Вярванията на хората за това, което причинява затлъстяването, могат да повлияят на талията им, според нов доклад.

отговора

Хората, които посочват липсата на упражнения като основна причина за затлъстяването, са по-склонни да бъдат по-тежки от тези, които обвиняват лошата диета, според констатациите.

„В многобройни проучвания открихме първите доказателства, че хората обикновено имат две различни теории за това какво причинява затлъстяването и че тези убеждения оказват влияние върху действителната вероятност на хората да имат наднормено тегло“, пишат авторите на изследването, водени от Брент Макферан, професор по маркетинг и социален психолог от университета в Мичиган в Ан Арбър.

Повече от две трети от възрастните в Съединените щати са с наднормено тегло или затлъстяване, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Докато изследванията показват, че заседналият начин на живот и генетиката играят роля в причиняването на затлъстяване, голяма част от научните доказателства сочат към преяждането като основен виновник, казаха изследователите.

Много хора свързват упражненията с повече ядене, каза Макферан. „Упражненията могат да бъдат валиден начин за отслабване, ако можете да поддържате постоянен прием на храна, но много хора се борят да го направят.“

В новото проучване Макферан и колегите му попитаха 301 души в Южна Корея на възраст между 15 и 68 години дали вярват, че основната причина за затлъстяването е яденето на твърде много, недостатъчното физическо натоварване или генетиката.

Около половината от участниците казват, че диетата е основната причина за затлъстяването, докато около 40% предполагат липса на упражнения. Около 8 процента от хората обвиняват генетиката.

Тези, които твърдят, че диетата е основната причина, имат среден индекс на телесна маса (ИТМ) 21,55, значително по-нисък от средния ИТМ 23,10 сред онези, които твърдят, че липсата на упражнения е основната причина за затлъстяването. (ИТМ от 25 или повече се счита за наднормено тегло, а ИТМ над 30 означава затлъстяване.)

Изследователите също откриха подобни тенденции сред жителите на САЩ и Франция, което предполага, че вярванията за затлъстяването и загубата на тегло са междукултурни.

В друг тест в новото проучване близо 100 студенти от хонгконгски колеж бяха помолени да хапнат шоколади, докато попълваха проучване. Изследователите "грундират" студентите преди проучването, като четат пасаж или за упражнения, или за хранене като основна причина за затлъстяването.

Изследователите установили, че учениците, които са били подложени на упражнения с теория за затлъстяване, са яли значително повече шоколади, отколкото учениците, на които е наложена теория на диетата.

Констатациите показват, че вярванията на хората относно това, което причинява затлъстяването, могат да повлияят на хранителните навици, казват изследователите.

"Нашите резултати отразяват много медицински изследвания, че промяната на диетата е много по-лесен начин да се избръснат калориите, отколкото по-често ходене на фитнес", каза Макферан. Изследването е публикувано този месец в списанието Psychological Science.

Въпреки че изследователите отчитат някои фактори, които могат да обяснят ефектите върху ИТМ, като ниво на образование и възраст, те не могат да кажат със сигурност дали някой друг фактор е играл роля в резултатите.

Възможно е също така ИТМ на човек да повлияе коя теория той или тя намира за по-правдоподобна. Например, опитът да отслабнете, като ядете по-малко, но не успявате, може да накара някого да упражнява повече запаси като отговор на загубата на тегло.

„Това проучване е пример за това колко сме се откъснали от това, което ядем“, каза д-р Мичъл Рослин, шеф по хирургия за отслабване в болница Ленокс Хил в Ню Йорк. "Ние се определяме от това, което правим - като писатели, лекари, пожарникари, но всеки от нас има само едно тяло. Трябва да започнем да се определяме от здравето си."

Но Рослин, който не участва в проучването, каза, че полезността на изследването може да бъде ограничена. "Психолозите от години се опитват да идентифицират затлъстела личност, която би могла да помогне с поведенчески консултации, но това проучване не прави това", каза той. "Затлъстяването е много сложно. Няма един тип личност."

Последните новини

Live Science е част от Future US Inc, международна медийна група и водещ дигитален издател. Посетете нашия корпоративен сайт.