когато

Никога не е късно да промените диетата - изследването установява, че резултатите са видими само за две седмици.

Западните диети могат да увеличат риска от рак на дебелото черво в сравнение с африканските диети, установяват нови изследвания.

Западните диети обикновено са с високо съдържание на протеини и мазнини и ниско съдържание на фибри.

Африканските диети са богати на фибри, но с ниско съдържание на протеини и мазнини.

Проучването включва група от 20 афроамериканци, които сменят диети с 20 души от провинция Южна Африка.

Преди и след това всички участници имаха акумулаторни медицински тестове.

Американците, които се подлагат на африканска диета в продължение на две седмици, показват намаляване на броя на полипите в дебелото черво.

Макар и безвредни сами по себе си, полипите могат да прогресират до рак и се считат за предупредителен знак.

Африканците, които се подложиха на американска диета, видяха съответно голямо увеличение на риска от рак.

Професор Джереми Никълсън, един от ръководителите на изследването в Имперския колеж в Лондон, каза:

„Не можем окончателно да разберем от тези измервания, че промяната в диетата им би довела до повече рак в африканската група или по-малко в американската група, но има добри доказателства от други проучвания, че промените, които сме наблюдавали, са признаци на рак риск.

Констатациите показват, че хората могат значително да намалят риска от рак на дебелото черво, като ядат повече фибри.

Това не е ново само по себе си, но това, което наистина е изненадващо, е колко бързо и драматично маркерите на риска могат да се превключат и в двете групи след промяна в диетата.

Тези констатации също пораждат сериозни опасения, че прогресивната уестърнизация на африканските общности може да доведе до появата на рак на дебелото черво като основен здравен проблем. "

Професор Стивън О’Кийф, директор на изследването от университета в Питсбърг, каза:

„Проучвания върху японски мигранти на Хаваите показват, че е необходимо едно поколение уестърнизация, за да се промени ниската честота на рак на дебелото черво до високите нива, наблюдавани при местните хавайци.

Нашето проучване предполага, че западът на диетата предизвиква промени в биомаркерите на риска от рак на дебелото черво в лигавицата на дебелото черво в рамките на две седмици.

Може би дори по-важното е, че промяната в диетата от западен състав към „традиционна африканска“ диета с ниско съдържание на мазнини намалява тези биомаркери на риска от рак в рамките на две седмици, което показва, че вероятно никога не е късно да промените диетата си, за да промените риска на рак на дебелото черво. "

Изследването е публикувано в списание Nature Communications (O’Keefe et al., 2015).