За много възрастни е трудно дори да говорят за нещо, което те често смятат за „детско нещо“, но истината е, че 5 000 000 американци се борят с нощното напикаване при възрастни, известно още като сънна енуреза. Няма срам да признаете, че имате проблем с нощното напикаване при възрастни. Всъщност приемането, че тялото ви не функционира така, както бихте искали, е първата стъпка към лечението - и ще се радвате да чуете, че са налични реални, ефективни лечения. Просто казано, няма причина някой да не прекара суха нощ - и това включва и вас.

Търсите продукти, които да помогнат при нощното омокряне за възрастни? Вижте нашия списък с доверени партньори.

Струва си да се отбележи, че нощното напикаване при възрастни всъщност е различно от това, през което преминават децата. И макар че това може да не премахне смущението, трябва да знаете, че нощното напикаване е неволно и не по ваша вина.

За да разберете напълно как и защо може да изпитвате нощно напикаване при възрастни, бърз курс за опресняване на анатомията може да бъде полезен.

Урината се произвежда от бъбреците и преминава през уретерите до пикочния мехур, за да се съхранява. Основно пикочният мехур е мускулна торбичка, която задържа урината, докато не е готова за освобождаване в уретрата, тръбата, която свързва пикочния мехур с външната част на тялото.

В същото време пикочният мехур се свива, пикочният сфинктер се отпуска. Спокойният сфинктер действа като отворена врата, която позволява на урината да премине и да излезе от тялото. Когато има физическо затруднение или неврологично прекъсване, уринирането може да стане проблематично или погрешно.

Прочетете за повече информация или кликнете тук, за да скочите надолу на страницата, където ще намерите безплатни материали за изтегляне, които могат да ви помогнат да разберете по-добре естеството на вашето състояние и да ви предоставят стратегии за разговор с Вашия лекар и разработване на стратегия за лечение, която работи за теб.

Причини за нощно напикаване при възрастни

Има няколко фактора, които могат да допринесат за възрастен, който изпитва нощно енуреза или нощно напикаване на възрастен.

Генетика

Както при толкова много медицински проблеми, първото място за проверка е семейната история. Доказателствата показват, че нощното напикаване при възрастни е наследствено. Едно проучване е показало, че някой с двама родители, които се мокри в леглото, има 77% шанс да стане нощник. Когато единият родител мокри леглото като дете, се установява, че синът или дъщеря му имат 40% шанс да станат нощни завивки. Тези вероятности пренасят и в зряла възраст.

Хормонален дисбаланс

Друг фактор може да е свързан с ADH, антидиуретичният хормон. Основната му функция е да сигнализира на бъбреците да намалят количеството произведена урина. Инстинктивно, тялото обикновено произвежда повече ADH, за да се избегне нощното енуреза. Въпреки това, някои хора не произвеждат подходящото количество от този хормон през нощта, което води до високо производство на урина.

В други случаи тялото произвежда ADH, но бъбреците не реагират и продължават да произвеждат същото количество урина. Това прекомерно производство на урина по време на сън се определя като нощна полиурия. Тази аномалия може да причини нощно енуреза при възрастни, но също така е симптом, свързан с диабет тип I. Консултацията с медицински специалист е полезна, особено ако смятате, че може да страдате от диабет или нощна енуреза.

Малък пикочен мехур

Пациентите с „по-малък“ пикочен мехур често се справят с първична нощна енуреза. Физическият размер на пикочния мехур всъщност не е по-малък, а по-скоро функционалният капацитет на пикочния мехур (FBC) може да побере по-малък обем урина.

Свръхактивни мускули на пикочния мехур

Ако мускулите на пикочния мехур, известни като мускули на детрузора, са свръхактивни, може да настъпи нощно енуреза. В действителност, свръхактивен мускул на пикочния мехур е открит при до 70-80% от възрастните пациенти с нощно напикаване.

Дразнителите на пикочния мехур, като алкохол и кофеин, могат да допринесат за нестабилността на детрузора. Опитайте да проследите диетата си и активността на пикочния мехур в дневник за мокрене в леглото, за да видите дали забелязвате някакви корелации с това, което ядете и пиете и мокрите леглото.

Инфекция на пикочните пътища

Инфекцията в пикочните пътища понякога може да причини нощно напикаване

Лекарства

Известно е също, че лекарствата увеличават нощното напикаване при възрастни. Страничните ефекти от хипнотици, лекарства за безсъние и психиатрични лекарства като тиоридазин, клозапин и рисперидон могат да увеличат риска. Не забравяйте да говорите с вашия доставчик на здравни грижи за всички предписани лекарства и техните странични ефекти.

Стрес

Стресът или безпокойството понякога могат да накарат хората да намокрят леглото.

Други здравни проблеми

Що се отнася до вторичната нощна енуреза, има много изследвания, които предполагат, че основният здравословен проблем е в основата на нощното напикаване. Такива проблеми могат да бъдат свързани с простатата при мъжете или пролапса на тазовите органи при жените.

Всеки от тези медицински проблеми може също да причини нощно напикаване при възрастни: диабет, инфекция на пикочните пътища, камъни в пикочните пътища, неврологични нарушения, анатомични аномалии, калкули на пикочните пътища, рак на простатата, уголемяване на простатата, рак на пикочния мехур или обструктивна сънна апнея.

Как да поговорите с Вашия лекар относно нощното омокряне за възрастни

Преди да може да бъде предписано лечение, Вашият лекар ще иска да обсъди причината за вашата нощна енуреза. Дневникът за нощно напикаване е един от най-полезните инструменти за доставчика на здравни услуги.

Внимавайте да отбележите, когато празнотата през деня и през нощта:

Когато възникнат инциденти (време на деня или нощта)

Количество урина в урината

Модели на пиене (пиете ли много течности по-късно следобед/вечер?)

Какво пиете (захар, кофеин, изкуствено подсладени, газирани, алкохолни напитки и др.)

Естество на пикочния поток (силен и постоянен ли е пикочният поток или има затруднения при иницииране на празнота или продължително дриблиране?)

Броят на мокрите срещу сухите нощи

В допълнение, обърнете внимание на всички други симптоми, свързани с нощното енуреза като нощно изпотяване

Освен че ви помага да намерите опции, които да ви помогнат да излекувате нощното напикаване, важно е да се обърнете към доставчик на здравни услуги, за да изключите всякакви други сериозни проблеми, които могат да причинят нощно енуреза като страничен ефект.

На срещата можете да очаквате:

Физически преглед

Неврологична оценка

Анализ на урината и посявка на урина. Анализът на урината и културата на урината са различни тестове, които определят съдържанието на урината

Допълнителните тестове могат да включват:

Урофлоуметрия. Това включва уриниране в специализирана фуния, която измерва скоростта на потока, количеството урина и времето, необходимо за уриниране

Измервания на остатъчна урина след пустота. Този тест изисква ултразвук и са неинвазивни процедури, които определят обема урина, останал в пикочния мехур след изпразване

За тези, които страдат от персистираща първична нощна енуреза, много лечения могат да се използват на всяка възраст.

Възможности за лечение на нощно омокряне при възрастни

Говорете с Вашия лекар

Нощната енуреза може да е симптом на основно състояние. Ако случаят е такъв, успешното лечение на състоянието може да доведе до постигане на сухота през нощта. Освен да управлявате състоянието си с някоя от идеите, изброени по-долу, трябва да посетите и доставчик на здравни услуги, за да обсъдите симптомите и да получите подходящо лечение.

Продукти за нощно напикаване за възрастни

леглото

Въпреки че има множество причини да намокряте леглото, има няколко техники за управление, които могат да направят всичко различно, когато целта се събужда суха. Една от най-големите грешки при възрастните е да не използват правилните продукти за защита - потърсете продукти, специално предназначени за една нощ, тъй като те са по-абсорбиращи и могат да съдържат по-големи количества урина. Подобността също е голям фактор, така че обърнете внимание на предоставените водачи и не получавайте нищо твърде голямо или твърде малко, тъй като може да доведе до изтичане през нощта.

Калъфи за матраци - Съществуват разнообразни продукти за защита на леглото, включително винилови, водоустойчиви и абсорбиращи матраци или дори предпазители за чаршафи, които могат да улеснят почистването.

Абсорбиращи брифи - Тези продукти са форма на модифицирано бельо, предназначено да абсорбира течността, като по този начин предотвратява изтичането. Предлагат се както продукти за многократна употреба, така и за еднократна употреба.

Продукти за грижа за кожата - Съществуват много продукти за защита на кожата от дразнене и болезненост, които се появяват, когато човек изпитва нощна енуреза. Съществуват редица сапуни, лосиони и почистващи кърпи за различни типове кожа.