ви.

Ако лошото храносмилане не реагира на нито едно от тези лечения, потърсете лекар. Те ще могат да предписват по-силни лекарства и да провеждат проверки, за да изключат медицинско състояние като гастро-езофагеална рефлуксна болест, при която киселината от стомаха изтича нагоре в хранопровода.

Трябва също да посетите лекар, ако имате лошо храносмилане и сте:

  • усещане за бучка в корема
  • в много болка
  • на възраст 55 или повече години
  • отслабване, без да се опитвате
  • затруднено преглъщане (дисфагия)
  • повръщане
  • страдащи от желязодефицитна анемия
  • забелязвайки кръв във вашето повръщане или кака

Синдром на раздразненото черво (IBS)

IBS е дългосрочно или хронично състояние, при което изпитвате пристъпи на коремна болка или спазми, които често се влошават след хранене. Болката може да бъде остра, но може да облекчи след правенето на кака.

Други симптоми на IBS включват запек, диария, подуване на корема, болки в гърба, гадене и чувство на умора. Понякога може да откриете, че не можете да контролирате кога какате (инконтиненция) или имате проблеми с пикаенето.

Точните причини за IBS са неизвестни, но симптомите могат да бъдат лекувани чрез малки промени във вашата диета и начин на живот. Ако смятате, че имате IBS, лекар може да ви помогне да диагностицирате симптомите си.

Трябва обаче бързо да посетите лекар, ако:

  • отслабна много, без да се опита
  • забелязали кървене от дъното или кръв при диария
  • имате твърда бучка или подуване в областта на корема
  • има задух и бледа кожа

Стомашни язви

Стомашните язви са отворени рани, които се образуват, когато слоят, който предпазва стомашната лигавица от стомашна киселина, се разпада - уврежда лигавицата на стомаха ви.

Те могат да се появят в резултат на инфекция или от прием на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като аспирин или ибупрофен.

Ако имате язва на стомаха, може да почувствате болка в горната част на корема. Това може да се подобри или влоши след хранене (в зависимост от местоположението на язвата).

Може да имате и симптоми на лошо храносмилане, киселини или гадене.

Може да откриете, че можете да намалите някои от симптомите си чрез:

  • отслабване (ако сте с наднормено тегло)
  • избягване на храни, които могат да предизвикат симптоми, като кафе, шоколад или домати
  • ядене на по-малки хранения
  • ядене на вечеря 3 до 4 часа преди лягане
  • пиене на по-малко алкохол
  • отказване от тютюнопушенето (ако пушите)

Може да е най-добре да избягвате НСПВС лекарства като ибупрофен, ако смятате, че имате стомашна язва, но ако го приемате редовно по лекарско предписание, първо обсъдете това с лекар.

Ако мислите, че имате стомашна язва, трябва да посетите лекар, тъй като може да Ви предпише лечение.

Трябва спешно да получите медицинска помощ, ако:

  • повръща кръв
  • минават тъмно оцветени кака
  • почувствате остра болка в корема, която се влошава

Камъни в жлъчката

Камъните в жлъчката са малки камъни, които се образуват в жлъчния мехур. Смята се, че 1 на всеки 10 души може да ги има, въпреки че не всеки ще изпитва симптоми.

Камъните в жлъчката обикновено са безвредни, но могат да причинят болки в корема, ако заседнат в някой от каналите (или каналите), които водят до жлъчния мехур.

Тази болка може да се появи внезапно, да бъде силна и да продължи до 5 часа. Болката може да се влоши и когато ядете тежко хранене.

Ако смятате, че болката Ви може да е причинена от камъни в жлъчката, трябва да посетите лекар, тъй като може да се наложи да ги отстраните.

Болкоуспокояващите могат да помогнат за облекчаване на симптомите, но се опитайте да избягвате храни, които влошават симптомите ви, като храни с високо съдържание на наситени мазнини.

Все още се притеснява от болка след хранене?

Ако все още сте загрижени за коремната си болка, проверете симптомите си или посетете лекар за повече насоки.