• диета
  • вечеря
  • икономичен
  • подходящ за семейства
  • домашно
  • едно гърне
  • картофи
  • рецепта
  • печена вечеря
  • отслабване
  • свят за отслабване
  • Неделна вечеря
  • Неделен обяд
  • syn безплатно
  • вкусно

Картофи Boulangere (Свят за отслабване)

Това е наистина лесна рецепта, но изглежда впечатляващо, когато я приготвите за вечеря. Това прави хубава промяна в неделя, вместо печени картофи и въпреки че отнема известно време, за да се готви, е лесно да се подготви, просто го оставете във фурната, за да го направите сами. Ако не обичате чесъна, можете да го оставите настрана, той все още има добър вкус. Харесвам мащерка като билка в това, но можете да варирате билките, колкото искате розмаринът е хубав с агнешко месо или дори с няколко сушени смесени билки. Най-хубавото е, че е безплатно за синхронизация:)

Boulangere Свят


4 големи картофа (обелени и тънко нарязани)
1 голяма глава лук (обелен и нарязан на тънки филийки)
1 пинта зеленчуков бульон (от куб е добре)
1 ч. Л. Мащерка
2 скилидки счукан чесън
пипер
нискокалорично спрей масло


Напръскайте тиган със спрей масло и запържете лука, докато омекне, напръскайте голяма тенджера или тенджера за печене с пулверизирано масло и слойте лука и картофите с малко мащерка, чесън и черен пипер между всеки слой, като завършите със слой картофи.

Налейте достатъчно количество, докато картофите едва се покрият, може да не ви потрябва всичко, След това напръскайте отгоре с масло и печете в продължение на 2 часа на газ 4/180/350, докато кафяви и хрупкави,