кава може

Кава Бързи факти
Име: Кава
Научно наименование: Piper methysticum
Произход Острови в южната част на Тихия океан, от Хавай до Папуа Нова Гвинея
Вкус Горчив, остър
Ползи за здравето Облекчаване на болката и мускулни спазми, отказване от тютюнопушенето, цели за отслабване, проблеми с менопаузата, предотвратяване на преждевременно стареене, помощ при безпокойство, превенция на главоболието

Корените на растението се използват за производство на напитка със седативно, анестезиращо, еуфорично и ентеогенно свойство. Кава се консумира в тихоокеанските култури на Полинезия, включително Хаваите, Вануату, Меланезия и някои части на Микронезия заради седативните си ефекти. Kava е култура във Вануату и Фиджи. Напитката се консумира за насърчаване на релаксация и облекчаване на стреса, без да пречи на бдителното психическо функциониране. Освен това се взема като тайнство преди церемонии или в духа на приятелство на социални събирания. Активни съставки в корените са кавалактони, които имат седативни и анестетични свойства. Подготовката включва смилане или удряне на корена на прах и добавяне на праха към вода. Piper nigrum е източникът на черен и бял пипер, използван в целия свят.

Описание на растението

Kava е вечнозелен, здрав, двудомен, многогодишен храст, подобен на лоза, който расте на около 1–4 m височина при частично слънце, засенчено от покрива на тропическите гори и расте най-добре в райони между 500 и 1000 фута над морското равнище. Отглежда се в рохкави, дълбоки, органично богати, добре дренирани почви във влажни, влажни, тропически условия с чести валежи. Растението има странични корени с дължина около 2 м и диаметър 8 см с голи, дървесни, разклоняващи се стъбла. Листата са зелени, редуващи се, голи, сърцевидни, 10–30 cm на 9–24 cm, цели, остри на върха, длановидни жилки и носени на 2–7 cm дълги дръжки.

Цветя и плодове

Цветята са малки, еднополови, белезникави, срещащи се в къси, неправилни, аксиларни шипове или срещуположни листа. Флоралните прицветници са закръглени и пелитатни върху влакнести носове. Мъжките шипове с цветя, носещи две къси тичинки, женски шипове (редки) женски цветове с еднолокулен яйчник и стигма. Плодовете, плодовете се произвеждат рядко и растението трябва да се размножава чрез разделяне на корените или чрез стъблени резници.

История

Видът е местен и се култивира на островите в южната част на Тихия океан, от Хавай до Папуа Нова Гвинея, с изключение на Нова Каледония, Нова Зеландия и по-голямата част от Соломоновите острови.

Ползи за здравето от Кава корен

Коренът от кава се използва също за лечение на болка и подуване на матката, менструален дискомфорт, инфекции на пикочните пътища, сексуална възбуда и кожни заболявания като ускорява процеса на оздравяване, проказа, здравословни проблеми с очите и болкоуспокояващо. По-долу са изброени няколко от ползите за здравето на корен Kava:

1. Облекчаване на болката и мускулни спазми

Коренът от кава има противовъзпалителни и аналгетични качества. Въпреки че те са леки в сравнение с други ефекти, те може да са най-необходимите за населението. Ако страдате от артрит или наскоро сте претърпели операция или нараняване, тогава бързата отвара от корен на кава може да бъде точно това, което лекарят е наредил за облекчаване на възпалението и болката. (1)

2. Предотвратяване на главоболие

Въпреки че е тясно свързан с другите ползи за облекчаване на болката и възпаление, коренът на кава също показа своята ефикасност срещу главоболие и мигрена, предлагайки бързо облекчение на страдащите от състоянието при лабораторни тестове. (2)

3. Помощ за безпокойство

Анксиолитичните ефекти на корен кава са най-добре познати и желани от билколечителите. Чрез управление на хормоналния баланс в тялото и облекчаване на отделянето на хормони на стреса в кръвта, екстрактите и отварите от корен кава могат да поддържат тялото и ума ви спокойни и удовлетворени, да не говорим за премахване на потенциалните опасности от твърде много хормони на стреса във вашия система! (3)

4. Предотвратяване на преждевременно стареене

Антиоксидантите са мощни органични съединения, които могат да помогнат на телата ни да останат в безопасност, като елиминират или неутрализират свободните радикали около нашите системи. Свободните радикали са опасните странични продукти от клетъчното дишане и могат да причинят мутация или апоптоза на здрави клетки. Това може да доведе до преждевременно стареене, хронично заболяване и дори рак. По отношение на корен кава, той често е похвалян за своите животворни качества, а проучванията показват, че активността на свободните радикали се намалява с прилагането на корен кава, тъй като концентрацията на антиоксиданти е толкова висока. (4)

5. Проблеми с менопаузата

С напредване на възрастта жените навлизат в период от живота, наречен менопауза, когато спират менструацията. Това превключване обаче може да бъде дълго и неудобно, включително горещи вълни, спазми, хормонални промени и тревожност. Коренът от кава е тестван положително при лица, преминали през менопаузата и се е доказал като по-добър от плацебо и без рецепта. (5)

6. Цели за отслабване

Въпреки че това е полза за здравето от второ поколение, коренът на кава може да ви помогне да отслабнете, като премахнете стреса и безпокойството. Един от най-честите причини за преяждане е стресът, така че чрез премахване на стимулите, коренът на кава може да помогне на хората да отслабнат и да избегнат закуски между храненията. (6)

7. Откажете се от пушенето

Коренът от кава е популярен инструмент, който помага на хората да се откажат от каквото и да било (алкохол, цигари, наркотици и т.н.), тъй като може да помогне за ограничаване на глада и премахване на тревожността, толкова често причинена, когато всичко, което искате на света, е цигара. Отварата от корен на кава може да успокои нервите, когато особено се притеснявате да нарушите обещанието пред себе си. С други думи, коренът кава представлява голямо предизвикателство пред две доминиращи в световен мащаб индустрии - цигари и антидепресанти. (7)

Традиционни приложения и предимства на Kava

Аюрведични ползи за здравето на Kava

Кулинарни приложения

  • Коренът и коренището (подземно стъбло) на кава се използват за приготвяне на напитки, екстракти, капсули, таблетки и локални разтвори.
  • Дебелите му корени и пънове (основи на стъблата) се бръснат, намачкват или смилат на прах и се превръщат в студена напитка, използвана подобно на алкохола и има седативен ефект.
  • Kava се използва широко и често като социална напитка за установяване на родство в тихоокеанските островни общности.
  • Корени или стърготини също могат да се дъвчат.
  • Дъвченето произвежда най-силен ефект, защото произвежда най-фините частици.
  • Напитката може да се приготви от пресен или изсушен корен Kava, като се използва студена вода, мляко или заместител на млякото.

Как да консумираме Kava

Кава е предимно лечебна билка, а не кулинарна съставка. Обикновено лекарствените препарати от кава се правят с помощта на корена, който е частта от растението с най-силни ползи за здравето.

Естествени форми

  • Сурово: В много култури в региона на Меланезия, на които кавата е роден, традиционната употреба включва дъвчене на суровите корени, за да се изпитат промените в настроението на кавата.
  • Чай: Традиционно, коренът от кава се смила и се добавя към студена вода, но може да се консумира и горещ като повечето западни чайове. Чаят от кава е много ефективен при успокояване на безпокойството и предизвикване на сън.
  • Прах: Прахът, направен от корен кава, може да се приема самостоятелно, но много хора твърдят, че е по-мощен релаксант, когато се смесва с гореща вода.

Билкови лекарства и добавки

  • Тинктура: Няколко капки тинктура от кава могат да се използват за нейните релаксиращи свойства.
  • Екстракт: По същия начин капки екстракт могат да се добавят към друга храна и напитки и да бъдат полезни за лечение на безпокойство или безсъние.
  • Капсули: Кава капсулите са лесен начин да се възползвате от тревожните свойства на билката.

Други факти

  • Кава обикновено произвежда само стерилни семена, така че най-успешно се размножава чрез коренови резници.
  • Използването на кава през вековете е под формата на традиционна етническа напитка, която е неразделна част от социални събирания и церемонии за повишаване на родството и любезността, особено в полинезийското и меланезийското общества, и се консумира широко ежедневно.
  • Съобщава се, че Kava притежава противогъбични и хербицидни свойства.
  • В тихоокеанските островни общности кава се консумира преди началото на всеки важен религиозен ритуал или церемония.
  • Вредителите, които могат да заразят растението кава, включват сондажи, листни въшки, брашнести бъгове и армейски червеи.