Споделете, за да запазите за по-късно!

При нас дойде интересно ястие от френска провинция и просто крещи за изискани вечерни вечери в уютни ресторанти. Пилето е месо, което позволява импровизации, лесно се приготвя и може да се намери в кухнята на всяка страна.

Но само французите биха могли да превърнат такава тривиална съставка в ястие, което се сервира в петзвездни ресторанти. Може би това е намекът за извънградски район, за който хората от градските джунгли жадуват, или за езиковия стил o, за да звучи всичко съблазнително, дори ако пилето му е окъпано в горчица.

Тези пилешки бутчета могат да се приготвят във фурната, на скара на барбекю или на пара, но за поддържане на кетогенна диета на високо ниво препоръчваме първия начин.

Това, което най-много обичаме, когато става въпрос за готвене на пилешки бутчета, е, че те са много лесни и лесни за приготвяне. Освен това този разфасовка месо е по-евтин и сочен в сравнение с гърдите. Има много рецепти кето пилешки бутчета, които можете да опитате.

В оригиналната рецепта можете да прочетете лозата като една от съставките, лозата е известна с това, че се добавя в много френски ястия най-вече, за да запази мекото меко и да остане деликатен вкус.

кетко

Тъй като кето диетата е много индивидуално нещо, но има за цел да ви поддържа здрави и стабилни по пътя си към отслабване, по-добре е да стоите настрана от тези видове изкушения.

Смес от вар, зехтин и чесън от друга страна дава същия ефект върху пилешкото месо като лозата - поддържайки го сочно и ароматно.

Това ястие може да се сервира с пресни листни зеленчуци или всяка салата с ниско съдържание на въглехидрати.

[page_section color = ’# 2c3e50 ′ textstyle = 'light' position =’ default '] [/ page_section]

[thrive_headline_focus title = "Нека го кетофицираме!" ориентация = ”център”]

Комбинирайте съставките за марината в малка купа и разбъркайте, докато се смесят добре.

Преместете пилешките си бутчета в купа за смесване. Намажете пилето с марината и оставете да се маринова най-малко 6 часа за най-добър резултат. В противен случай пак можете да го изпечете веднага.

Загрейте фурната си до 400 ° F и покрийте лист за печене с фолио. Поставете решетка върху тавата за печене и поставете пилето върху решетката.

Намажете бутчетата с останалата марината преди печене за 25 минути. Завъртете бутчетата и печете още 25 минути. За допълнителна свежест използвайте бройлера за последните 2 до 3 минути. Извадете и сервирайте.

Вижте как направихме това тук:

Запазете тази рецепта, като прикрепите тази снимка към вашата дъска Pinterest за по-нататъшна употреба!