Споделяне на моята рецепта за Кето бисквити с моркови защото в моя свят не можете да имате твърде много рецепти с вкус на морковена торта.

торта

Тези нисковъглехидратни бисквити от моркови са лесни за направа и са толкова добри на вкус, че вашите вкусови рецептори ще си помислят, че изневерявате. За щастие не сте, защото те са без захар, без глутен и кето.

Точно така, това са бисквитки с торта от моркови без захар, които също отговарят идеално на вашите кето макроси.

И тъй като са пълни с храна, те могат да се насладят като здравословна закуска по всяко време на деня или дори като бисквитка за закуска.

Не забравяйте да разгледате нашите кето моркови рецепти ако търсите по-вкусни начини да добавите моркови към вашата кето диета.

Какво е страхотното в здравословната версия на бисквитка с торта от моркови е, че тя ви дава вграден контрол на порциите. Тези кето-подходящи бисквити с моркови са пълни с топлите подправки на канела, джинджифил и индийско орехче.

И те са текстура на място. Мека, дъвчаща и всичко, което обичате в морковената торта минус високите въглехидрати.

Мога ли да ви кажа, че семейството ми наистина ОБИЧА торта с моркови? Ето защо, когато отидохме на кето, трябваше да създам Кето торта с моркови да ни помогне да останем съобразени. И мога ли да ви кажа, че когато споделих тази рецепта за морковена торта, това беше незабавен хит с нашите читатели?

Причината, поради която вярвам, че тази рецепта стана популярна бързо, е, че използва само лесно достъпни съставки. Не е странно как да пишете съставки, които не можете лесно да набавите.

Освен това е без захар, без зърнени култури, без глутен и е вкусно. Освен това, ако оставите незадължителните орехи, те също не съдържат ядки, имам предвид наистина това, което не трябва да обичате?

Не мога да ви кажа колко ме радва, когато една от моите рецепти е в състояние да направи кетогенния начин на живот по-устойчив. Това е причината, поради която започнах да създавам и споделям моето лесно Кето рецепти.

Личното ми разочарование от рецептите, които продължавах да опитвам и не успявам, ме подтикна да вляза в собствената си кухня и да започна досадната задача да се науча да работя с алтернативни брашна и подсладители.

Кето бисквити с моркови

Моите рецепти имат за цел да спрат изкушението с въглехидрати, като предлагат алтернатива с ниско съдържание на въглехидрати, която ви поддържа безопасно в кетоза. Тъй като моята рецепта за сладкиши с ниско съдържание на въглехидрати беше толкова добре приета, знаех, че трябва да измисля версия на бисквитка с ниско съдържание на въглехидрати на тази морковена торта.

Радвам се да съобщя, че моят нисковъглехидратни бисквити от моркови се оказа страхотно. Това означава, че вече мога да добавя това към нарастващия си списък с кето моркови рецепти с теб.

Създаването на нисковъглехидратна версия на нашите любими традиционни бисквитки може да предизвика катастрофа. Направих тежкото вдигане за вас, за да можете уверено да изпечете партида бисквити от моркови, подходящи за кето.

Бисквитки за сладкиши с моркови с ниско съдържание на въглехидрати

Преди да започна нова рецепта за бисквитки, обикновено се връщам към другата кето бисквитки това вече работи. По този начин мога да разгледам основата на една от тези рецепти и да видя как мога да я адаптирам към друга бисквитка с ниско съдържание на въглехидрати, която със сигурност ще се хареса.

Това е начин да се гарантира, че рецептата ще работи.

С всичко казано. Исках да направите и трик, който обичам да използвам в моя кето печене е да се използва крема сирене. Всъщност имам цяла колекция от кето рецепти за крема сирене защото съм такъв фен.

Как да си направим бисквитки с торта от моркови Кето

Разкриване: Някои от връзките по-долу са партньорски връзки, което означава, че без допълнителни разходи за вас, аз ще спечеля комисионна, ако кликнете и направите покупка.

Като добавите към това крема сирене кето бисквитка с моркови Мога да гарантирам, че бисквитките стават меки, дъвчащи и с перфектното усещане за уста. Точно точно обикновеното пълномаслено крема сирене е тайната защо тези бисквитки имат перфектната текстура.

Ако това не е всичко, тези бисквитки с моркови с ниско съдържание на въглехидрати включват и вкусна глазура от крема сирене за най-добрата бисквитка с торти от моркови, подходяща за кето.

За да направите лесно тези здравословни бисквити с моркови, по принцип ще ви трябват само някои основни съставки за кето печене.

Заместителите на захарта

Що се отнася до това, кой подсладител да използвам за тези кето бисквити с моркови, имам няколко опции, от които можете да избирате. наистина харесвам Lakanto Gold Monk Fruit тъй като ароматът имитира кафява захар.

Аз също съм пристрастен към Злато от Суркин. Техният заместител на кафявата захар не само има вкус на кафява захар, но и структурата е много подобна. Докато текстурата на Lakanto Gold не е толкова на място.

Swerve Brown също е фантастична опция, особено за тези, които не могат да използват опция на базата на стевия.

Можете също така да използвате марката на базата на стевия и еритритол Pyure но в този случай няма да има вкус на кафява захар и ще трябва да използвате 1/2 сумата, за която се изисква, защото е много по-сладка.

И накрая, ако не можете лесно да намерите по-естествен заместител на захарта, можете също да използвате Спленда с голям успех. Но не бих препоръчал да се използва заместител на кафява захар на Splenda, тъй като използва смес от сукралоза и истинска кафява захар. Освен ако това, което искате, е бисквитка с по-ниско съдържание на въглехидрати и не подходяща за кето.

Въпреки това, когато става въпрос за кето кремообразно сирене, ще трябва да използвате a сладкарски заместител на захарта. И двете Лаканто и Завийте има страхотни, от които можете да избирате.

Заместителят на брашното

Използвах кокосово брашно в тази рецепта за бисквити с моркови. Това означава, че ако оставите орехите извън тестото за бисквитки, това може да бъде и бисквитка с кето моркови без кюспе.

Не винаги се печех с кокосово брашно, но правенето на кето начин на живот ми отвори очите за многото хранителни алергии, които хората имат и липсата на вкусни алтернативни рецепти.

Така че направих точка да създам повече рецепти с кокосово брашно, за да помогна на тези, които не могат да консумират ядки, но могат да направят рецепти на основата на кокосово брашно.

Имайте предвид, че не можете да замените кокосовото брашно с чаша бадемово брашно за чашата, защото тези две брашна се държат много различно едно от друго. Можете да се обърнете към моята Кето съвети за печене за повече информация за всяка от тези брашна. На по-късна дата мога да направя тези бисквитки, като използвам бадемово брашно, а ако е така, ще свържа тази рецепта с тази.

Но ако можете да консумирате кокосово брашно, горещо ви препоръчвам да опитате тази рецепта.

Съвети за приготвяне на бисквитки с торта от моркови с кето

Що се отнася до приготвянето на тези бисквити с торта от моркови, имам няколко изпитани и верни съвета.

Как да съхраняваме кето бисквити с моркови

Тези бисквитки могат да се съхраняват или в хладилник, замръзнали до 5 дни, или замразени до 3 седмици във фризера.

За да замразите бисквитките си с кето моркови, изчакайте, докато бисквитките се охладят напълно. След като се охладят, поставете вашите размразени или замръзнали бисквитки върху лист за печене и след това оставете бисквитките да замръзнат твърди.

След като бисквитките замръзнат, увийте всяка бисквитка поотделно с фолио и ги поставете в етикетирана торбичка с фризер.

За да размразите бисквитките си с кето моркови, просто отстранете залепващата обвивка и ги оставете да се размразят на плота за 20 минути. Свалянето на прилепващата обвивка преди размразяването ще гарантира, че бисквитките не стават влажни от конденз.

Маркирайте ни

Надявам се, че ще опитате тези бисквити с кето моркови. След като го направите, уверете се, че не забравяте да ни маркирате Instagram и Facebook. Това е, което поддържа това момиче насърчено да продължи да споделя и усъвършенства своите рецепти.

Също така, вижте нашите Amazon Store за нашите препоръки. Може да се изненадате от това колко страхотни опции за кето са на ваше разположение.

Вземете нашите книги!

В случай, че не знаете, аз съм автор на две книги за вас, Основен кето хляб и Основни кето десерти и двете вдъхновени от вашите искания през годините. Това е моята молитва, тези кето готварски книги ще ви помогнат да направите кето вкусен бриз за вас.

Любим кето хак, за да останете на път!

Използвайте код: FITTOSERVE за 15% отстъпка

Може би сте се борили постоянно да навлизате в кетоза на вашата кето диета или сте стигнали до плато, което не изглежда да помръдне, помислете дали да не използвате Перфектни екзогенни кетони KETO.

Използвайки екзогенни кетони, вие естествено ще повишите вашите кетони, което ви позволява навлизат в кетоза по-бързо. Въпреки че използването на екзогенни кетони не е необходимо за постигане на кетоза, това е ефективно средство за улесняване на процеса.

Когато изпитате по-дълбоко ниво на кетоза, ще забележите, че апетитът ви е силно намален, апетитът ви за въглехидрати е по-управляем и ще имате трайна енергия.

Опитът ни е, че използването на екзогенни кетони помага да се направи начинът на живот с ниско съдържание на въглехидрати жизнеспособна устойчива опция. Ето защо ние уверено го споделяме.

Кето бисквити с моркови

Бисквитките за кекс с моркови Keto са с ниско съдържание на въглехидрати, които имат вкус на морковена торта. Тези бисквитки се пръскат с вкусовете на канела, джинджифил, индийско орехче и настъргани моркови. Те правят перфектно контролирано кето лечение.

Съставки

Кето бисквити с моркови

  • 3/4 чаша кокосово брашно
  • ¾ чаша фино настъргани моркови, изцедени на хартия.
  • ¼ чаша ситно нарязани орехи (по избор)
  • 1 ½ чаени лъжички бакпулвер
  • ¼ чаена лъжичка сол
  • 2 чаени лъжички смляна канела
  • ¼ чаена лъжичка смляно индийско орехче
  • ½ чаена лъжичка смлян джинджифил на прах
  • ½ чаша масло омекотено
  • 4 унции пълномаслено крема сирене (стайна температура)
  • 3/4 чаша заместител на захарта
  • 4 яйца
  • 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия

Кето крем сирене заледяване

  • 1 чаша сладкарски заместител на захарта
  • 1/4 чаша несолено масло омекотено
  • 2 унции пълномаслено крема сирене омекотено
  • 3-4 супени лъжици тежка сметана за разбиване
  • 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 1/4 чаена лъжичка смляна канела на прах

Инструкции

Тесто за бисквити с торта от моркови Кето

  1. Предварително загрейте фурната на 350 градуса
  2. Разбъркайте кокосово брашно, бакпулвер, канела на прах, индийско орехче на прах, джинджифил на прах, сол и оставете настрана сухите съставки.
  3. В отделна купа разбийте заедно масло, крема сирене, заместител на захарта, ванилия, екстракт, докато се смесят напълно.
  4. Добавете яйцата и разбийте добре след всяко добавяне.
  5. Разбъркайте ¾ чаша настъргани моркови. Морковите трябва да бъдат прясно настъргани с помощта на ренде за кутия на ситно или кухненски робот. Не използвайте предварително нарязани моркови, тъй като те ще бъдат твърде дълги и прекалено сухи. След това веднъж настърган изстискайте морковите с хартиена кърпа.
  6. След това добавете сухи съставки към мократа смес, разбийте до пълното им комбиниране.
  7. Ако добавяте орехите, ги сгънете и по това време.
  8. Охладете тестото за бисквитки за ½ час.
  9. Измерете една супена лъжица тесто за бисквитки и ги навийте на топки. Или използвайте малка лъжичка за бисквитки.
  10. Изравнете леко всяка топка върху леко намазнена бисквитка.
  11. Печете 15 минути или докато леко се зачервят около краищата.
  12. Оставете бисквитките да се охладят за 30 минути, преди да залеете кето кремообразната сирена.

Кето крем сирене заледяване

  1. С помощта на електрически миксер комбинирайте захарния заместител на сладкарката с омекотено крема сирене и масло. Добавете ваниловия екстракт, смляна канела на прах. Накрая добавете 3-4 супени лъжици тежка сметана за разбиване. Започнете с 3 супени лъжици и добавете още, за да разредите глазурата, ако е необходимо.
  2. След като бисквитките са напълно охладени, можете да залеете глазурата от крема сирене в горната част на всяка бисквитка. Дайте на бисквитките няколко минути, за да се остави глазурата да стегне преди ядене.

Бележки

Как да съхранявате бисквитките си с кето моркови

Можете да съхранявате тези бисквитки в хладилника до 5 дни с глазура или размразени. Те също могат да бъдат замразени с лед или размразени.

За да замразите бисквитките си с кето моркови, изчакайте, докато бисквитките се охладят напълно. След това поставете вашите размразени или замръзнали бисквитки върху лист за печене и оставете бисквитките да замръзнат твърди. След като бисквитките замръзнат, увийте всяка бисквитка поотделно с фолио и ги поставете в етикетирана торбичка с фризер.

За да размразите бисквитките си с кето моркови, просто отстранете залепващата обвивка и ги оставете да се размразят на плота за 20 минути. Свалянето на прилепващата обвивка преди размразяването ще гарантира, че бисквитките не стават влажни от конденз.

Препоръчани продукти

Като сътрудник на Amazon и член на други партньорски програми, печеля от квалифицирани покупки.

Информация за храненето:

Направихте ли тази рецепта?

Моля, оставете коментар в блога или споделете снимка в Instagram

Хилда Соларес

Хилда Соларес има бакалавърска степен по теология от Латинския богословски университет. Работила е на различни позиции в образованието с близо 30 години опит. Хилда също има богат опит в служението с над 25 години трудов стаж. Тя е основател на Fit To Serve Group, църковна общностна група, която съчетава християнската вяра с тази на нисковъглехидратната кето диета. Групата е създадена през 2014 г. и там тя и съпругът й Ранди Соларес учат общността как да комбинират библейските принципи със здравословни хранителни навици за по-добро здраве и уелнес. Хилда беше отличена с 25-те най-добри християнски блога за готвене и храна от Feedspot, признат от WegoHealth за вдъхновяващото си писане и е публикуван автор. Тя е написала Essential Keto Bread и Essential Keto Desserts. Работата й има за цел да насърчи хората да бъдат цялостни по дух, ум и тяло.