Насладете се на вкуса на упадъчните здравословни банани, без никакви проблеми! Извършено за 5 минути и по-малко от 250 калории за перфектното лечение без вина!

здравословни
Повечето дни съм доста добър в това да остана на път с моите хранителни цели. Когато имам правилния баланс между избора на здравословна храна, аз наистина не жадувам за сладкиши или чувствам необходимостта да получавам „мамящо“ ястие много често. Тогава има дни, в които този глас вътре в мен просто се моли за малко почерпка. Честно казано, малките раздразнения като този здравословен банан насърчават това, което наистина ме държи на път. Ако напълно се лишавам, тогава ще се оправя в момент на слабост и преяждане, изяждайки цял контейнер с бисквитки от Милано. Ключът е да се намери баланс. Нещо малко, за да изпълня жаждата, без да се зареждам и пълен със захар, калории - и съжаление.

Абсолютно ОБИЧАМ този здравословен банан, който подхранва режим La по няколко причини:

  1. Готово е за 5 минути плоско, така че няма да се налага да губя време в кухнята за лакомство И да увелича възможността за хапване, докато чакам да ми готви.
  2. Тази рецепта използва замразено кисело мляко вместо сладолед, така че да получите малък тласък на здравословни пробиотици, докато се наслаждавате на лечението си. Плюс една добра ванилова фройо е толкова вкусна!
  3. Това е само 223 калории и 4 грама мазнини на порция - и това включва страната на froyo.
  4. Бананите са целогодишни плодове, което означава, че те имат перфектен вкус през цялата година. Освен това те са пълни с калий, магнезий, витамин В и фибри. Печелене на хештег!

Ако обичате бързите и лесни десерти с ниско съдържание на въглехидрати, разгледайте моята 15 книга за здравословни десерти през нощта! Безплатно е, когато се регистрирате, за да станете абонат на имейл. Всички рецепти са под 250 калории и са готови за 5 минути или по-малко!

Дали сладоледът не се забавлява! Винаги обичам да ям моята в супер сладки чаши за сладолед, само за да добавя атмосферата;) Ето някои от любимите ми:

С много любов от моята маса до вашата,

В ИНСТАГРАМ ЛИ СТЕ? Аз също! СЛЕДВАЙ МЕ за по-забавна фотография на храни и ексклузивни рецепти, които се появяват само в моя IG акаунт!