бадемово

Каша от бадемово масло с печени банани

Какво бих бил без закуската си сутрин? Дори не бих искал да те заведа по този път.

Партньорът ми със сигурност би се съгласил, ако ви кажа, че не съм особено сутрешен човек. 😉

Просто не мога да изглежда да функционирам, без нещо вкусно да ме напълни в стомаха.

Хубава купичка каша от бадемово масло с печени банани ми помага да заработя кръвната си захар и да остана концентрирана до обяд.

Тъй като през повечето време предпочитам да ям здравословна храна за закуска, продължавам да ги редувам Домашно кисело мляко със семена и горски плодове, различни варианти на каша или a Безплатна закуска Granola Bar ако закъснявам.

Стана моят сутрешен ритуал да започна деня си с бърза 10-минутна медитация, за да дам на ума и тялото си това малко допълнително време за събуждане, последвано от вкусна купичка здравословна каша от бадемово масло с печени банани.

Обичам това усещане за все още топли, печени банани, които се топят в устата ми, присъединени от ореховия вкус на бадемовото масло и хрупкавите печени пекани. Хммм, толкова добре ....

Няма нужда да добавяте подсладители, тъй като печените банани и канелата вършат работа.

Ако искате да научите повече за 10 изненадващи ползи за здравето на банани, разгледайте тази брилянтна статия от healthambition.com.

Твой ред

Как ви харесва вашата каша? Кажете ми, с нетърпение очаквам да прочета вашите коментари.

За повече актуализации ме последвайте във Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest или се абонирайте за моя канал в YouTube!