[heart_this] · 22 януари 2019 г. · 6 коментара

Тази канела с печен грейпфрут е по-здравословен десерт. Всичко, от което се нуждаете, са 3 съставки и 5 минути.

печен

Реших, че трябва да се опитам да се промъкна в една или две по-здравословни рецепти преди края на януари и всички да забравят целите си за здравословно хранене. Не съм си поставял някакви големи хранителни цели за тази година, но през последните 2 месеца се опитвам да ям поне 3 порции зеленчуци на ден.

Знам, че за много от вас това не е много, но за мен беше предизвикателство. И научавам, че за мен е много по-ефективно да си поставям цели, свързани с консумацията на питателни храни, отколкото да определям ограничителна диета. Опитайте, ако се борите, невероятно е колко по-малко боклуци ям, защото пълня зеленчуци.

Тук става въпрос за най-лесната десертна рецепта, на която ще попаднете. Израснал съм, хапвайки го на закуска, така че не е и нездравословен избор.

  • Първо разрежете грейпфрута си наполовина. Ако искате, изрежете по всеки участък, за да отделите плодовете от мембраната. Това не е задължително, но намирам, че е по-лесно да извадите плодовете след печене
  • Поръсете малко захар и канела
  • Поставете под предварително загрят бройлер за 3-5 минути
  • Това е, наслаждавайте се, докато сте още топли!

Тъй като е сезонът на грейпфрутите и цитрусите и има много рецепти, фокусиращи се върху лимони и портокали, мислех, че би било забавно да подчертая някои десертни рецепти с помощта на грейпфрут.

Крем пай с грейпфрут от пикантна перспектива

Розови барове от грейпфрут от гледката от Великия остров - Те приличат на грейпфрутово усукване на лимонов блок. Нм!

Торта от грейпфрут с кисело мляко от Life is a Dish

Кокчета от грейпфрут от Pretty Plain Jane - Те са в горната част на моя списък за печене

Камерън и аз бяхме на ритник от грейпфрут през последните няколко седмици, така че може би ще видите още едно творение от грейпфрут от моята кухня преди края на сезона.