Кокцидинията, често наричана болка в опашната кост, се отнася до постоянна болка в дъното на гръбначния стълб. Може да развиете тази болка след пряка травма или спонтанно, без специфичен подбуждащ фактор. Болката обикновено продължава от седмици до месеци и може да стане изтощителна. 1

болката

Медицинският термин за опашната кост е опашната кост. Гледайте: Coccydynia (болка в гърба) Видео

Този блог описва всичко, от което се нуждаете, за да знаете опашната кост (опашната кост), включително конкретните причини, симптоми и лечения за болка в опашната кост.

Важността на опашната ви кост

Тази триъгълна кост в крайния край на гръбначния стълб обикновено се състои от 3 до 5 слети костни сегменти. 1 Костта образува става с кръстната кост по-горе и има ограничено движение. Основните функции на опашната кост са:

  • Осигурете привързаност към няколко мускула и връзки в областта на таза 1
  • Подкрепете пода на таза 1
  • Осигурете доброволен контрол на червата 1
  • Улесняване на естественото раждане (при жените) чрез движение назад 2

Опашната кост е добре инервирана и при нараняване може да се превърне в значителен източник на болка.

5 възможни причини за болка в опашната кост

Болката в опашната кост може да се развие от пряка травма, повтарящо се нараняване или дегенерация на ставата (ите) на опашната кост. Ето 5 възможни причини за болка в опашната кост:

1. Натъртване, фрактура или изкълчване в опашната кост

Увреждане на костните сегменти или връзки на опашната кост може да възникне поради 1, 3:

  • Директна травма на задните части, като например подхлъзване върху лед или падане от стълбите и кацане в седнало положение
  • Раждане, когато опашната кост е принудена назад отвъд нормалния си обхват на движение

Бременността или наднорменото тегло може да увеличи шансовете за натъртване на опашната кост от травма.

2. Анатомични промени в опашната кост

Обикновено нормалната опашна кост е наклонена в малко напред положение. Ако тази позиция се промени поради анатомични вариации, опашната кост може да 3:

  • Нанасяне върху меките тъкани, ако е поставено по-назад
  • Препятствайте движението на червата или раждането, ако са поставени по-напред

Сегментите на опашната кост също могат да станат нестабилни, което води до динамична нестабилност на опашната кост. Това състояние причинява прекомерно движение на един или повече сегменти, особено докато седите. 3

3. Опашни костни шпори

Удебелената или обрасла кост (костни шпори) близо до върха на опашната кост може да промени дължината и/или нормалната ъгловост. Костната шпора (и) може да прищипе кожата и подлежащите тъкани, когато седите изправени и/или се наведете назад, причинявайки болка. 3

4. Артрит на опашната кост

Възможно е дегенеративен артрит (остеоартрит) да се развие в ставите на опашната кост поради износване, което води до болка в опашната кост. 3

5. Инфекции на опашната кост и тумори

Макар и рядко, тумори или инфекции могат да засегнат опашната кост, причинявайки болка. Хондрома, злокачествен костен тумор има тенденция да се появява в областта на опашната кост. 3

Остеомиелитът (костна инфекция) може да повлияе опашната кост при лица, които имат медицински състояния като имунодефицит, сепсис или предишна операция на опашната кост. 3

Хиперактивността на мускулите на тазовото дъно може също да допринесе или да увеличи болката в опашната кост. 3

Проблемите с опашната кост правят седенето болезнено

Травмите на опашната кост обикновено имат класически симптоми. В зависимост от причината и тежестта, болката от наранена опашна кост може да бъде лека до силна и да варира от тъпа болка до остра, пронизваща болка.

Три уникални симптома на нараняване на опашната кост включват 3:

  • Болка, докато седите. Когато седите, голяма част от телесното ви тегло лежи върху областта на опашната кост. Когато имате кокцидия, седенето може да е неудобно и да причини локализирана болка в областта около опашната кост. Седенето както на твърда, така и на мека повърхност може да предизвика болка.
  • Болка, докато частично легнала. Ако се облегнете назад, докато седите, болката в опашната кост може да се увеличи поради допълнително тегло върху опашната кост.
  • Болка, когато се изправите от седнало положение. Преминаването от седнало положение в изправено положение може да изостри болката в опашната кост. Това увеличаване на болката може да се прояви повече при динамична нестабилност на опашната кост - поради прекомерно движение на копчиковите кости, докато седите и бързо щракване обратно в нормалното положение при изправяне.

Докато е в седнало положение, болката в опашната кост може да се облекчи чрез накланяне напред или облягане на едно седалище, което намалява теглото на опашната кост. 3

Съвети за облекчаване на болката в опашната кост

Болката в опашната кост обикновено се лекува сама. Можете да се справите с болката в опашната кост у дома чрез:

  • Използване на възглавници за опашната кост (понички, u-образни или клиновидни възглавници), докато седите
  • Прилагане на топлинна и ледена терапия върху болезнената област
  • Обмисляне на лекарства без рецепта (OTC) и перорални нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
  • Вземане на OTC омекотители за изпражнения, за да се намали натискът върху опашната кост по време на движение на червата
  • Модифициране на дейностите, за да включва по-малко седене

Ако болката в опашната кост не намалее с тези мерки, консултирайте се с лекар за по-точен диагностичен преглед и медицинско лечение. Лекарят може да препоръча инжекции със стероиди или нервни блокове, манипулация на опашната кост и/или физикална терапия на тазовото дъно за управление на болката в опашната кост. 3 В редки случаи и в зависимост от причината може да се препоръча хирургично отстраняване на опашната кост (кокцигектомия).