Виното е нещо, на което се радва от домакинство до домакинство, от страна на държава и от континент до континент от векове. Чаша вино, на което се наслаждавате около маса с приятели и семейството или като начин за успокояване на ума след натоварен ден, е почитана от времето традиция. Самият образ на изливане на чаша охладено Шардоне или Совиньон Блан в прохладен летен ден или уют при камина с Мерло предизвиква усещане за спокойствие, спокойствие и баланс. Така че, докато много от нас се стремят към диети с ниско съдържание на въглехидрати, радостта от чаша вино все още е на първо място! Ето защо все повече хора се насочват към вината с ниско съдържание на въглехидрати.

най-малко

Както повечето неща в живота, ние можем да намерим ключа към здравето умерено. Лекарите казват, че умерената консумация на алкохол може да увеличи HDL или добрия холестерол. За жените умерената консумация на алкохол се определя от здравните експерти като една напитка на ден (според нас си струва да се финансира!). Има изследвания, които показват, че хората, които консумират няколко напитки седмично, всъщност могат да живеят по-дълго.

Какъв тип алкохол е с ниско съдържание на въглехидрати?

Най-общо казано, виното е с ниско съдържание на въглехидрати в сравнение с много други видове алкохол. Ако сте загрижени за приема на въглехидрати (а кой не е!), Ще искате да мислите за вина с ниско съдържание на въглехидрати и марки вина с ниско съдържание на въглехидрати.

Кои са най-добрите вина с ниско съдържание на въглехидрати?

Повечето вина падат някъде около 5 грама въглехидрати на порция. Сладките вина като Порт, разбира се, ще имат много по-висок брой въглехидрати. Винените сортове, към които да се обърнете като част от диета с ниско съдържание на въглехидрати, включват:

  1. Совиньон Блан
  2. Пино Ноар
  3. Мерло
  4. Каберне Совиньон

Ако сте на кетогенна диета, това ще бъдат едни от най-добрите избори и за вас. Изобщо не е нужно да жертвате вкус или качество, за да се насладите на вино с ниско съдържание на въглехидрати. Както винаги при алкохола, практикувайте умереност и се поглезете с нисковъглехидратно вино.

Марки с ниско съдържание на въглехидрати като Natura са идеалното допълнение към кето или друга диета с ниско съдържание на въглехидрати. Вземете бутилка, за да се насладите с приятели или за една релаксираща вечер на "мен време"!